Cómo afrontar el Ramadán con artritis reumatoide: Parte 1

Blog del Dr. Shirish Dubey y Hifsa Mahmood

Mientras esperamos con ansias el mes sagrado del Ramadán, algunos se preguntarán si deben ayunar o no. Por supuesto, existen excepciones al ayuno, como las personas enfermas o con afecciones médicas. 

En lugar de ayunar, podrían optar por honrar el Ramadán con caridad, por ejemplo, alimentando a una persona desfavorecida. Sé que muchos de ustedes querrán ayunar, para mantener una buena práctica religiosa y, al mismo tiempo, para garantizar su salud. Es fundamental que se aseguren de tomar sus medicamentos con regularidad y de mantener la pauta de dosificación. Podría ser necesario ajustar los horarios diarios para que los medicamentos se puedan tomar entre la cena del Iftar (atardecer) y la cena del Suhur (amanecer). Afortunadamente, estamos en invierno, con aproximadamente 11 horas entre el amanecer y el atardecer, pero los días se irán alargando gradualmente. 

Los medicamentos que se toman dos veces al día, como la sulfasalazina o el micofenolato, pueden tomarse durante el suhoor o después del iftar. Los medicamentos que se toman una vez al día o menos pueden tomarse en un horario conveniente. Las inyecciones, como los medicamentos biológicos, son menos problemáticas, ya que suelen administrarse una vez a la semana o, a veces, incluso con menos frecuencia. Los analgésicos, como el paracetamol, son más problemáticos, ya que la pauta de dosificación suele ser de cuatro veces al día. Los antiinflamatorios pueden ajustarse según el ayuno y se pueden elegir versiones de acción prolongada, de 12 o 24 horas. Siempre que sea posible, se deben preferir las versiones de analgésicos de acción prolongada y conviene consultar con su médico para organizar las recetas con suficiente antelación y evitar el estrés de última hora. 

El propósito del Ramadán es mejorar el estado físico y espiritual, y fortalecer la relación con Dios (Alá). Es importante que nos aseguremos de no descuidar nuestra salud física mientras cuidamos la espiritual.

Puede encontrar más información de la Asociación Médica Islámica Británica aquí . Esté atento a la Parte 2 durante el Ramadán.

Dra. Shirish Dubey (reumatóloga consultora) y Hifsa Mahmood (farmacéutica clínica especialista, Oxford University Hospitals NHS FT).

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