घुड़सवारी और आरए

मैं बचपन से ही घुड़सवारी की शौकीन रही हूँ, नियमित रूप से प्रतियोगिताओं में भाग लेती रही हूँ, साथ ही टट्टुओं का प्रजनन और प्रशिक्षण भी करती रही हूँ। जब 2006 में मुझे रूमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) का पता चला, तो मुझे लगता है कि मैंने अपने डॉक्टर से यही कहा था, "घुड़सवारी के अलावा मैं सब कुछ छोड़ दूंगी।" 

यह सच है कि शुरुआती दिनों में, मैं केवल अपने बूढ़े टट्टू की सवारी करता था, जिसके बारे में मुझे पता था कि वह हर हाल में मेरा ख्याल रखेगा।. 

मेरी दवा को सही करने में थोड़ा समय लगा, इसलिए पहली गर्मी थोड़ी मुश्किल भरी रही, लेकिन मैंने किसी तरह साइकिल चलाना जारी रखा। मुझे एक बेहतरीन ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट के पास भी भेजा गया, हालांकि जोड़ों की सुरक्षा के मामले में वह थोड़ी सख्त थीं! खैर, उन्होंने साइकिल चलाते समय मेरे हाथों की सुरक्षा के लिए एक स्प्लिंट डिज़ाइन करना शुरू किया। शुरुआती स्प्लिंट प्लास्टिक का था, लेकिन वह बहुत भारी और कमज़ोर था, इसलिए एक स्थानीय जौहरी की मदद से और कुछ कोशिशों के बाद हमने एक चांदी का स्प्लिंट बनाया, जिसका मैंने हाल तक नियमित रूप से इस्तेमाल किया। सौभाग्य से मेरी मुलाकात यूके में कार्बन फाइबर पर काम करने वाले एक इंजीनियर से हुई और हमारी बातचीत मेरे रूमेटॉइड आर्थराइटिस और मेरे द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले स्प्लिंट्स के बारे में हुई, और मैंने मज़ाक में कहा, "मुझे तो कार्बन फाइबर वाला स्प्लिंट चाहिए।" मेरे चांदी के स्प्लिंट को टेम्पलेट के रूप में लिया गया और आवश्यक कम्प्यूटरीकृत आयाम प्राप्त करने के लिए इसे हर संभव कोण से स्कैन और इमेज किया गया। मुझे आज़माने के लिए एक प्लास्टिक का प्रोटोटाइप दिया गया और थोड़े से बदलाव के बाद कार्बन फाइबर का स्प्लिंट तैयार किया गया। यह बहुत हल्का है, बिल्कुल भी भारी नहीं है, लेकिन बहुत मजबूत है। मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि उन्होंने मेरी स्प्लिंट को परीक्षण के तौर पर बनाया ताकि यह साबित हो सके कि यह प्रक्रिया संभव है। 
 
मेरे ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट ने मुझे उंगलियों के कई व्यायाम भी दिए, कुछ में पुट्टी का इस्तेमाल किया और कुछ में नहीं। सभी व्यायाम शाम को आराम करते समय किए जा सकते हैं और कुछ दिन में किसी भी खाली समय में किए जा सकते हैं, जैसे उंगलियों से चलना। अगर कोई ऐसा व्यक्ति जिसे पता न हो कि मुझे रूमेटॉइड आर्थराइटिस है, मेरे हाथों को देखे तो उसे कभी विश्वास नहीं होगा कि मुझे कोई बीमारी है। मुझे यकीन है कि यह मेरे सकारात्मक दृष्टिकोण और व्यायामों की वजह से है। 
 
मैं घर के कामों में मदद के लिए कई उपकरणों का इस्तेमाल करती हूं, जैसे जार खोलने वाला और केतली पलटने वाला। मेरे पास सबसे अच्छा उपकरण एक जार और बोतल खोलने वाला है जो मेरी रसोई की अलमारी के नीचे फिट हो जाता है, आप पेंच वाले ढक्कन वाली कोई भी चीज उस पर रख सकते हैं और बस उसे घुमा सकते हैं। 
 
उस पहली गर्मी में मुझे अपने राइडिंग क्लब का प्रतिनिधित्व करने के लिए ड्रेसेज प्रतियोगिता में चुना गया और सौभाग्य से मैं राष्ट्रीय चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई कर गई, जहां हमने जीत हासिल की। 
 
अब मैं गर्मियों में हर दिन और सर्दियों में सप्ताह में तीन या चार दिन घुड़सवारी करती हूँ। मैं सॉफ्टवेयर उद्योग में अंशकालिक काम करती हूँ और अपने माता-पिता के भेड़ फार्म में भी मदद करती हूँ। साथ ही, मैंने खुद से पाले हुए युवा टट्टुओं को प्रशिक्षण देना भी शुरू कर दिया है। 
 
जब से मुझे RA (रूमेटॉइड आर्थराइटिस) का पता चला है, तब से मैं हर साल अलग-अलग टट्टुओं के साथ राष्ट्रीय घुड़सवारी क्लब चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करती रही हूँ और हर बार स्थान प्राप्त किया है, अक्सर हम कम से कम एक जीत के साथ घर लौटते हैं। मैं नियमित रूप से ब्रिटिश ड्रेसेज प्रतियोगिताओं में भी भाग लेती हूँ और क्षेत्रीय फाइनल में भी प्रतिस्पर्धा कर चुकी हूँ। मैंने अपने एक युवा टट्टू को राष्ट्रीय नौसिखिया फाइनल के लिए भी क्वालीफाई कराया था, जहाँ उसने स्थान प्राप्त किया था। 
 
जब मुझे पहली बार इस बीमारी का पता चला, तो मैं अक्सर बहुत अस्वस्थ महसूस करती थी, और परिणामस्वरूप मैंने अपने काम के घंटे कम करके अंशकालिक करने का फैसला किया। उस समय यह एक जोखिम भरा कदम था क्योंकि मेरी कंपनी आर्थिक स्थिति के कारण छंटनी कर रही थी और मेरी भूमिका पूरी तरह से पूर्णकालिक थी। मैंने अपने प्रबंध निदेशक से बात की और यह जाने बिना छुट्टी पर चली गई कि क्या मुझे वापस आने पर नौकरी मिलेगी या नहीं। सौभाग्यवश, कंपनी ने मेरे प्रस्ताव को मान लिया और मेरी भूमिका में बदलाव करते हुए मेरे काम के घंटे घटाकर सप्ताह में तीन दिन कर दिए। पिछले साल मैंने फैसला किया कि मैं सप्ताह में चार दिन काम करने के लिए काफी स्वस्थ हूँ, और मैं अभी भी वही कर रहा हूँ। वास्तव में, मैं सप्ताह में पाँच दिन काम करने के लिए काफी स्वस्थ हूँ, बस मैं जानबूझकर ऐसा नहीं करता! 
 
हाँ, मुझे अपनी गति को नियंत्रित करना पड़ता है और यह स्वीकार करना पड़ता है कि प्रतियोगिता के बाद वाले दिन मुझे आराम करना चाहिए, लेकिन कुल मिलाकर मैं अब भी उतना ही सक्रिय हूँ जितना कि मुझे रूमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) का पता चलने से पहले था। 

डॉन वियर द्वारा रचित वसंत ऋतु 2012