રિસોર્સ હબ

તમારા માટે સૌથી વધુ મદદરૂપ લેખો, વિડિયો, ટૂલ્સ અને પ્રકાશનો શોધવા માટે અમારા રિસોર્સ હબને શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

હું છું...
વિષય પસંદ કરો...
સંસાધન પ્રકાર પસંદ કરો...
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે રમઝાન નેવિગેટ કરવું: ભાગ 1

આ વર્ષે, રમઝાન 11મી માર્ચ 2024ના રોજ શરૂ થવાની અને ઈદ-ઉલ-ફિત્ર સાથે 10મી એપ્રિલ 2024ના રોજ સમાપ્ત થવાની ધારણા છે. જેમ જેમ આપણે પવિત્ર રમઝાન મહિનાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ, તમારામાંથી કેટલાકને આશ્ચર્ય થશે કે તમારે ઉપવાસ કરવો જોઈએ કે નહીં.

કલમ

બજેટ પર શિયાળાની ગરમી: રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ઠંડીને હરાવવા માટેની ટિપ્સ

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે, ગરમ રાખવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહો તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 

કલમ

વોક અને ટ્રેક્સ 

તમારી ગતિ અને ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરેક માટે વ્યવસ્થિત ચાલ અને ટ્રેક ઉપલબ્ધ છે. બધી ઇવેન્ટ્સ પુષ્કળ ખાદ્યપદાર્થો, આરામ સ્ટોપ્સ અને ઉત્તમ સહાયક ટીમો પ્રદાન કરે છે. વ્યક્તિગત અથવા ટીમ તરીકે જોડાઓ. લોકપ્રિય વિકલ્પોમાં જુરાસિક કોસ્ટ પરની તેમની સૌથી મોટી ઇવેન્ટ, મનોહર લેક ડિસ્ટ્રિક્ટ અને પીક ડિસ્ટ્રિક્ટ્સ ઓફર કરે છે […]

કલમ

અસ્થિવા અને રુમેટોઇડ સંધિવા; શું તફાવત છે?

આર્થરાઈટિસનો અર્થ થાય છે 'સાંધાઓની બળતરા' અને એક એવો શબ્દ છે જે સાંધાના રોગો અને શરતોની શ્રેણીને સમાવે છે, દરેકમાં વિશિષ્ટ લક્ષણો અને સારવારના અભિગમો છે. આ પૈકી, અસ્થિવા (OA) અને રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) બે સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે. 'સંધિવા' નામ શેર કરવા છતાં, OA અને RA ખૂબ જ અલગ છે અને દરેકને સમજે છે […]

કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા માટે પૂરક ઉપચાર

સંધિવાના અન્ય પ્રકારોથી વિપરીત, રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે જે સાંધા અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં બળતરાનું કારણ બને છે. લક્ષણોને દૂર કરવા, પીડા ઘટાડવા અને સાંધાના નુકસાનને ધીમું કરવામાં મદદ કરવા માટે, દવાઓનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. જો કે, સંધિવાની સારવાર અને એક વ્યક્તિ માટે શું કામ કરે છે તેના માટે એક-માપ-બંધબેસતો-બધો ઉકેલ નથી, […]

કલમ

સામાન્ય ચિહ્નો રુમેટોઇડ સંધિવા વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે 

જ્યારે તે અન્ય પ્રકારના સંધિવા જેટલું જાણીતું ન હોઈ શકે, રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) હજુ પણ યુકેમાં 450,000 થી વધુ લોકોને અસર કરે છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્ર ભૂલથી સાંધાના અસ્તર પર હુમલો કરે છે, જે બળતરા અને સાંધામાં દુખાવો અને જડતા સહિતના લક્ષણોની શ્રેણી તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે આરએ મુખ્યત્વે અસર કરે છે […]

કલમ

સચોટ રુમેટોઇડ સંધિવા નિદાન માટે નિર્ણાયક પગલાં

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) એ એક જટિલ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે, જે તેનું નિદાન કરવું ખૂબ જ પડકારજનક બનાવે છે. કેટલાક અન્ય રોગોથી વિપરીત, તમે ફક્ત તમારા GP પાસે જઈ શકતા નથી અને RA ની પુષ્ટિ કરવા અથવા તેને નકારી કાઢવા માટે એક ચોક્કસ પરીક્ષણ કરાવી શકતા નથી. કમનસીબે, તેની અવગણના કરી શકાય છે અને ખોટી રીતે નિદાન કરી શકાય છે, જે સારવાર યોજનાઓ અને એકંદર આરોગ્ય પરિણામોને અસર કરે છે. એક સંધિવા […]

કલમ

બળતરા સંધિવા સાથે સક્રિય રહેવા માટેની માર્ગદર્શિકા: ભાગ 2

સંધિવા સાથે વ્યાયામ કરવાનો વિચાર ડરામણો હોઈ શકે છે, અને ઘણી વ્યક્તિઓ જીમમાં જવા વિશે ચિંતા અનુભવી શકે છે. જ્યારે આ આશંકા સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવી છે, ત્યાં એવી વ્યૂહરચનાઓ છે જેનો તમે તેને વધુ સુલભ બનાવવા અને કસરતની દુનિયામાં તમારી જાતને સરળ બનાવવા માટે અમલમાં મૂકી શકો છો.

કલમ

બળતરા સંધિવા સાથે બેઠક પરીક્ષાઓ: સફળતા માટે માર્ગદર્શિકા 

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવતા લોકો માટે પરીક્ષાનો સમયગાળો ભયાવહ અનુભવ હોઈ શકે છે. જો કે, યોગ્ય વ્યૂહરચના અને સમર્થન સાથે, તમે માત્ર ટકી શકતા નથી પરંતુ પરીક્ષા દરમિયાન ખીલી શકો છો.