ब्लॉग | एनआरएएस

जिम उपकरणों से घिरे व्यायाम बाइक पर व्यायाम कर रहे एक व्यक्ति का चित्रण

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अगले साल अलग होने वाला है

इस ब्लॉग में, हम नए साल के आम संकल्पों पर नजर डालते हैं, उन्हें कैसे रखा जाए और वे आपके आरए की मदद कैसे कर सकते हैं।

क्रिसमस के समय चिमनी के पास कुर्सी पर बैठी एक महिला का चित्रण।

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जब आपके पास आरए हो तो उत्सव की अवधि से गुजरें

इस ब्लॉग में, हम उन रणनीतियों पर चर्चा करते हैं जिनका उपयोग आप व्यस्त दिसंबर में मदद के लिए कर सकते हैं।

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रुमेटीइड गठिया के साथ उपवास: भाग 2

इस ब्लॉग में पीटी आयशा अहमद ने इस साल रमज़ान के दौरान आरए के साथ उपवास पर अपना अनुभव साझा किया है।

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स्कोउस और विद्वान: बीएसआर सम्मेलन में एनआरएएस

अप्रैल के अंत में ब्रिटिश सोसाइटी ऑफ रुमेटोलॉजी (बीएसआर) सम्मेलन में हमारे समय पर एक नज़र डालें।

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क्या आप अपने जोड़ों में मौसम को महसूस कर सकते हैं?

जैसे ही सर्दी शुरू होती है, गर्म रहना सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाती है, खासकर रूमेटोइड गठिया से पीड़ित लोगों के लिए। यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ बजट-अनुकूल युक्तियां दी गई हैं कि आप इस सर्दी में आरामदायक और आरामदायक रहें।

लेख

रुमेटीइड गठिया के साथ रमज़ान का प्रबंधन: भाग 1

इस वर्ष, रमज़ान 11 मार्च 2024 को शुरू होने की उम्मीद है और 10 अप्रैल 2024 को ईद-उल-फितर के साथ समाप्त होगा। जैसा कि हम रमज़ान के पवित्र महीने का इंतजार कर रहे हैं, आप में से कुछ लोग सोच रहे होंगे कि आपको उपवास करना चाहिए या नहीं।

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बजट में सर्दियों की गर्माहट: रुमेटीइड गठिया के साथ ठंड से बचने के लिए युक्तियाँ

जैसे ही सर्दी शुरू होती है, गर्म रहना सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाती है, खासकर रूमेटोइड गठिया से पीड़ित लोगों के लिए। यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ बजट-अनुकूल युक्तियां दी गई हैं कि आप इस सर्दी में आरामदायक और आरामदायक रहें।

लेख

सूजन संबंधी गठिया के साथ सक्रिय रहने के लिए एक मार्गदर्शिका: भाग 2

गठिया के साथ व्यायाम करने का विचार डराने वाला हो सकता है, और कई व्यक्ति जिम जाने को लेकर चिंतित महसूस कर सकते हैं। हालाँकि यह आशंका पूरी तरह से समझ में आती है, लेकिन ऐसी रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप इसे और अधिक सुलभ बनाने और व्यायाम की दुनिया में खुद को सहज बनाने के लिए लागू कर सकते हैं।

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सूजन संबंधी गठिया के साथ परीक्षा में बैठना: सफलता के लिए एक मार्गदर्शिका

रुमेटीइड गठिया (आरए) से पीड़ित लोगों के लिए परीक्षा अवधि एक कठिन अनुभव हो सकती है। हालाँकि, सही रणनीतियों और समर्थन के साथ, आप न केवल जीवित रह सकते हैं बल्कि परीक्षा के दौरान सफल भी हो सकते हैं।

एक बार में पीने वाले 3 लोगों का चित्रण, 2 शराब पीना और एक शीतल पेय पीना।

लेख

आप खुद एक छोटे मेरी क्रिसमस का जश्न मनाएं? आरए और अल्कोहल पर तथ्य

आप खुद एक छोटे मेरी क्रिसमस का जश्न मनाएं? आरए और अल्कोहल पर तथ्य विक्टोरिया बटलर का ब्लॉग यूके का शराब के साथ एक लंबा इतिहास रहा है। मध्य युग में, कई पुरुष अपने दिन की शुरुआत नाश्ते के साथ बीयर पीकर करते थे! जाहिर तौर पर इसका कारण पानी का पीने के लिए असुरक्षित होना नहीं है (ऐसा प्रतीत होता है कि यह एक व्यापक […]

लेख

सूजन संबंधी गठिया के साथ सक्रिय रहने के लिए एक गाइड

गठिया के साथ व्यायाम करना एक कठिन विचार हो सकता है और कई लोग जिम की चिंता का अनुभव करते हैं। यह पूरी तरह से समझ में आता है लेकिन ऐसी रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप अपनाकर व्यायाम की दुनिया में खुद को शामिल करना आसान बना सकते हैं।

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जब आप आरए के साथ रहते हैं तो तनाव-मुक्त दिवाली मनाने के लिए 8 युक्तियाँ

दिवाली ख़ुशियों और उल्लास से भरा समय है, लेकिन मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए जो आरए के साथ रहता है, यह भारी और डरावना भी लग सकता है। इन वर्षों में, मैंने आसपास के तनाव और डर को प्रबंधित करने के तरीके सीखे हैं जिन्हें मैं आपके साथ साझा करना पसंद करूंगा।

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इस विश्व गठिया दिवस पर आरए के साथ मेरे जीवन पर विचार

आरए के साथ मेरे जीवन पर विचार, इस विश्व गठिया दिवस ब्लॉग पर ऐल्सा बोसवर्थ एमबीई, एनआरएएस संस्थापक और राष्ट्रीय रोगी चैंपियन द्वारा इस विश्व गठिया दिवस, 12 अक्टूबर, 2023 का विषय है 'जीवन के सभी चरणों में आमवाती और मस्कुलोस्केलेटल रोग के साथ रहना' . 74 वर्ष की आयु में मैंने एक लंबा समय जीया है और उस जीवन के 43 वर्ष […]

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यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है तो 10 तरीकों से आप अपनी मानसिक भलाई में सुधार कर सकते हैं

अगर आपको कोई पुरानी बीमारी है तो 10 तरीकों से आप अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं नादिन गारलैंड का ब्लॉग विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि कल्याण "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति" ।” रुमेटीइड गठिया (आरए) और […] जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थिति से निपटने के दौरान शारीरिक भलाई पर ध्यान केंद्रित करना आसान है।

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रुमेटीइड गठिया के साथ बागवानी पर शीर्ष युक्तियाँ

रुमेटीइड गठिया (आरए) के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, न केवल शारीरिक दर्द और इसके कारण होने वाली सीमाओं के कारण, बल्कि इसलिए भी क्योंकि यह अकेलेपन और अलगाव की भावनाओं को जन्म दे सकता है।

लेख

JIA जागरूकता सप्ताह 2023 पर एक नज़र

निकोला गोल्डस्टोन द्वारा जेआईए अवेयरनेस वीक 2023 ब्लॉग पर एक नजर जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस (जेआईए) से पीड़ित लोगों के लिए, "बच्चों को गठिया नहीं हो सकता", "आप हमेशा इससे उबर जाते हैं", "आप कल ठीक थे" जैसे मिथक हैं। इसलिए आप आज उतना बुरा महसूस नहीं कर सकते”, यह सुनकर निराशा हो सकती है और साथ ही लगातार यह सुनकर निराशा भी हो सकती है […]

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रुमेटीइड गठिया के साथ उड़ान भरने पर शीर्ष 5 युक्तियाँ

रुमेटीइड गठिया के साथ उड़ान भरने पर शीर्ष 5 युक्तियाँ अरीबा रिज़वी द्वारा ब्लॉग क्या आप रुमेटीइड गठिया के साथ उड़ान भरने के बारे में चिंतित हैं? अपने आरए को किसी दूर की यात्रा का आनंद लेने से न रोकें। उड़ान को आरामदायक और आसान बनाने के बारे में हमारी शीर्ष 5 युक्तियाँ यहां दी गई हैं। 1. चार पहियों वाला सूटकेस, एक भारी दो पहियों वाला सूटकेस खींचते हुए […]

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रुमेटीइड गठिया के साथ रहने पर अकेलेपन से निपटने के 5 प्रभावी तरीके

रुमेटीइड गठिया (आरए) के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, न केवल शारीरिक दर्द और इसके कारण होने वाली सीमाओं के कारण, बल्कि इसलिए भी क्योंकि यह अकेलेपन और अलगाव की भावनाओं को जन्म दे सकता है।

लेख

बीएसआर सम्मेलन 2023 में एनआरएएस

बीएसआर सम्मेलन 2023 में एनआरएएस टिम चैप्लिन द्वारा ब्लॉग अप्रैल के अंत में, मैंने अपने पहले ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी (बीएसआर) सम्मेलन में भाग लिया। आपमें से जो लोग अनजान हैं, उनके लिए बीएसआर यूनाइटेड किंगडम में रुमेटोलॉजिकल रोगों के उपचार और प्रबंधन में शामिल स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए एक पेशेवर सदस्यता संगठन है। […]

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रुमेटीइड गठिया के साथ स्प्रिंग-क्लीनिंग को आसान बनाने के लिए 5 युक्तियाँ

रुमेटीइड गठिया के साथ स्प्रिंग-क्लीनिंग को आसान बनाने के लिए 5 युक्तियाँ, अरीबा रिज़वी द्वारा ब्लॉग, वसंत के पूरे खिलने के साथ (यथोचित इरादा), आरए वाले लोग गहरी स्प्रिंग क्लीनिंग करने के विचार से डर रहे होंगे। वसंत ऋतु में सफाई हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए। हालाँकि, आरए के साथ झुकना, रगड़ना और उठाना […]

ड्राइविंग रुमेटीइड गठिया विशेष रुप से प्रदर्शित

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रुमेटीइड गठिया के साथ ड्राइविंग के लिए शीर्ष युक्तियाँ

रुमेटीइड गठिया के साथ ड्राइविंग के लिए शीर्ष युक्तियाँ ज्योफ वेस्ट द्वारा ब्लॉग, ड्राइविंग एक ऐसी चीज है जिसे गठिया की स्थिति के बिना भी हममें से कई लोग बिना किसी संदेह के हल्के में लेते हैं। आमतौर पर, अन्य लोगों के साथ आपकी बातचीत को सीमित करने के अतिरिक्त लाभ के साथ ए से बी तक का सबसे तेज़ तरीका। अब मुझे पता है, एम25 और सेंट्रल लंदन के ड्राइवर हंस-हंसकर लोट-पोट हो जाएंगे […]

विश्व कला दिवस 2023

इस विश्व कला दिवस पर हम अपने आरए और जेआईए समुदायों के कलाकारों का जश्न मनाना चाहते हैं और उनके कुछ काम साझा करना चाहते हैं, साथ ही उनके कुछ शब्द भी साझा करना चाहते हैं कि कैसे कला बनाने से उन्हें अपनी स्थिति से निपटने में मदद मिलती है।

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आरए के साथ 5 प्रतिभाशाली कलाकार

विक्टोरिया बटलर द्वारा आरए ब्लॉग के साथ 5 प्रतिभाशाली कलाकार, इस पुरस्कार सीज़न में, हम उन कई अद्भुत कलाकारों में से 5 की प्रशंसा करना चाहते थे जिन्होंने अपने आरए निदान के बारे में खुलकर बात करना चुना है, और हम कई अन्य लोगों की भी प्रशंसा करते हैं जो संभवतः वहां मौजूद हैं। , जिनके पास आरए है लेकिन उन्हें लगता है कि वे ऐसा नहीं कर सकते […]

लेख

क्या महिलाएं स्वास्थ्य देखभाल के मामले में कमियां झेलती हैं?

क्या महिलाएं स्वास्थ्य देखभाल के मामले में कमियां झेलती हैं? विक्टोरिया बटलर का ब्लॉग सरकार ने पहली बार इंग्लैंड के लिए महिला स्वास्थ्य देखभाल रणनीति प्रकाशित की है। तो, क्या यह आवश्यक था? यदि हां, तो क्यों? यह कैसे घटित हुआ? और इससे महिलाओं की स्वास्थ्य देखभाल में कौन से प्रमुख बदलाव आएंगे? चलो साथ - साथ शुरू करते हैं […]

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कंट्रास्ट हाइड्रोथेरेपी: फ्राइंग पैन से बाहर, बर्फ के स्नान में

कंट्रास्ट हाइड्रोथेरेपी: फ्राइंग पैन से बाहर, बर्फ के स्नान में विक्टोरिया बटलर द्वारा ब्लॉग हमारे सीईओ क्लेयर जैकलिन के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री शीला हैनकॉक ने हमें बताया कि उनके आरए लक्षणों के प्रबंधन के लिए उनकी शीर्ष युक्तियों में से एक बहुत गर्म के बीच वैकल्पिक करना है और उसके शॉवर में बहुत ठंडा पानी, जिसे वह […]

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आपकी भलाई को बेहतर बनाने के लिए 5 ऐप्स

आपकी भलाई को बेहतर बनाने के लिए 5 ऐप्स ज्योफ वेस्ट द्वारा ब्लॉग उत्सव की अवधि समाप्त हो गई है और निश्चित रूप से इसे टाला नहीं जा सकता... नया साल, नई मी ब्रिगेड पूरी ताकत से सामने आ गई है! जैसा कि मुझे यकीन है कि आप जानते हैं, सोशल मीडिया के आगमन ने अनगिनत 'प्रभावकों' को जन्म दिया है जो आपको अत्यधिक उत्पादक बनने और आगे बढ़ने के लिए कह रहे हैं।

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यदि आपके पास आरए है तो क्रिसमस रात्रिभोज की मेजबानी के लिए 6 युक्तियाँ

यदि आप इस वर्ष क्रिसमस रात्रिभोज की मेजबानी कर रहे हैं, तो यदि आपके पास आरए है तो तैयारी और खाना पकाने में मदद करने के लिए हमने 6 शीर्ष युक्तियाँ एक साथ रखी हैं।

लेख

पहला एनआरएएस रुमेटीइड गठिया मेला

दक्षिण एशियाई समुदाय के लिए सिलवाए गए पहले संधिशोथ गठिया मेला के दिन की योजना बनाने के कई महीनों के बाद रियाज भैयत द्वारा पहला एनआरएएस रुमेटीइड आर्थराइटिस मेला ब्लॉग आखिरकार 13 अक्टूबर को आ गया था। लीसेस्टर रेसकोर्स के लिए हमारा रास्ता बनाने के लिए एक शुरुआती शुरुआत के साथ, एनआरएएस टीम को ब्राइट […]

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एनआरएएस के लिए ग्रेट नॉर्थ रन चलाना

एनआरएएस के लिए 2022 में ग्रेट नॉर्थ रन चलाने की ज्योफ की कहानी पढ़ें।

लेख

याद रखने के लिए एक रात

एलेनोर बर्फ़िट द्वारा ब्लॉग को याद करने के लिए एक रात, 2021 में स्थगन के बाद, और कई महीनों की कड़ी मेहनत और योजना के बाद, 9 सितंबर जल्द ही एनआरएएस के लिए हमारे 21 वीं वर्षगांठ गाला डिनर और एनआरएएस चैंपियंस अवार्ड्स का जश्न मनाने के लिए आ रहा था। यह एक लंबी यात्रा थी और टीम में हर कोई उत्साहित था […]

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शीर्ष हृदय स्वास्थ्य युक्तियाँ

विक्टोरिया बटलर द्वारा शीर्ष हृदय स्वास्थ्य युक्तियाँ ब्लॉग अफसोस की बात है कि आरए से पीड़ित लोगों में लगभग एक तिहाई मौतें हृदय रोग के कारण होती हैं और हृदय रोग सामान्य आबादी की तुलना में आरए रोगियों में औसतन 10 साल पहले होता है। इसके साथ ही, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन भी जोड़ा गया है […]

लेख

अपने जीवन को खुशहाल बनाएं - क्या हल्दी आपके आरए लक्षणों में मदद कर सकती है?

अपने जीवन को खुशहाल बनाएं - क्या हल्दी आपके आरए लक्षणों में मदद कर सकती है? विक्टोरिया बटलर का ब्लॉग हल्दी को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए गए हैं। कुछ अध्ययनों ने यह भी सुझाव दिया है कि यह कुछ प्रकार के कैंसर के इलाज में मदद कर सकता है। तो, हल्दी क्या है? क्या यह […]

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सोना या न सोना - यही प्रश्न है

सोना है या नहीं सोना है - यही सवाल है ब्लॉग: डॉ. सू पीकॉक कल्पना कीजिए कि अंधेरा है, लगभग 2 बजे हैं और रात 11 बजे बिस्तर पर जाने के बावजूद आप अभी तक सोए नहीं हैं। आप करवट बदलते हैं, भेड़ें गिनते हैं, बिस्तर के कवर को ऊपर खींचते हैं, फिर उन्हें उतार देते हैं, आप फिर से घड़ी देखते हैं और यह […]