Calor invernal con poco presupuesto: consejos para combatir el frío con artritis reumatoide

Blog de Aribah Rizvi

A medida que llega el invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad máxima, especialmente para quienes padecen artritis reumatoide. A continuación se ofrecen algunos consejos económicos que le ayudarán a mantenerse cómodo y abrigado este invierno.  

1. Utilización de la luz solar 

Aprovecha cada rayo de sol del invierno. Abra las cortinas durante el día para dejar entrar el calor natural y ciérrelas por la noche para retener el calor. Es un método sencillo y gratuito para regular la temperatura interior.  

2. Paquetes de calor de bricolaje

Cree sus propias bolsas térmicas utilizando materiales disponibles en casa. Llene un calcetín con arroz, póngalo en el microondas durante intervalos cortos y disfrute de una fuente de calor reutilizable y económica para obtener calor específico.  

3. Capas usadas 

Explore tiendas benéficas locales o plataformas en línea para comprar ropa de invierno de segunda mano. Puede encontrar capas asequibles pero cálidas, como jerséis, bufandas y calcetines térmicos. Abraza el encanto de las prendas usadas para mantener a raya el frío. Vinted y Depop son algunos de nuestros favoritos.  

4. Calentadores portátiles energéticamente eficientes 

Invierta en calentadores portátiles de bajo consumo para calentar áreas específicas. Busque calentadores con función de temporizador para asegurarse de usarlos solo cuando sea necesario. Este enfoque puede ahorrarle energía y dinero en sus facturas de calefacción.  

5. Esquivar borrador: 

Los inviernos del Reino Unido pueden ser ventosos. Combata las corrientes de aire invirtiendo en burletes asequibles para ventanas y puertas. Como alternativa económica, utilice toallas enrolladas o mantas viejas para sellar los huecos y mantener el calor en el interior.  

6. Conserva energía: 

Adopte hábitos de ahorro de energía en su hogar. Baje el termostato uno o dos grados, cambie a bombillas de bajo consumo y desenchufe los aparatos electrónicos cuando no estén en uso. Estos cambios pueden generar ahorros significativos en sus facturas de energía.  

7. Trucos de aislamiento de bricolaje: 

Mejore el aislamiento del hogar sin un alto precio. Utilice materiales asequibles como plástico de burbujas en las ventanas y burletes para las puertas. Las alfombras en el suelo también pueden ayudar a atrapar el calor.  

Este invierno, conquista el frío con estos consejos prácticos y económicos. Comparta sus consejos para mantenerse abrigado este invierno con nosotros en Facebook , Twitter o Instagram : ¡nos encantaría escucharlos!