ਸਰੋਤ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਲੇਖਾਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼, ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤ ਹੱਬ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਹਾਂ...
ਵਿਸ਼ਾ ਚੁਣੋ...
ਸਰੋਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ...
ਲੇਖ

ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਕੀਬੋਰਡ/ਮਾਊਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹੁਣ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ […]

ਲੇਖ

ਅਪੰਗਤਾ ਵਿਤਕਰਾ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ - ਸਮਾਨਤਾ ਐਕਟ 2010

ਇਸ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ: NRAS ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਪਤਝੜ 2012 ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਦੀਸ਼ ਨੇ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ... ਜੋਅ ਫੀਮੋਰੋਏਸੀਟੇਬਿਊਲਰ ਇਮਿੰਗਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਬੇ ਕਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਮਾਨਤਾ ਐਕਟ 2010 ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਜੋਅ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ "ਆਲ ਅਬਾਊਟ ਹੈਲਥ" ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ (ਉਸਦਾ "ਰੁਜ਼ਗਾਰ") ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ […]

ਲੇਖ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ

NRAS ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਸਪਰਿੰਗ 2011 ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਲੋਕ ਜੋ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਹਿਕਰਮੀ ਉਹਨਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ […]

ਲੇਖ

ਸਮਾਨਤਾ ਐਕਟ 2010 ਲਈ ਗਾਈਡ

ਐਨਆਰਏਐਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਵਿੰਟਰ 2010 ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੋਫਿਨ ਮੇਵ ਐਲਐਲਪੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਨਤਾ ਐਕਟ 2010 ਦੇ ਤਹਿਤ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੌਜੂਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ 1 ਅਕਤੂਬਰ 2010 ਤੋਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਿਤਕਰਾ ਐਕਟ 1995 ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਕੌਣ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਅਪੰਗਤਾ ਵਿਤਕਰੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ? ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ […]

ਲੇਖ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ

NRAS ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਸਪਰਿੰਗ 2010 NRAS ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਕਸੀਲੈਂਸ (NICE) ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਹਰ ਸਾਲ ਗੁਆਏ ਗਏ 13.7 ਮਿਲੀਅਨ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ […]

ਲੇਖ

ਲਾਭ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਲਗ ਅਪੰਗਤਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ […]

ਲੇਖ

ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ ਸਰਵਿਸ

ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀ ਹੈ? ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ […]

ਲੇਖ

RA ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

ਲਿਵਿੰਗ ਵਿਦ ਆਰਏ ਸੇਵਾ ਕੀ ਹੈ? RA ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ NRAS ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ HCPs ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। (ਨਵੇਂ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕੀਤੇ RA ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ New2RA ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ ਸਰਵਿਸ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਸਹੀ, ਸਹਾਇਕ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ […]

ਲੇਖ

ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ RA ਵਿਕਸਿਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ RA ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਆਟੋ-ਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ […]