ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
مضمون

پاؤں کی صحت کے لنکس اور نتیجہ

مفید معلومات کے لنکس سوسائٹی آف چیروپوڈسٹ اور پوڈیاٹرسٹس: ایک پوڈیاٹرسٹ تلاش کریں صحت مند فٹ ویئر گائیڈ: معاون تنظیمیں جوتے بنانے والوں کے لیے موزوں جوتے تلاش کرنے کے لیے معذور لیونگ فاؤنڈیشن کی معلومات درج ذیل جوتے بنانے والے ہمارے کچھ اراکین کے ذریعے استعمال کیے گئے ہیں: Ecco shoesHoworth's onlineClarksHotter shoesWiderfit Manufacturer. لوگوں کے پاؤں اور ٹانگوں کے مسائل جو منسلک ہوتے ہیں […]
مضمون

مسوڑھوں کی بیماری

مسوڑھوں کی بیماری کیا ہے؟ مسوڑھوں کی بیماری (پیریوڈونٹل بیماری) ایک بہت عام حالت ہے جہاں مسوڑھوں میں سوجن، زخم یا انفیکشن ہو جاتے ہیں۔ مسوڑھوں کی بیماری تختی کی وجہ سے ہوتی ہے (بیکٹیریا کی ایک چپچپا فلم جو دانتوں اور مسوڑھوں پر بنتی ہے)۔ تختی تیزاب اور زہریلا بناتی ہے۔ اگر آپ اپنے دانتوں کو برش کرکے ان پر سے تختی نہیں ہٹاتے تو […]

مضمون

جبڑے کے مسائل

RA اور جبڑے RA جبڑے کے سائز کو متاثر کر سکتے ہیں، اور مریض جبڑے کے جوائنٹ (جسے temporomandibular Joint یا TMJ کہا جاتا ہے) کے ساتھ مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں جو کہ RA کے ساتھ دیگر مشترکہ مشکلات کی طرح ہیں۔ یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ RA یا نوعمر idiopathic arthritis (JIA) کے 17 فیصد سے زیادہ مریضوں میں […]

مضمون

خشک منہ

خشک منہ کیا ہے؟ خشک منہ یا 'زیروسٹومیا' ایک ایسی حالت ہے جو تھوک کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہے اور یہ ایسی چیز ہے جس کا تجربہ RA کے کچھ مریضوں کو ہوتا ہے۔ مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے آپ کے منہ کو تھوک کی ضرورت ہوتی ہے۔ لعاب اس طرح اہم ہے: آپ کے منہ کو آرام سے نم رکھتا ہے۔ آپ کو بولنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کو نگلنے میں مدد کرتا ہے۔ مدد کرتا ہے […]

مضمون

RA ادویات اور منہ

RA کا علاج مدافعتی نظام کو دبا کر کیا جاتا ہے، جو اوور ڈرائیو میں چلا گیا ہے۔ استعمال ہونے والے اہم علاج ہیں بیماری میں ترمیم کرنے والی اینٹی ریمیٹک دوائیں (DMARDs)؛ یا تو روایتی (مثلاً میتھوٹریکسٹیٹ)، حیاتیاتی یا ہدف شدہ مصنوعی (مثلاً JAK inhibitors)۔ Corticosteroids (جیسے prednisone، prednisolone یا depo-medrone) کا بھی استعمال کیا جاتا ہے، اور RA کے بہت سے مریض سوزش کو دور کرنے کے لیے اینٹی سوزش والی دوائیں اور درد کش ادویات بھی لیتے ہیں […]

مضمون

مسوڑھوں پر سگریٹ نوشی کے اثرات

تمباکو نوشی اور RA تمباکو نوشی RA کے لیے ایک بڑا خطرہ عنصر ہے، اور بھاری تمباکو نوشی خطرے کو دوگنا سے زیادہ کر دیتی ہے۔ اگر آپ کو RA ہے اور آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو، 'ایکشن آن سموکنگ اینڈ ہیلتھ (اسکاٹ لینڈ)' سے لی گئی درج ذیل معلومات سے آگاہ ہونا ضروری ہے: سگریٹ نوشی جسم میں اینٹی باڈیز پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہے جو کہ […]

مضمون

صفائی کے مشورے اور نکات

صفائی کا مشورہ روزانہ دو بار (صبح میں اور سونے سے پہلے) 2 منٹ کے لیے 'ٹوٹل کیئر' ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ برش کریں۔ ('ٹوٹل کیئر' ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ، اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ اور پلاک سے لڑنے اور مسوڑھوں کی بیماری سے بچنے کے لیے اجزاء ہوتے ہیں۔) یاد رکھیں کہ اگر آپ خشک منہ میں مبتلا ہیں تو ایس ایل ایس (سوڈیم لوریل سلفیٹ) فری ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں (خشک منہ کا سیکشن دیکھیں۔ ]

مضمون

دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا

دانتوں کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کو جنرل ڈینٹل کونسل کے ذریعے منظم کیا جاتا ہے۔ NHS ڈینٹسٹ تلاش کرنے کے لیے، براہ کرم www.nhs.uk پر جائیں یا NHS 111 پر کال کریں۔ دانتوں کے معاوضے کے بارے میں معلومات کے لیے یہاں کلک کریں۔ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا ایک خوفناک تجربہ نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر اور دانتوں کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم (یعنی دانتوں کے معالج، حفظان صحت، نرسیں، وغیرہ) آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔ یہاں کچھ ہیں […]

مضمون

مزید پڑھنے / مفید لنکس

زبانی صحت کے بارے میں مندرجہ ذیل مفید لنکس ہیں، جن میں سے کچھ ویب سائٹ کے اس حصے میں استعمال کیے گئے ہیں: اورل ہیلتھ فاؤنڈیشن کے لنکس: ہوم پیج مسوڑھوں کی بیماری جبڑے کے مسائل خشک منہ دانتوں کی دیکھ بھال کے لیے کٹاؤ کٹاؤ خوراک شوگر سے پاک مسوڑھوں کے سرد زخم فلورائیڈ دیگر مفید سائٹس : برٹش سجگرینز سنڈروم ایسوسی ایشن NHS چوائسز کی معلومات برے […]