हमारे नए अभ्यास मॉड्यूल स्माइल-आरए पर लॉन्च किया गया है!

30 जून 2023

हम यह घोषणा करते हुए बहुत उत्साहित हैं कि शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के महत्व पर हमारा लंबे समय से प्रतीक्षित स्माइल-आरए मॉड्यूल लॉन्च किया गया है! रूमेटोइड गठिया के साथ व्यायाम करने के बारे में विज्ञान, लाभ और कुछ मिथकों के बारे में जानें। यदि आपको प्रेरित होने में कोई कठिनाई होती है और शुरू करने में मदद की आवश्यकता होती है तो यह मॉड्यूल आपके लिए एकदम सही है।

इस क्षेत्र में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध विशेषज्ञों से सुनें जॉर्ज मेट्सियोस, थेसली (ग्रीस) विश्वविद्यालयों में व्यायाम फिजियोलॉजी के प्रोफेसर और विल ग्रेगरी, सैलफोर्ड रॉयल में सलाहकार फिजियोथेरेपिस्ट - साथ ही आरए के साथ रहने वाले।

हमारे नए स्माइल-आरए मॉड्यूल के साथ, निम्नलिखित पर 15 मिनट के 5 वीडियो 'टेस्टर' सत्र भी होंगे:

हमारे सभी नए मॉड्यूल: शारीरिक गतिविधि और व्यायाम का महत्व, योग अभ्यास, ट्रिपुडियो मूवमेंट सिस्टम अभ्यास, ताई ची अभ्यास, प्रतिरोध अभ्यास को मजबूत करना, संगीत अभ्यास के लिए आंदोलन।

सभी इन क्षेत्रों के विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं और आरए वाले लोगों के लिए अनुकूलित होते हैं और प्रस्तुत अधिकांश अभ्यास बैठकर या खड़े होकर किए जा सकते हैं। इसलिए यहां तक कि अगर आपके पास लंबे समय तक आरए है और व्यायाम चुनौतीपूर्ण लगता है, तो हम आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि आपके लिए कोशिश करने के लिए यहां कुछ है!

क्या आपने अभी तक स्माइल के लिए साइन अप किया है? आरंभ करने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें!

यदि आपने किसी भी अभ्यास सत्र की कोशिश की है, तो हमें फेसबुक, ट्विटर या इंस्टाग्राम पर अपना अनुभव बताएं और स्माइल और सब कुछ आरए के लिए आगामी मॉड्यूल के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमें अनुसरण करना सुनिश्चित करें!