Navegando el Ramadán con artritis reumatoide: Parte 1
Blog del Dr. Shirish Dubey y Hifsa Mahmood
Mientras esperamos con ansias el mes sagrado del Ramadán, algunos de ustedes se preguntarán si deben ayunar o no. Por supuesto, existen exenciones del ayuno, una de las cuales son las personas que están enfermas o tienen condiciones médicas.
En lugar de ayunar, se puede optar por honrar el Ramadán mediante la caridad, por ejemplo alimentando a una persona menos privilegiada. Sé que muchos de ustedes querrán ayunar, de acuerdo con las buenas prácticas religiosas y al mismo tiempo asegurando que puedan mantener una buena salud. Es imperativo que se asegure de tomar los medicamentos con regularidad y de mantener el horario de dosificación. Puede ser necesario ajustar los horarios diarios para que los medicamentos se puedan tomar entre la cena de Iftar (puesta de sol) y la comida de la mañana de Suhoor (amanecer). Afortunadamente estamos en invierno con aproximadamente 11 horas entre el amanecer y el atardecer pero los días poco a poco se irán alargando.
Los medicamentos que se toman dos veces al día, como la sulfasalazina o el micofenolato, se pueden tomar con Suhoor o después de Iftar. Los medicamentos que se toman una vez al día o menos se pueden tomar en un horario conveniente. Las inyecciones, como las de productos biológicos, son un problema menor, ya que suelen realizarse una vez a la semana o, a veces, incluso con menos frecuencia. Los analgésicos como el paracetamol son un problema mayor ya que la pauta de dosificación suele ser 4 veces al día. Los agentes antiinflamatorios se pueden ajustar según los tiempos de ayuno y se pueden elegir versiones de acción más prolongada que duren 12 o 24 horas. Siempre que sea posible, se deben preferir las versiones de analgésicos de acción más prolongada y vale la pena hablar con su médico para ordenar las recetas con suficiente antelación y evitar cualquier estrés de último momento.
El propósito del Ramadán es mejorar el estado físico y espiritual y fortalecer su relación con Dios (Alá). Es importante que nos aseguremos de no ignorar nuestra salud física mientras cuidamos la espiritual.
Puede encontrar más información de la Asociación Médica Islámica Británica aquí . Esté atento a la Parte 2 durante el Ramadán.
Dr. Shirish Dubey (reumatólogo consultor) y Hifsa Mahmood (farmacéutica clínica especialista, NHS FT de los hospitales de la Universidad de Oxford).
¡Esperamos que este consejo te ayude! Comparta sus consejos y experiencias con nosotros en Facebook , Twitter o Instagram : ¡nos encantaría escucharlos!