आरए जीवन बदल सकता है, लेकिन आप एक हो सकते हैं ,अपने जीवन को बदलने के लिए। एक मां बनना, पुनर्प्रशिक्षण, स्वरोजगार जा रहा है और एक एनआरएएस समूह की स्थापना । कैसे एनआरएएस स्वयंसेवक शेरोन Branagh उसे आरए निदान के बाद यह सब किया । अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (8 मार्च) को चिह्नित करने के लिए, हम हर जगह प्रेरणादायक महिलाओं का जश्न मनाते हैं, महिलाओं जैसे हमारे बहुत ही अद्भुत एनआरएएस स्वयंसेवक शेरोन Branagh । "मुझे ३६ की उम्र में रूमेटॉयड आर्थराइटिस का पता चला था । उस समय, मैं एक बहुत सक्रिय जीवन शैली थी, एक सप्ताह में तीन बार हॉकी खेल रहा है, दान मज़ा रन कर रही है, और मानसिक स्वास्थ्य और और सामाजिक देखभाल सेवाओं में एक संचालन प्रबंधक के रूप में पूरा समय काम कर रहा था । मेरे हाथ और कलाई को चोट लगी है, तो मैं अपने जीपी, जो तुरंत सोचा था कि यह या तो आरए या एक संयोजी ऊतक विकार था के पास गया । एक रक्त परीक्षण के बाद, जीपी की पुष्टि की यह आरए था, और मैं स्टेरॉयड पर उपचार शुरू किया. मैं एक सलाहकार के लिए भेजा गया था, लेकिन जैसा कि मैं अगले साल शादी करने की योजना बना रहा था (२००८) और एक परिवार के बाद जल्द ही शुरू, मैं 1 लाइन या यहां तक कि दवाओं की 2 पंक्ति लेने में सक्षम नहीं था (के रूप में कई लोगों को पता चल जाएगा, आप इन उपचार के कुछ नहीं ले अगर आप बच्चे को जोखिम के कारण गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं) । मैं जुलाई 2009 में मेरा पहला बच्चा था. दवाओं के साथ मुद्दों की वजह से, मैं एक और बच्चा ASAP करना चाहता था, लेकिन बीच में, मैं एक बड़े पैमाने पर भड़कना था । मेरे दूसरे बच्चे के बाद, चीजें वास्तव में मुश्किल थे । मैं शायद ही चल सकता है और एक नीले बिल्ला के लिए आवेदन करने की जरूरत है क्योंकि घूमना मुश्किल था, और मेरे पति को मदद करने के लिए मुझे पाने के लिए और तैयार किया था । जब वह सुबह में काम के लिए छोड़ दिया, वह सब कुछ मैं अपने आप को और बच्चों के लिए की आवश्यकता होगी इकट्ठा किया था, ताकि मैं के बारे में बहुत दूर चलना नहीं होगा । मैं वास्तव में खराब हो गया और स्टेरॉयड के कारण वजन का एक बहुत कुछ भी प्राप्त किया. मेरे दूसरे बच्चे के बाद एक साल से दूर ले जाने के बाद, मैं एक साल के लिए काम करने के लिए वापस चला गया, हालांकि इस समय के बहुत एक धुंधला था । मैं समय पर 2 साल से कम उम्र के 2 बच्चे थे! हमेशा मन में रुचि होने/शरीर कनेक्शन और विशेष रूप से मेरे स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ, मैं मनोचिकित्सक परामर्श और अंय पूरक चिकित्सा, E.F.T दोहन और ध्यान सहित में फिर से प्रशिक्षित करने का फैसला किया । मैं स्वरोजगार जाना चाहता था और पिछले 3 वर्षों के लिए अब किया गया है । मैं एक व्यवहार विशेषज्ञ और चिकित्सक के रूप में अपने स्वयं के व्यवसाय की स्थापना की, और मैं बातचीत और इस तरह के हंसी, योग और मन शांत के रूप में विभिंन स्वयं सहायता/भलाई विषयों पर कार्यशालाओं दे । मैं भी अब एक सफल निजी अभ्यास बच्चों और वयस्कों के साथ 1:1 काम कर रहा है । शेरोन की उपलब्धियों की सराहना करने के लिए कुछ कर रहे हैं, न केवल वह अपने स्वयं के व्यवसाय की स्थापना की है, लेकिन वह भी वर्तमान में एनएचएस के भीतर ' शिक्षण विशेषज्ञों रोगी कार्यक्रम ' सिखाता है, जो आरए जैसे दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ लोगों के लिए एक आत्म प्रबंधन पाठ्यक्रम है । शेरोन रिकवरी कॉलेज में प्रौढ़ शिक्षा में कार्यक्रम भी पहुंचाते हैं । २०१६ में वह ' सशक्तिकरण ' और ' उत्कृष्ट उपलब्धि ' के लिए स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल पुरस्कारों में फाइनलिस्ट थीं और वॉलंटियर ऑफ द ईयर पुरस्कार के लिए भी रनर अप रहीं । शेरोन एक आउटरीच परियोजना का हिस्सा है जो एचएम जेल सेवा में उन लोगों के लिए भलाई सत्र बचाता है और एक स्थापित EFT कोच (भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक) है-वह हाल ही में इस बारे में एक पुस्तक में एक अध्याय लिखा है । अगले साल वह विभिन्न तकनीकों के बारे में एक किताब लिखना चाहती है जो उसने अपने आरए का प्रबंधन करने में मदद करने में उपयोगी पाई है। मैंने शेरोन से पूछा कि कैसे पृथ्वी पर वह यह सब हासिल किया, वह समय कैसे मिल जाता है? "आप अपने आप को लक्ष्य निर्धारित करने और अपने आप को गति (आसान किया से कहा) की जरूरत है । मैं अनुकूलन करते है और मेरे परिवार के अनुकूलन (दोनों शारीरिक और भावनात्मक), उदाहरण के लिए, मैं हॉकी अब और नहीं खेल सकतेहैं, लेकिन मैं बिक्रम योग करते हैं, मैं दान मज़ा रन नहीं कर सकते, लेकिन मैं दान की दुकानों के लिए ' सामान ' का भार दान । जब मैं वास्तव में बीमार था, मैं ऑनलाइन खोजकी, लेकिन मैं सब मिल सकता है एक सामुदायिक केंद्र है, जो बहुत बड़े लोगों से भरा था में एक गठिया समूह था । मैं केवल अपने मध्य 30 में था । मैं तो Worcestershire में एक एनआरएएस समूह है जो मैं साथ चला गया पाया । मैंने सोचा था कि यह प्रतिभाशाली था, और यह एक मुझसे छोटी औरत द्वारा भी चलाया गया था! मेरे लिए, यह सबसे उपयोगी बात रही है । मैं तो ग्लूस्टरशायर, जो 2-3yrs के लिए अब चल रहा है में अपने एनआरएएस समूह शुरू कर दिया । मैं भी एक टेलीफोन सहायता स्वयंसेवक बन गए हैं । शेरोन ने कहा कि वह मिनट में ठीक कर रहा है, हालांकि उसके लिए वहां एक पैटर्न है; वह एक नए उपचार के लिए अच्छी तरह से जवाब है और फिर उसके जिगर समारोह प्रभावित है, तो वह इसे बंद आने के लिए और कुछ और कोशिश की जरूरत है । वह एक बहुत ही सकारात्मक दृष्टिकोण है; 'हंसते हैं या रोते हैं'- वे विकल्प हैं! इसके अलावा, वह कहती है ' ' तुम हमेशा लगता है कि तुम क्या पर ध्यान केंद्रित है, तो अगर तुम कम और बकवास लग रहा है, कि तुम सब के बारे में सोचना होगा । बीमारी जीवन बदल सकता है, लेकिन आप अपने जीवन को बदलने के लिए एक हो सकता है, रोग यह आप के लिए मत करो! ' फरवरी 2017