2026 માટે તમારા લક્ષ્યો શું છે?

કર્સ્ટી લેમ્બર્ટ દ્વારા બ્લોગ જાન્યુઆરી એ ક્રિસમસ પહેલા આપણે જે નોકરીઓ મુલતવી રાખી હતી તેમાંથી બહાર નીકળવાનો યોગ્ય સમય છે. અમે તમારી 'નવા વર્ષની કરવા માટેની' યાદી પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ લઈને આવ્યા છીએ. ભવિષ્ય માટે આયોજન તમારી વસિયત લખવાનું મુલતવી રાખવું સરળ છે - હકીકતમાં એવો અંદાજ છે કે યુકેના લગભગ અડધા […]

શિયાળાના દુખાવાનું સંચાલન: રુમેટોઇડ સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે સલાહ

લેખ: એઇલ્સા બોસવર્થ, MBE એ કહેવું વાજબી છે કે યુકેમાં રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) થી પીડાતા લગભગ અડધા મિલિયન લોકો શિયાળાના મહિનાઓની રાહ જોતા નથી. “હંમેશાં, શિયાળાનું ઠંડુ હવામાન મારા સાંધા પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેનાથી તેઓ પીડાદાયક અને કડક બને છે. જો કે, મેં મારા દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટેની તકનીકો શીખી છે […]

સંશોધન તકો

જો તમને સંશોધન વિશે વધુ માહિતી જોઈતી હોય અથવા સક્રિય સહભાગી બનવા માટે સાઇન અપ કરવા માંગતા હો, તો નીચે ક્લિક કરો:

ન્યૂ હોરાઇઝન્સ: NRAS માં મારા પહેલા થોડા મહિના

સારાહ પાર્સન્સ દ્વારા બ્લોગ 2025 મારા માટે મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નોનું વર્ષ હતું. મેં મારા "સુપર 60મા" જન્મદિવસની ઉજવણી કેટલીક અવિસ્મરણીય હાઇલાઇટ્સ સાથે કરી - O2 ની ટોચ પર ચાલવાથી લઈને ન્યૂ યોર્કમાં બ્રોડવે શો જોવા અને વોશિંગ્ટનમાં બાઇબલના સંગ્રહાલયની મુલાકાત લેવાનું જીવનભરનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવા સુધી. જોકે, જ્યારે […]

ક્રિસમસ સમયગાળા દરમિયાન NRAS હેલ્પલાઇન બંધ

કૃપા કરીને નોંધ લો કે NRAS ઓફિસ, અમારી હેલ્પલાઇન સહિત, ક્રિસમસ સમયગાળા દરમિયાન બંધ રહેશે. હેલ્પલાઇન બંધ થાય છે: બુધવાર 24 ડિસેમ્બર બપોરે 1.30 વાગ્યે હેલ્પલાઇન ફરી ખુલે છે: શુક્રવાર 2 જાન્યુઆરી સવારે 9.30 વાગ્યે અમે જાણીએ છીએ કે ક્રિસમસ લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, જેમ કે RA સાથે જીવતા લોકો માટે મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. નીચે આપેલ યાદી છે […]

તહેવારોની મોસમની તૈયારી

ચાલવા અને ટ્રેકિંગ 

તમારી ગતિ અને ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરેક માટે સંગઠિત વોક અને ટ્રેકિંગ ઉપલબ્ધ છે. બધી ઇવેન્ટ્સમાં પુષ્કળ ખાવા-પીવા, આરામ કરવા માટેના સ્ટોપ અને ઉત્તમ સપોર્ટ ટીમો હોય છે. વ્યક્તિગત રીતે અથવા ટીમ તરીકે જોડાઓ. લોકપ્રિય વિકલ્પોમાં જુરાસિક કિનારે તેમની સૌથી મોટી ઇવેન્ટ, મનોહર લેક ડિસ્ટ્રિક્ટ અને પીક ડિસ્ટ્રિક્ટ્સ […] નો સમાવેશ થાય છે

રુમેટોઇડ સંધિવાનો સંક્ષિપ્ત (અને આશ્ચર્યજનક રીતે રસપ્રદ) ઇતિહાસ

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા બ્લોગ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) કદાચ આપણે ખૂબ જ આધુનિક સ્થિતિ તરીકે વિચારીએ છીએ - ખાસ કરીને આજના ઉપચાર, સંશોધન અભ્યાસો અને જાગૃતિ અભિયાનો સાથે - પરંતુ તેની વાર્તા સમય કરતાં ઘણી પાછળ ફેલાયેલી છે. તેથી આ યુકે ડિસેબિલિટી હિસ્ટ્રી મહિનામાં અમે અમારા અત્યંત નર્ડી ટાઇમ મશીનમાં કૂદવાનું નક્કી કર્યું છે અને તપાસીએ છીએ કે કેવી રીતે […]

NRAS હેલ્પલાઇન અપીલ – મિશેલની યાત્રા

મિશેલની વાર્તા વાંચો કે તેણીનું નિદાન કેવી રીતે થયું અને NRAS હેલ્પલાઈને તેણીને તેના નિદાનમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ રાખવા અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે પ્રેરણા આપી.