#DoThe20Challenge के लिए विचार
यहां कई तरह के चैलेंज इवेंट आइडिया की एक सूची दी गई है, ताकि आपको कुछ नया सोचने में मदद मिले। आप सूची में से कोई एक चुन सकते हैं या अपना खुद का चैलेंज इवेंट बना सकते हैं!
फ़ूडी
- 20 सप्ताह के लिए 20 भोजन पकाएँ
- 20 परतों वाला केक बेक करें
- 20 मिनट में 20 डोनट्स खाएं
- 20 दिनों तक चॉकलेट नहीं खानी है
- अस्पताल कर्मचारियों को 20 दिनों तक 20 कपकेक वितरित करें
निराला
- 2 घंटे का डांस मैराथन
- 20,000 कदम
- 20 घंटे तक स्क्रीन का उपयोग नहीं करना है।
- 20 घंटे का गेमिंग
- 20 वस्तुओं को संतुलित/धारण करें
स्पोर्टी
- 20 मील की दौड़
- 20 मील की साइकिल यात्रा
- 20 मिनट स्टार जंप
- 20 दिनों तक प्रतिदिन 20 बार स्किप करें
- एक सप्ताह में/एक दिन में या एक सप्ताह तक प्रतिदिन 20,000 कदम
रचनात्मक
- 20 घंटे का गायन सत्र
- x घंटों में 20 कपड़े सिलें (या गहने, जो भी आप बनाना चाहें!)
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अपनी 20 सेल्फ-पोर्ट्रेट बनाएं!
एनआरएएस 2024 में
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