रुमेटीइड गठिया और शराब का सेवन
कुछ दवाओं का सेवन करने वालों के लिए शराब का सेवन नियंत्रित करना महत्वपूर्ण हो सकता है। यह जानना ज़रूरी है कि शराब की एक इकाई कैसी दिखती है और अत्यधिक शराब पीने के क्या जोखिम हैं।.
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा दल को अपने द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा के बारे में ईमानदारी से बताएं।.
रुमेटॉइड आर्थराइटिस की दवा पर शराब का असर पड़ता है
मेथोट्रेक्सेट और लेफ्लूनोमाइड जैसी दवाएं आपके लिवर को प्रभावित कर सकती हैं। जब आप शराब पीते हैं, तो आपके लिवर को शराब और दवा दोनों को पचाने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।.
नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) में आइबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक जैसी दवाएं शामिल हैं। एनएसएआईडी पेट की परत को प्रभावित कर सकती हैं, और शराब इस प्रभाव को और भी बदतर बना सकती है।.
क्या मुझे शराब पीना बंद कर देना चाहिए?
यदि आप शराब पीना पूरी तरह बंद नहीं करना चाहते हैं, तो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम शायद ही आपको ऐसा करने के लिए कहेगी। कई अध्ययनों में पाया गया है कि सीमित मात्रा में शराब का सेवन वास्तव में रुमेटॉइड आर्थराइटिस के कुछ लक्षणों में सुधार करता है। अधिक मात्रा में शराब का सेवन आपके शरीर के लिए कई तरह से हानिकारक हो सकता है।.
शराब सोरायसिस या सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षणों और उपचार को प्रभावित कर सकती है। यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल दल से शराब के सेवन के बारे में चर्चा करनी चाहिए। वे आपको शराब का सेवन कम करने या बंद करने की सलाह दे सकते हैं।.
मुझे कितनी मात्रा में शराब पीनी चाहिए?
आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर शराब के बारे में सुझाव दे सकती है। सामान्य सलाह यह है कि राष्ट्रीय दिशानिर्देशों के अनुसार ही शराब का सेवन करें।
प्रति सप्ताह 14 यूनिट से अधिक नहीं, और वह भी 3 या अधिक दिनों में वितरित।.
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रूमेटॉइड आर्थराइटिस में शराब के सेवन का स्तर क्यों महत्वपूर्ण है?
यदि आपको शराब का सेवन कम करने के लिए कहा जा रहा है, तो यह समझना फायदेमंद हो सकता है कि ऐसा क्यों कहा जा रहा है। यदि आप निर्देशों का पालन न करने के जोखिमों को जानते हैं, तो आप उनका पालन करने के लिए अधिक प्रेरित होंगे।.
कुछ दवाइयाँ लेते समय, आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपको शराब का सेवन सीमित करने की सलाह दे सकती है। इन दवाओं में मेथोट्रेक्सेट और लेफ्लूनोमाइड शामिल हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये दवाइयाँ और शराब आपके लिवर को प्रभावित कर सकती हैं। शराब पीने पर, आपके लिवर को शराब और दवा दोनों को पचाने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। लिवर पर पड़ने वाला यह अतिरिक्त दबाव उसे नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे वह ठीक से काम करना बंद कर सकता है।.
शराब के सेवन से प्रभावित होने वाली एक अन्य प्रकार की दवा नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) है। इनमें आइबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक शामिल हैं। एनएसएआईडी पेट की परत को प्रभावित कर सकती हैं, और शराब इस प्रभाव को और बढ़ा सकती है। एनएचएस का कहना है कि एनएसएआईडी लेते समय मध्यम मात्रा में शराब आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है। जोखिम का यह स्तर शराब की मात्रा, एनएसएआईडी की खुराक और आप इसे कितने समय से ले रहे हैं, इस पर निर्भर करेगा। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने व्यक्तिगत जोखिम स्तर के बारे में चर्चा करना उचित होगा।.
अपनी टीम के साथ ईमानदार रहें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा दल को अपने द्वारा सेवन की जाने वाली शराब की मात्रा के बारे में ईमानदारी से बताएं। इससे उनके लिए दवा लिखना और दुष्प्रभावों की जांच करना सुरक्षित हो जाता है। आपको उन्हें उन मौकों के बारे में भी बताना चाहिए जब आप सामान्य से अधिक शराब पीते हैं। अधिक शराब पीने के बाद लिवर की कार्यप्रणाली की जांच के लिए किए जाने वाले रक्त परीक्षण के परिणाम अपेक्षा से अधिक हो सकते हैं। यदि आपके स्वास्थ्य सेवा दल को यह जानकारी नहीं है कि यह शराब के सेवन के कारण हो सकता है, तो वे परिणामों की गलत व्याख्या कर सकते हैं। इससे आपकी दवा में अनावश्यक बदलाव हो सकते हैं।.
यदि आप 'भारी' स्तर पर (ब्रिटेन सरकार के दिशानिर्देशों से ऊपर) शराब पीते हैं, तो आपको इसे कम करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर शराब का सेवन कम करने या बंद करने में आपकी सहायता करने वाली सेवाओं को खोजने में आपकी मदद कर सकते हैं।.
हमारी हेल्पलाइन पर अक्सर शराब के सेवन और रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से संबंधित कॉल आते हैं। कई लोग इस बारे में हमसे बात करने में झिझकते हैं। आपको शायद यह चिंता हो कि यह मामूली बात है या अगर आप इसका ज़िक्र करेंगे तो लोग सोचेंगे कि आपको शराब की लत है। कृपया यह न सोचें कि आप इस बारे में अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम या एनआरएएस से बात नहीं कर सकते या ऐसा करने वाले आप अकेले हैं। कई लोग शराब पीते हैं और इसे अपने सामाजिक जीवन का एक सुखद हिस्सा मानते हैं। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम इसे समझेगी और वे आपको जज करने के लिए नहीं हैं। अगर आपको शराब की मात्रा को लेकर कोई चिंता है तो वे आपको सहायता प्रदान करने के लिए भी मौजूद हैं।.
क्या मुझे शराब पीना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए?
यदि आप शराब पीना पूरी तरह बंद नहीं करना चाहते हैं, तो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम शायद ही आपको ऐसा करने के लिए कहेगी। कई अध्ययनों में पाया गया है कि सीमित मात्रा में शराब का सेवन वास्तव में रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के कुछ लक्षणों में सुधार करता है। सीमित मात्रा में शराब पीने वालों में कार्यक्षमता, दर्द और थकान, शराब न पीने वालों की तुलना में बेहतर देखी गई। 'सीमित मात्रा' शब्द महत्वपूर्ण है। अधिक मात्रा में शराब का सेवन आपके शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।
शराब सोरायसिस या सोरायटिक आर्थराइटिस के लक्षणों और उपचार को प्रभावित कर सकती है। यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल दल से शराब के सेवन के बारे में चर्चा करनी चाहिए। वे आपको शराब का सेवन कम करने या बंद करने की सलाह दे सकते हैं।.
मुझे कितनी मात्रा में शराब पीनी चाहिए?
आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर शराब के सेवन के बारे में सुझाव दे सकती है। रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) में, शराब के सेवन संबंधी अधिकांश दिशानिर्देश मेथोट्रेक्सेट लेने वाले लोगों के लिए हैं।.
ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रूमेटोलॉजी (बीएसआर) और नेशनल पेशेंट सेफ्टी एजेंसी (एनपीएसए) मार्गदर्शन प्रदान करती हैं। वे सलाह देते हैं कि मेथोट्रेक्सेट लेते समय शराब का सेवन राष्ट्रीय दिशानिर्देशों के भीतर ही होना चाहिए। पुरुषों और महिलाओं के लिए, यह प्रति सप्ताह 14 यूनिट से अधिक नहीं होना चाहिए। इन यूनिटों को सप्ताह भर में 3 या अधिक दिनों में बांटकर लेना बेहतर है। एक ही शाम में इतनी शराब पीने से (जिसे अक्सर 'अत्यधिक शराब पीना' कहा जाता है) लीवर पर अधिक दबाव पड़ता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर को कम समय में अधिक मात्रा में शराब को संभालना पड़ता है।.
नीचे दी गई तस्वीर, 'ड्रिंकअवेयर' से ली गई है, जो आपको अल्कोहल की 1 इकाई का दृश्य प्रतिनिधित्व देती है। ये आंकड़े अल्कोहल की विशिष्ट मात्रा और सांद्रता पर लागू होते हैं, जैसा कि दिखाया गया है।.
2017 में हुए एक अध्ययन में 11,000 से अधिक रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) रोगियों में शराब के सेवन की जांच की गई। इन रोगियों के लिवर की कार्यप्रणाली की जांच के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया गया। जिन रोगियों ने प्रति सप्ताह 14 यूनिट से कम शराब का सेवन किया, उनमें लिवर से संबंधित किसी भी जोखिम के लक्षण नहीं दिखे। प्रति सप्ताह 14 यूनिट से कम शराब का सेवन करना किसी भी व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। मेथोट्रेक्सेट ले रहे रोगियों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।.
शीर्ष युक्तियां
- अत्यधिक शराब का सेवन न करें: शराब की मात्रा की साप्ताहिक सीमा निर्धारित करना अच्छा है। हालांकि, इन मात्राओं का सेवन एक ही शाम में करने के बजाय पूरे सप्ताह में करना बेहतर है।
- ईमानदार रहें: अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को इस बारे में सटीक जानकारी दें कि आप कितना पीते हैं। उन्हें अत्यधिक शराब पीने की छिटपुट घटनाओं के बारे में भी बताएं।
- दोस्तों को बताएं: जिन दोस्तों के साथ आप शराब पीते हैं, हो सकता है कि वे यह न समझें कि आपको शराब का सेवन सीमित करने की आवश्यकता क्यों है। सामाजिक दबाव से बचने के लिए उन्हें यह बात समझाना मददगार साबित हो सकता है।
- यूनिट कैलकुलेटर का इस्तेमाल करें: यह न मानें कि आपको पता है कि 'एक गिलास वाइन' में कितनी यूनिट होती हैं। यह गिलास के आकार और उसमें अल्कोहल की मात्रा के प्रतिशत पर निर्भर करता है। अगर आप घर पर हैं, तो आप वाइन मापने वाला थिम्बल खरीद सकते हैं। यूनिट कैलकुलेटर का एक उदाहरण यहां दिया गया है: अल्कोहल बदलने का यूनिट कैलकुलेटर
अग्रिम पठन:
शराब के बारे में एनएचएस की जानकारी
अद्यतन तिथि: 09/04/2025