रूमाबुडी
RheumaBuddy आरए और जेआईए वाले लोगों के लिए एक ऐप है जो लोगों को अच्छे या बुरे दिनों को प्रभावित करने वाली चीज़ों की बेहतर समझ पाने में मदद करता है - और इस समझ के साथ, अच्छे दिनों की संख्या में वृद्धि करता है।
ऐप 16 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए स्वतंत्र रूप से उपयोग करने के लिए उपयुक्त है। दर्द शरीर-मानचित्र आपको दर्द के विशिष्ट क्षेत्रों को इंगित करने और नोट करने की अनुमति देता है। आप नींद, व्यायाम और काम या स्कूल के घंटे भी लॉग कर सकते हैं। अन्य रोगियों के साथ बातचीत करना और उनके अनुभवों से सीखना भी संभव है।
RheumaBuddy 'स्व-प्रबंधन' में आपकी सहायता करने वाला एक ऐप है। दूसरे शब्दों में, ऐप आपको अपने आरए या जेआईए पर अधिक नियंत्रण हासिल करने में मदद करता है। बेहतर अवलोकन और पैटर्न की खोज करके, आप यह पता लगा सकते हैं कि बीमारी को अधिक सकारात्मक दिशा में प्रभावित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। ऐप आपको अपने रुमेटोलॉजिस्ट के साथ निष्कर्ष साझा करने में सक्षम बनाता है - रुमाबडी आपकी पिछली यात्रा के बाद से आपकी बीमारी में हुए विकास का दस्तावेजीकरण करने के लिए एक आदर्श उपकरण है। इसके अलावा, ऐप में एक बडी फ़ंक्शन भी है। RheumaBuddy के उपयोगकर्ताओं के लिए एक ऑनलाइन समुदाय में, आप मदद मांग सकते हैं, सलाह ले सकते हैं या शायद जब आपका दिन अच्छा हो तो अपने साथियों की मदद करने की पेशकश कर सकते हैं। यदि आपको हर RheumaBuddy के साथ साझा करने का मन नहीं है, तो आप चुने हुए 'दोस्तों' के साथ जुड़ सकते हैं।
यह आपकी निजी डायरी है
दिन-ब-दिन, या जब यह उपयुक्त हो, आप दर्ज करते हैं कि आप आरए या जेआईए से कैसे प्रभावित हैं। परिणामस्वरूप, आपको बीमारी को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों की बेहतर समझ मिल जाएगी।
आपका दिन कैसा है?
दर्द, थकान और मनोदशा के संबंध में आप कैसा महसूस करते हैं, यह जानने के लिए बैरोमीटर का उपयोग करें। आप दर्द मानचित्र का उपयोग यह पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं कि शरीर पर सबसे अधिक दर्द कहाँ होता है।
तुम्हें यह सब याद है
अपने दिन का दस्तावेजीकरण करने के लिए लिखित नोट्स, ध्वनि फ़ाइलें और चित्रों के बीच चयन करें, इस तरह आपको सब कुछ स्वयं याद रखने की ज़रूरत नहीं है, खासकर जब आप रुमेटोलॉजिस्ट के पास जाते हैं।
एक बेहतरीन सिंहावलोकन
दैनिक रिकॉर्ड के परिणामस्वरूप लंबी अवधि के बाद एक पुरस्कृत अवलोकन प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, आंकड़े आपको दर्द, मनोदशा और ऊर्जा/गतिविधियों के स्तर के बीच संबंध दिखाएंगे।
आपके विशेषज्ञ के लिए सटीक जानकारी
आप रुमेटोलॉजिस्ट को आसानी से दिखा सकते हैं कि आप पिछली मुलाकात के बाद से कैसे हैं - और न केवल चेक-अप के दिन आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह बेहतर और अधिक लक्षित उपचार सुनिश्चित करता है।
मित्र समुदाय
आरए या जेआईए से पीड़ित अन्य लोगों के साथ सुझाव और सलाह सुरक्षित रूप से साझा करें। उदाहरण के लिए, किसी बुरे दिन पर मदद या समर्थन देने वाले शब्द पाने के लिए और अच्छे दिन पर बदले में कुछ देने के लिए ऐप का उपयोग करें।
ऐप लोगों को यह बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है कि अच्छे या बुरे दिनों पर क्या प्रभाव पड़ता है - और इस समझ के साथ, अच्छे दिनों की संख्या में वृद्धि होती है।
विस्तारित सामुदायिक कार्य
- प्रश्नों पर दूसरों की प्रतिक्रियाएँ और टिप्पणियाँ देखें
- समुदाय के सदस्यों के बीच बेहतर जुड़ाव
- आप चुन सकते हैं कि आप अपना प्रोफ़ाइल नाम प्रकट करना चाहते हैं या गुमनाम रूप से संलग्न होना चाहते हैं
- अपने प्रश्नों और उत्तरों का बेहतर वर्णन करने के लिए चित्र अपलोड करें
- जो विषय आपको दिलचस्प लगे उसे 'लाइक' करें और सभी विषयों को नए/पुराने या पसंद की संख्या के आधार पर क्रमबद्ध करें
वैयक्तिकृत अनुभव
- उन लक्षणों को संपादित करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं
- मूड, दर्द, थकान और जकड़न के मानक मेट्रिक्स में अपने स्वयं के पैमानों को जोड़ें या बदलें
व्यापक नोट अवलोकन
- नोट्स को अब एक व्यापक अवलोकन में प्रदर्शित किया जा सकता है, जिससे आपके लिए लंबे समय से सहेजी गई डायरी प्रविष्टियों को देखना आसान हो जाएगा।
प्रेरक सूचनाएं
- अपने फ़ोन पर अधिक वैयक्तिकृत और प्रेरक अनुस्मारक प्राप्त करें
स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए
RheumaBuddy डेनमार्क में दमन द्वारा डिज़ाइन किया गया एक निःशुल्क ऐप है, जिससे RA और वयस्क JIA वाले लोगों को अच्छे या बुरे दिनों पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसकी बेहतर समझ मिलती है। यह एक स्व-प्रबंधन उपकरण है जिसे उनकी अपनी स्थिति में एक अद्वितीय अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - और इस तरह वे बुरी आदतों को छोड़ने और अपने जीवन को अधिक सकारात्मक दिशा में समायोजित करने के लिए कैसे प्रेरित हो सकते हैं।
पेशेवरों के लिए, RheumaBuddy भी एक लाभ है। व्यक्तिगत रोगी के समर्थन और उपचार की नींव मजबूत हो जाती है। अक्सर विशेषज्ञ के पास जाने पर मरीजों को विस्तार से यह बताने में परेशानी होती है कि वे पिछली बार से कैसा महसूस कर रहे हैं। यह आपको, विशेषज्ञ को, उनकी सामान्य स्थिति के बारे में सही और निष्पक्ष दृष्टिकोण से वंचित नहीं करता है।
इसके विपरीत, जब आपका मरीज इस ऐप का उपयोग करता है, तो आपको स्नैपशॉट के बजाय समग्र जानकारी मिलेगी।
उपयोग की शर्तों, डेटा सुरक्षा और सुरक्षा के बारे में जानकारी के लिए, कृपया ऐप के भीतर 'उपयोग की शर्तें' अनुभाग देखें।