अपनी जंग
अपनी जंग (हिंदी में इसका अर्थ है 'हमारी लड़ाई') एनआरएएस की एक पहल है जिसका उद्देश्य यूके के दक्षिण एशियाई समुदायों के रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से पीड़ित लोगों को सुलभ शैक्षिक संसाधन उपलब्ध कराकर सहायता करना है। ये संसाधन ज्यादातर वीडियो या पॉडकास्ट प्रारूप में और हिंदी, पंजाबी, उर्दू जैसी विभिन्न भाषाओं में उपलब्ध हैं, ताकि उन्हें रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के बारे में बेहतर समझ मिल सके और वे अपने रुमेटोलॉजी टीम के साथ परामर्श के बीच अपनी बीमारी के साथ बेहतर ढंग से जीना और उसका स्व-प्रबंधन करना सीख सकें।.
महत्वपूर्ण नोट: यदि आपको वेबसाइट के इस भाग में मौजूद अंग्रेज़ी पाठ को निम्नलिखित पाँच दक्षिण एशियाई भाषाओं (हिंदी, पंजाबी, उर्दू, बंगाली, गुजराती) में से किसी एक में परिवर्तित करना हो, तो आप स्क्रीन के निचले दाएँ कोने में स्थित अंग्रेज़ी ध्वज पर क्लिक करके इच्छित भाषा का चयन कर सकते हैं।
NRAS का इरादा है कि वह समय आने पर ब्रिटेन में रहने वाले दक्षिण एशियाई समुदायों के लोगों के लिए अन्य दक्षिण एशियाई भाषाओं (हिंदी, पंजाबी और उर्दू के अलावा) में भी प्रासंगिक वीडियो विकसित करे।
अपनी जंग क्या है?
अपनी जंग का हिंदी में अर्थ है 'हमारी लड़ाई', रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के खिलाफ।.
2016 में जब हमने अप्रैल में ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी कांग्रेस में अपनी 'अपनी जंग' सेवा शुरू की थी, तब से लेकर अब तक, इस क्षेत्र में हमारे स्वास्थ्य पेशेवर सलाहकार डॉ. कांता कुमार (बर्मिंघम विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर) के सहयोग से, एनआरएएस ने यूके की दक्षिण एशियाई आबादी के लिए अपनी सेवाओं और सहायता को धीरे-धीरे बढ़ाया है। हमारा एक दीर्घकालिक रणनीतिक लक्ष्य अपनी सेवाओं को उन लोगों के लिए अधिक दृश्यमान, प्रासंगिक और सुलभ बनाना है जिन्हें हमारी सबसे अधिक आवश्यकता है, विशेष रूप से उन समुदायों के लिए जो भाषा, संस्कृति और/या स्वास्थ्य साक्षरता कौशल की कमी के कारण अपनी स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों के बारे में बातचीत करने या अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप स्वास्थ्य प्रणाली का सफलतापूर्वक उपयोग करने में कम सक्षम हो सकते हैं।.
अल्पसंख्यक पृष्ठभूमि के रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) रोगियों का इलाज करने वाले स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक बड़ी चुनौती यह है कि वे उन लोगों की मदद कैसे करें जिनकी मातृभाषा अंग्रेजी नहीं है और जिनकी अपनी भाषा में लिखित सामग्री का ज्ञान भी कम है, ताकि उन्हें अपनी बीमारी से संबंधित उच्च गुणवत्ता वाली शैक्षिक सामग्री मिल सके। अपनी जंग के इस वेब क्षेत्र में आरए, इसके प्रभाव और इसके उपचार के बारे में हिंदी, पंजाबी और उर्दू के संयोजन में सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक जानकारी उपलब्ध है। हमें उम्मीद है कि समय के साथ और धनराशि उपलब्ध होने पर हम अन्य दक्षिण एशियाई भाषाओं में भी सामग्री उपलब्ध करा सकेंगे।.
इस वेबसाइट पर एशियाई रोगियों के अनुभवों के वीडियो भी उपलब्ध हैं, जिनसे हमें उम्मीद है कि दूसरों को सहयोग मिलेगा और वे कम अकेलापन महसूस करेंगे। पीयर-टू-पीयर सपोर्ट प्रोग्राम चलाने के व्यापक अनुभव से NRAS को पता है कि इस तरह का पीयर सपोर्ट कितना फायदेमंद हो सकता है। हमें उम्मीद है कि यूके में दक्षिण एशियाई समुदायों के रुमेटोलॉजी रोगियों का इलाज करने वाले सभी रुमेटोलॉजी स्वास्थ्य पेशेवर अपने रोगियों को इस वेबसाइट के बारे में बताएंगे। हमारे पास एक बेहतरीन और सहयोगी ग्लोबल मेजॉरिटीज एडवाइजरी बोर्ड है जो इस क्षेत्र में हमारे काम में मदद और मार्गदर्शन करता है। अधिक जानकारी के लिए, कृपया apnijung@nras.org.uk। साथ ही, हम यूके भर में दक्षिण एशियाई समुदायों के रुमेटोलॉजी रोगियों से उत्साही स्वयंसेवकों की तलाश में हैं, खासकर उन लोगों की जो एक या अधिक दक्षिण एशियाई भाषाएं बोलते हों। यदि आप NRAS के साथ स्वयंसेवा के अवसरों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कृपया enquiries@nras.org.uk
आरए क्या है?
लंदन के किंग्स कॉलेज के प्रोफेसर जेम्स गैलोवे द्वारा बनाया गया एक वीडियो देखें, जिसे हिंदी में डब किया गया है, जिसमें बताया गया है कि रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) का निदान होने का क्या मतलब है और आरए से हाल ही में निदान हुए व्यक्ति के रूप में इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।.
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प्रारंभिक सूजन संबंधी गठिया की यात्रा
प्रारंभिक सूजन संबंधी गठिया की पूरी प्रक्रिया के बारे में जानकारी प्राप्त करें, जिसमें निदान से लेकर उपचार शुरू करने तक की प्रक्रिया और निदान के दौरान आपको मिलने वाली एक विशिष्ट रुमेटोलॉजी टीम के बारे में जानकारी शामिल है।.
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अब बायोलॉजिक्स की ओर बढ़ते हैं
हमने एक छोटा वीडियो बनाया है जिसमें हिंदी में रूमेटॉइड आर्थराइटिस के उपचारों के बारे में बताया गया है।.
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हृदय रोग और रुमेटॉइड आर्थराइटिस
दक्षिण एशियाई लोगों सहित रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित लोगों में हृदय रोग (सीवीडी) का खतरा अधिक होता है, और रूमेटॉइड आर्थराइटिस के साथ रहने से समय से पहले एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।.
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व्यायाम का महत्व
व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है और इससे आपके रूमेटॉइड आर्थराइटिस में लाभ होता है। कई शोध प्रमाण बताते हैं कि व्यायाम और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के लिए वास्तव में फायदेमंद है।.
अभी जल्दी करो!
स्थानीय समुदायों के साथ जुड़ना
ब्रिटेन भर में विभिन्न दक्षिण एशियाई समुदायों के लोगों से जुड़ने का सबसे अच्छा तरीका अक्सर सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग लेना और उनका समर्थन करना होता है, खासकर वे कार्यक्रम जो स्वास्थ्य पर केंद्रित होते हैं। एनआरएएस और इसके वैश्विक बहुसंख्यक सलाहकार बोर्ड (अपनी जंग) के सदस्य अवसर मिलने पर और संसाधन उपलब्ध होने पर ऐसा करते हैं। ये कार्यक्रम एनआरएएस और हमारे अपनी जंग संसाधनों के बारे में जागरूकता बढ़ाने का भी एक अवसर हैं। नीचे कुछ ऐसे कार्यक्रमों की तस्वीरें हैं जिनमें हमारे सलाहकार बोर्ड और एनआरएएस के कर्मचारियों ने भाग लिया और समर्थन दिया, जहां हम संबंधित स्थानीय क्षेत्र के लोगों और स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ सीधे जुड़ने में सक्षम होते हैं:
स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए
दक्षिण एशियाई मूल के रुमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) से पीड़ित मरीजों का इलाज करने वाले स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के लिए संसाधन। अपने मरीजों के लिए लीफलेट और पोस्टर मंगवाएं, हमारे सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील प्रशिक्षण कार्यक्रम देखें और नीचे NRAS द्वारा दी जाने वाली सहायता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।.
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इस क्षेत्र में अनुसंधान
एनआरएएस के इस क्षेत्र में हमारे मुख्य सहयोगी बर्मिंघम विश्वविद्यालय के डॉ. कांता कुमार और विभिन्न रुमेटोलॉजी विभागों, प्राथमिक देखभाल और शैक्षणिक संस्थानों की अन्य अंतःविषयक टीमें हैं।.
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विशेष त्यौहार
रूमेटॉइड आर्थराइटिस के साथ रमजान का महीना कैसे बिताएं, इस विषय पर डॉ. शिरीष दुबे और हिफ्सा महमूद द्वारा लिखे गए हमारे विशेष ब्लॉग पोस्ट को पढ़ें।.
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हमारा वैश्विक बहुमत सलाहकार बोर्ड
हमारा ई-लर्निंग प्रोग्राम मॉड्यूलर और पूरी तरह से वीडियो आधारित है, इसलिए इसमें पंजीकरण करना (निःशुल्क) और इसका उपयोग करना बहुत आसान है। यह उन दक्षिण एशियाई लोगों के लिए मददगार हो सकता है जो रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित हैं और थोड़ी बहुत अंग्रेजी बोल सकते हैं और इसे अपने किसी पारिवारिक सदस्य या मित्र के साथ देखना चाहते हैं।
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स्माइल-रा
हमारा ई-लर्निंग प्रोग्राम मॉड्यूलर और पूरी तरह से वीडियो आधारित है, इसलिए इसमें पंजीकरण करना (निःशुल्क) और इसका उपयोग करना बहुत आसान है। यह उन दक्षिण एशियाई लोगों के लिए मददगार हो सकता है जो रूमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित हैं और थोड़ी बहुत अंग्रेजी बोल सकते हैं और इसे अपने किसी पारिवारिक सदस्य या मित्र के साथ देखना चाहते हैं।
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हेल्पलाइन
रूमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) का निदान होना और इसके साथ जीना आपको अकेला और भ्रमित महसूस करा सकता है । NRAS हेल्पलाइन सोमवार से शुक्रवार सुबह 9:30 बजे से शाम 4:30 बजे तक आपकी सहायता के लिए उपलब्ध है। हमें 0800 298 7650। पर कॉल करें
आप हमारे संपर्क फॉर्म को भरकर ईमेल के माध्यम से भी हमसे संपर्क कर सकते हैं ।
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