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¿Cuales son tus objetivos para 2026?

Blog de Kirsty Lambert Enero es el momento perfecto para ponernos al día con todos esos trabajos que hemos estado posponiendo antes de Navidad. Hemos creado algunos consejos para ayudarte a retomar el control de tu lista de tareas de Año Nuevo. Planificar el futuro. Es fácil posponer la redacción del testamento; de hecho, se estima que aproximadamente la mitad de los residentes del Reino Unido […]

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Manejo del dolor invernal: consejos para personas con artritis reumatoide

Las investigaciones nos dicen que existe una conexión entre el clima y el aumento del dolor, por lo que la temporada de invierno es especialmente difícil para las personas que viven con artritis reumatoide.

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Nuevos Horizontes: Mis primeros meses en NRAS

Blog de Sarah Parsons. 2025 fue un año de hitos importantes para mí. Celebré mi "super 60.º cumpleaños" con momentos inolvidables: desde caminar sobre el tejado del O2 hasta ver un espectáculo de Broadway en Nueva York y cumplir el sueño de mi vida de visitar el Museo de la Biblia en Washington. Sin embargo, mientras […]

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Una breve (y sorprendentemente interesante) historia de la artritis reumatoide

Blog de Geoff West. La artritis reumatoide (AR) puede parecernos una enfermedad muy moderna, sobre todo con los tratamientos, las investigaciones y las campañas de concienciación actuales, pero su historia se remonta mucho más atrás. Por eso, en este Mes de la Historia de la Discapacidad en el Reino Unido, hemos decidido subirnos a nuestra máquina del tiempo (un poco friki, por cierto) y ver cómo […]

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Apoyando la independencia, un baño a la vez

Premier Care in Bathing y NRAS se han asociado por una causa compartida

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¡El año que viene será diferente! ¿Podrían tus propósitos de Año Nuevo ayudarte con tu AR?

Blog de Victoria Butler. Mucha gente termina el año con la esperanza de que el próximo sea mejor en algún sentido. A medida que se acerca el 1 de enero, celebramos la ocasión con fiestas y fuegos artificiales, aunque en realidad es solo un día más. Por cada persona que dice "El año que viene, voy a...", otra es […]

Ilustración de una mujer sentada en un sillón junto a una chimenea en Navidad.

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Cómo superar el período festivo cuando tienes AR

Blog de Victoria Butler

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Ayuno con artritis reumatoide: parte 2

En este blog, PT Ayesha Ahmad comparte su experiencia de ayuno con RA durante el Ramadán de este año.

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Scouse & Scholars: NRAS en la Conferencia BSR

Una rápida mirada retrospectiva a nuestra presencia en la Conferencia de la Sociedad Británica de Reumatología (BSR) a fines de abril.

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¿Puedes sentir el clima en tus articulaciones?

Con la llegada del invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad absoluta, especialmente para quienes padecen artritis reumatoide. Aquí tienes algunos consejos económicos para asegurarte de estar cómodo y abrigado este invierno.

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Cómo afrontar el Ramadán con artritis reumatoide: Parte 1

Este año, se espera que el Ramadán comience el 11 de marzo de 2024 y finalice el 10 de abril de 2024 con el Eid-ul-Fitr. Mientras esperamos con ansias el mes sagrado del Ramadán, algunos se preguntarán si deberían ayunar o no.

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Calor invernal con un presupuesto ajustado: Consejos para combatir el frío con artritis reumatoide

Con la llegada del invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad absoluta, especialmente para quienes padecen artritis reumatoide. Aquí tienes algunos consejos económicos para asegurarte de estar cómodo y abrigado este invierno.

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Guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria: Parte 2

La idea de hacer ejercicio con artritis puede ser intimidante, y muchas personas pueden sentirse ansiosas por ir al gimnasio. Si bien esta aprensión es completamente comprensible, existen estrategias que puedes implementar para que sea más accesible y te facilite la transición al mundo del ejercicio.

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Presentarse a exámenes con artritis inflamatoria: una guía para el éxito

La época de exámenes para quienes viven con artritis reumatoide (AR) puede ser una experiencia abrumadora. Sin embargo, con las estrategias y el apoyo adecuados, no solo se puede sobrevivir, sino también prosperar durante los exámenes.

Ilustración de 3 personas bebiendo en un bar, 2 de ellas bebiendo alcohol y una bebiendo un refresco.

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¿Que tengas una feliz Navidad? La verdad sobre la AR y el alcohol

¿Que tengas una feliz Navidad? La verdad sobre la AR y el alcohol. Blog de Victoria Butler. El Reino Unido tiene una larga historia con el alcohol. En la Edad Media, ¡muchos hombres empezaban el día bebiendo una cerveza con el desayuno! Al parecer, esto no se debe a que el agua sea insegura (parece ser un problema generalizado […]

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Una guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria

Hacer ejercicio con artritis puede ser una idea abrumadora y muchos experimentan ansiedad en el gimnasio. Esto es totalmente comprensible, pero existen estrategias que puedes implementar para que te sea más fácil sumergirte en el mundo del ejercicio.

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8 consejos para tener un Diwali sin estrés cuando vives con AR

Diwali es una época llena de felicidad y alegría, pero para alguien como yo, que vive con AR, también puede resultar abrumador y aterrador. Con los años, he aprendido maneras de manejar el estrés y el miedo que lo rodean, y me encantaría compartirlas contigo.

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Reflexiones sobre mi vida con AR, en este Día Mundial de la Artritis

Reflexiones sobre mi vida con AR, este Día Mundial de la Artritis. Blog de Ailsa Bosworth MBE, fundadora de NRAS y defensora nacional de pacientes. El tema de este Día Mundial de la Artritis, el 12 de octubre de 2023, es «Vivir con una enfermedad reumática y musculoesquelética en todas las etapas de la vida». A mis 74 años, he vivido mucho tiempo y 43 años de esa vida […]

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10 maneras de mejorar tu bienestar mental si tienes una enfermedad crónica

10 maneras de mejorar tu bienestar mental si padeces una enfermedad crónica. Blog de Nadine Garland. La Organización Mundial de la Salud afirma que el bienestar es «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Es fácil centrarse en el bienestar físico cuando se trata de una enfermedad crónica como la artritis reumatoide (AR) y […]

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Los mejores consejos para la jardinería con artritis reumatoide

Vivir con artritis reumatoide (AR) puede ser un desafío, no solo por el dolor físico y las limitaciones que impone, sino también porque puede generar sentimientos de soledad y aislamiento.

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Una mirada retrospectiva a la Semana de Concientización sobre la AJI 2023

Una mirada retrospectiva a la Semana de Concientización sobre la AIJ 2023 Blog de Nicola Goldstone Para quienes viven con artritis idiopática juvenil (AIJ), mitos como "los niños no pueden tener artritis", "siempre se supera", "estabas bien ayer, así que no puedes sentirte tan mal hoy", pueden ser perturbadores de escuchar, así como frustrantes de escuchar constantemente […]

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Los 5 mejores consejos para volar con artritis reumatoide

5 consejos clave para volar con artritis reumatoide. Blog de Aribah Rizvi. ¿Te preocupa volar con artritis reumatoide? No dejes que la AR te impida disfrutar de un viaje. Aquí tienes nuestros 5 consejos principales para que volar sea cómodo y sencillo. 1. Maleta de cuatro ruedas. Arrastrar una maleta pesada de dos ruedas […]

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5 maneras efectivas de afrontar la soledad al vivir con artritis reumatoide

Vivir con artritis reumatoide (AR) puede ser un desafío, no solo por el dolor físico y las limitaciones que impone, sino también porque puede generar sentimientos de soledad y aislamiento.

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NRAS en la Conferencia BSR 2023

NRAS en la Conferencia de la BSR 2023. Blog de Tim Chaplin. A finales de abril, asistí a mi primera Conferencia de la Sociedad Británica de Reumatología (BSR). Para quienes no lo sepan, la BSR es una organización profesional de miembros para profesionales de la salud involucrados en el tratamiento y manejo de enfermedades reumatológicas en el Reino Unido. […]

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5 consejos para facilitar la limpieza de primavera con artritis reumatoide

5 consejos para facilitar la limpieza de primavera con artritis reumatoide. Blog de Aribah Rizvi. Con la primavera en pleno apogeo (juego de palabras intencionado), quienes padecen AR pueden estar temiendo la idea de hacer una limpieza profunda. La limpieza de primavera es importante para todos, especialmente para quienes sufren alergias. Sin embargo, agacharse, frotar y levantar objetos con AR es […]

Artritis reumatoide al volante Destacado

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Los mejores consejos para conducir con artritis reumatoide

Consejos clave para conducir con artritis reumatoide. Blog de Geoff West. Conducir es algo que muchos de nosotros sin artritis damos por sentado. Normalmente, es la forma más rápida de ir de un punto a otro, con la ventaja añadida de limitar las interacciones con otras personas. Ahora sé que los conductores de la M25 y del centro de Londres se reirán a carcajadas […]

Día Mundial del Arte 2023

En este Día Mundial del Arte queremos celebrar a los artistas de nuestras comunidades RA y JIA y compartir algunos de sus trabajos, junto con algunas palabras de ellos sobre cómo la creación de arte les ayuda a lidiar con su condición.

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5 artistas talentosos con AR

5 artistas talentosos con AR Blog de Victoria Butler En esta temporada de premios, queríamos elogiar a 5 de los muchos artistas increíbles que han elegido ser abiertos sobre su diagnóstico de AR, y también elogiamos a muchos otros que probablemente estén ahí afuera, que tienen AR pero sienten que no pueden […]

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¿Las mujeres son las que tienen menos posibilidades de éxito en materia de atención sanitaria?

¿Las mujeres se llevan la peor parte en materia de atención médica? Blog de Victoria Butler. El gobierno ha publicado, por primera vez, una estrategia de atención médica para la mujer en Inglaterra. Entonces, ¿era necesaria? De ser así, ¿por qué? ¿Cómo surgió? ¿Y cuáles son los cambios clave que esto traerá a la atención médica para la mujer? Empecemos con […]

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Hidroterapia de contraste: de la sartén al baño de hielo

Hidroterapia de contraste: De la sartén al baño de hielo Blog de Victoria Butler En una entrevista reciente con nuestra directora ejecutiva, Clare Jacklin, la actriz Sheila Hancock nos dijo que uno de sus principales consejos para controlar sus síntomas de AR es alternar entre agua muy caliente y muy fría en la ducha, lo que […]

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5 aplicaciones para gamificar tu bienestar

5 apps para gamificar tu bienestar. Blog de Geoff West. Se acabaron las fiestas y es inevitable… ¡la brigada del «año nuevo, yo nuevo» está al acecho! Como seguramente ya sabes, la llegada de las redes sociales ha generado innumerables «influencers» que te animan a ser súper productivo y a moverte a […]

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6 consejos para organizar una cena navideña si tienes AR

Si este año va a organizar la cena de Navidad, hemos reunido 6 consejos importantes para ayudarle con la preparación y la cocción si tiene AR.

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La primera NRAS Mela sobre la artritis reumatoide

Blog de Riyaz Bhaiyat sobre la Primera Feria de Artritis Reumatoide de la NRAS. Tras muchos meses de planificación, el 13 de octubre llegó la primera Feria de Artritis Reumatoide, diseñada específicamente para la comunidad del sur de Asia. Tras madrugar para dirigirnos al Hipódromo de Leicester, el equipo de la NRAS llegó al lugar con […]

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Corriendo la Gran Carrera del Norte para NRAS

Lea la historia de Geoff sobre su participación en la Great North Run en 2022 para NRAS.

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Una noche para recordar

Una noche para recordar. Blog de Eleanor Burfitt. Tras un aplazamiento en 2021 y muchos meses de arduo trabajo y planificación, el 9 de septiembre se acercaba para que NRAS celebrara su Cena de Gala del 21.º Aniversario y los Premios a los Campeones de NRAS. Había sido un largo camino y todo el equipo estaba emocionado por […]

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Los mejores consejos para la salud del corazón

Blog de Victoria Butler con los mejores consejos para la salud cardíaca. Lamentablemente, las enfermedades cardíacas son la causa de aproximadamente un tercio de las muertes en personas con AR, y estas se presentan, en promedio, 10 años antes en pacientes con AR que en la población general. Además, un estudio reciente publicado en la Revista de la Asociación Americana del Corazón […]

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Dale sabor a tu vida: ¿Puede la cúrcuma ayudar con los síntomas de la AR?

Dale sabor a tu vida: ¿Puede la cúrcuma aliviar los síntomas de la AR? Blog de Victoria Butler. Se le atribuyen muchos beneficios para la salud. Se le han descubierto propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Algunos estudios incluso sugieren que puede ayudar en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. Entonces, ¿qué es la cúrcuma? ¿Es […]

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Dormir o no dormir: esa es la cuestión

Dormir o no dormir: esa es la cuestión. Blog de la Dra. Sue Peacock. Imagina que está oscuro, son casi las 2 de la madrugada y aún no has dormido a pesar de acostarte a las 23. Das vueltas en la cama, cuentas ovejas, te cubres la cama, luego te la quitas, miras el reloj de nuevo y son […]

¿Cuales son tus objetivos para 2026?

Manejo del dolor invernal: consejos para personas con artritis reumatoide

Nuevos Horizontes: Mis primeros meses en NRAS

Una breve (y sorprendentemente interesante) historia de la artritis reumatoide

Apoyando la independencia, un baño a la vez

¡El año que viene será diferente! ¿Podrían tus propósitos de Año Nuevo ayudarte con tu AR?

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Ayuno con artritis reumatoide: parte 2

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¿Puedes sentir el clima en tus articulaciones?

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5 artistas talentosos con AR

¿Las mujeres son las que tienen menos posibilidades de éxito en materia de atención sanitaria?

Hidroterapia de contraste: de la sartén al baño de hielo

5 aplicaciones para gamificar tu bienestar

6 consejos para organizar una cena navideña si tienes AR

La primera NRAS Mela sobre la artritis reumatoide

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Los mejores consejos para la salud del corazón

Dale sabor a tu vida: ¿Puede la cúrcuma ayudar con los síntomas de la AR?

Dormir o no dormir: esa es la cuestión

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