पहला एनआरएएस रुमेटीइड गठिया मेला

रियाज़ भैयात का ब्लॉग

कई महीनों की योजना के बाद, दक्षिण एशियाई समुदाय के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए पहले रुमेटॉइड आर्थराइटिस मेले का दिन आखिरकार 13 अक्टूबर को आ गया।.

लेस्टर रेसकोर्स के लिए सुबह जल्दी निकलने के कारण एनआरएएस टीम सुबह-सुबह ही कार्यक्रम स्थल पर पहुंच गई। इससे हमें आने वाले व्यस्त और रोमांचक दिन के लिए पूरी तैयारी करने का मौका मिल गया।.

सुबह 9:30 बजने के करीब हमारे मेहमान आने लगे। गर्मजोशी से स्वागत और पंजीकरण के बाद उन्हें जलपान और बातचीत के साथ सुबह की अच्छी शुरुआत करने का अवसर मिला।.

हमें सौभाग्य प्राप्त हुआ कि उस दिन कई स्वास्थ्य पेशेवरों और अपनी जंग बोर्ड के सदस्यों ने हमारा साथ दिया और हमारा समर्थन किया।

सुबह 10:30 बजे तक हमने दिन की गतिविधियों को शुरू करने का निर्णय लिया। हमने मेहमानों के सौहार्दपूर्ण परिचय और उनके आने के कारण के बारे में जानकारी देने से शुरुआत की, जिसके बाद स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के साथ सामान्य प्रश्नोत्तर सत्र हुआ।.

हमने रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) में दवा, शोध, परिवार के सदस्यों के साथ निदान पर चर्चा और कई अन्य महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा की। डॉ. मूर्ति द्वारा साझा की गई एक कहानी, जिसमें एक महिला को अपने परिवार के साथ अपनी स्थिति पर चर्चा करने में चुनौतियों और चिंताओं का सामना करना पड़ रहा था, मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से बहुत प्रभावशाली थी और ऐसा लगा कि कई अतिथियों को भी इससे जुड़ाव महसूस हुआ।.

एक ज्ञानवर्धक और विचारोत्तेजक चर्चा के बाद, अतिया कमल ने तनाव के महत्व और तनाव प्रबंधन के तरीकों पर एक प्रस्तुति दी। उन्होंने कई ऐसे सुझाव बताए जिन्हें मैं स्वयं तब से प्रतिदिन अपना रही हूँ, जिनमें एक मिनट का माइंडफुलनेस अभ्यास भी शामिल है।.

दोपहर 1 बजे हमें एक स्थानीय व्यवसाय द्वारा तैयार किया गया स्वादिष्ट दक्षिण एशियाई भोजन परोसा गया, जो उपस्थित सभी लोगों को बहुत पसंद आया। यह हमारे कई मेहमानों के साथ अनौपचारिक बातचीत करने और उनके बारे में अधिक जानने का एक शानदार अवसर था, जो मेरे लिए दिन का सबसे यादगार पल था। कई लोगों ने मुझसे साझा किया कि उन्होंने सुबह के सत्र से ही कितना कुछ सीख लिया है और वे दोपहर के सत्र के लिए उत्सुक हैं।.

दोपहर के कार्यक्रम की बात करें तो, दोपहर के भोजन और बातचीत का आनंद लेने के बाद, हम फिर से सीईओ क्लेयर जैकलिन के मार्गदर्शन में थे। उन्होंने आगामी परियोजनाओं, एनआरएएस संसाधनों, राइट स्टार्ट, अपनी जंग और अन्य कई विषयों पर विस्तृत जानकारी दी। एनआरएएस में काम करते हुए भी, मैं हमेशा आरए/जेआईए समुदाय को उपलब्ध संसाधनों और समर्थन की विशालता को देखकर आश्चर्यचकित रह जाती हूँ।

अंत में, दिन का आखिरी प्रेजेंटेशन ऐसा था जिसमें हम सभी को भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया। आयशा अहमद, जो एक पर्सनल ट्रेनर हैं और खुद भी रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से पीड़ित हैं, ने हमारे साथ कई आसान व्यायाम साझा किए जिन्हें हम सभी आरए के लक्षणों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं। इन गतिविधियों में भाग लेना बहुत अच्छा लगा और सबसे खास पल वह था जब हमने केटीसी के डिब्बाबंद राजमा का इस्तेमाल करके डम्बल रोइंग की, जो मेरे किचन में हमेशा मौजूद रहता है।.

हमने कार्यक्रम के अंत में उपस्थित सभी अतिथियों को कार्यक्रम में शामिल होने के लिए धन्यवाद दिया और यह सुनिश्चित किया कि उन सभी को एनआरएएस के प्रासंगिक प्रकाशनों की प्रतियां मिल जाएं। सभी अतिथियों की सकारात्मक प्रतिक्रिया सुनकर बहुत अच्छा लगा, कुछ अतिथियों ने तो कार्यक्रम की उपयोगिता के कारण अगले कार्यक्रम की तारीख भी पूछ ली।.

इतने सारे विभिन्न विशेषज्ञों और उपस्थित लोगों से सुनना बहुत सुखद रहा और इससे हमें सीखने के कई महत्वपूर्ण बिंदु मिले हैं जो एनआरएएस में हमें आरए/जेआईए समुदाय को और अधिक सहायता प्रदान करने के लिए बेहतर ढंग से तैयार करेंगे।.