ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
مضمون

اپنے آپ کو ایک 'میری' چھوٹی کرسمس ہے؟ RA اور الکحل سے متعلق حقائق

اپنے آپ کو ایک 'میری' چھوٹی کرسمس ہے؟ RA اور الکحل کے بارے میں حقائق وکٹوریہ بٹلر کے بلاگ پر برطانیہ کی شراب کی ایک طویل تاریخ ہے۔ درمیانی عمر میں، بہت سے مردوں نے اپنے دن کا آغاز ناشتے کے ساتھ بیئر پی کر کیا! بظاہر یہ پانی پینے کے لیے غیر محفوظ ہونے کی وجہ سے نہیں ہے (یہ ایک وسیع پیمانے پر ہوتا دکھائی دیتا ہے […]

مضمون

سوزش گٹھیا کے ساتھ متحرک رہنے کے لئے ایک رہنما

گٹھیا کے ساتھ کام کرنا ایک مشکل سوچ ہوسکتی ہے اور بہت سے لوگوں کو جم کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ مکمل طور پر قابل فہم ہے لیکن ایسی حکمت عملی موجود ہیں جو آپ ورزش کی دنیا میں اپنے آپ کو غرق کرنے کے لیے آسان بنا سکتے ہیں۔  
این آر اے ایس لائیو

این آر اے ایس لائیو: سوزش والی ریمیٹک بیماری میں حمل کے رہنما خطوط

ہماری NRAS نیشنل پیشنٹ چیمپئنز، ایلسا بوسورتھ، رہنما خطوط کے مصنف پروفیسر ایان جائلز، مریض کی ماں کیٹی پیئرس، مانچسٹر یونیورسٹی سے کیٹ ڈوہگ جو حمل میں کلینکل ٹرائل کر رہی ہیں اور نرس اسپیشلسٹ لوئیس مور نے بھی شمولیت اختیار کی۔ کام کرنے والا گروہ. آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ ہم نے ایک کو کھو دیا ہے […]

مضمون

جب آپ RA کے ساتھ رہتے ہیں تو تناؤ سے پاک دیوالی منانے کے 8 نکات

دیوالی خوشی اور مسرت سے بھرا ہوا وقت ہے، لیکن میرے جیسے کسی کے لیے جو RA کے ساتھ رہتا ہے، یہ زبردست اور خوفناک بھی محسوس کر سکتا ہے۔ سالوں کے دوران، میں نے اپنے اردگرد موجود تناؤ اور خوف کو سنبھالنے کے طریقے سیکھے ہیں جنہیں میں آپ کے ساتھ شیئر کرنا پسند کروں گا۔

مضمون

RA کے ساتھ میری زندگی پر اس عالمی یومِ آرتھرائٹس کے مظاہر   

RA کے ساتھ میری زندگی پر مظاہر، اس ورلڈ آرتھرائٹس ڈے کا بلاگ از ایلسا بوسورتھ ایم بی ای، این آر اے ایس کی بانی اور نیشنل پیشنٹ چیمپیئن، 12 اکتوبر 2023 کے اس عالمی یوم آرتھرائٹس کا تھیم 'زندگی کے تمام مراحل میں گٹھیا اور پٹھوں کی بیماری کے ساتھ رہنا' ہے۔ . 74 سال کی عمر میں میں نے ایک طویل عرصہ جیا ہے اور اس زندگی کے 43 سال […]

مضمون

اگر آپ کو دائمی بیماری ہے تو آپ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے 10 طریقے   

10 طریقے جن سے آپ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنا سکتے ہیں اگر آپ کو کوئی دائمی بیماری ہے Blog by Nadine Garland ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کہتی ہے کہ تندرستی "مکمل جسمانی، ذہنی اور سماجی تندرستی کی حالت ہے، نہ کہ صرف بیماری یا کمزوری کی عدم موجودگی۔ " صحت کی دائمی حالت جیسے کہ رمیٹی سندشوت (RA) اور […]

مضمون

JIA آگاہی ہفتہ 2023 پر ایک نظر

JIA Awareness Week 2023 Blog by Nicola Goldstone ان لوگوں کے لیے جو جووینائل Idiopathic Arthritis (JIA) کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں پر ایک نظر، "بچوں کو گٹھیا نہیں ہو سکتا"، "آپ ہمیشہ اس سے نکل جاتے ہیں"، "آپ کل ٹھیک تھے، لہذا آپ آج اتنا برا محسوس نہیں کر سکتے ہیں"، سن کر پریشان ہونے کے ساتھ ساتھ مسلسل مایوسی بھی ہو سکتی ہے […]
این آر اے ایس لائیو

این آر اے ایس لائیو: کنگز امپروومنٹ سائنس کے ساتھ ریموٹ مانیٹرنگ

مقررہ وقفوں پر آمنے سامنے ملاقاتوں کے ساتھ روایتی اپوائنٹمنٹ سسٹم کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ مریضوں کو دیکھ بھال تک رسائی کے لیے جدوجہد کرنا پڑتی ہے جب انہیں اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جاننے کی توقع کریں کہ ٹیم نے کس طرح ایک تجرباتی ریموٹ مانیٹرنگ سسٹم تیار کیا ہے جو غیر ضروری مریض کی پیروی کو روکتا ہے۔ یہ جاننے کی توقع ہے کہ نظام کا اندازہ کیسے لگایا جا رہا ہے، آر اے کے مریضوں سے براہ راست تاثرات، […]