ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔.

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
بلاگ

جب آپ RA کے ساتھ رہتے ہیں تو تناؤ سے پاک دیوالی منانے کے 8 نکات

دیوالی خوشی اور مسرت سے بھرا ہوا وقت ہے، لیکن میرے جیسے کسی کے لیے جو RA کے ساتھ رہتا ہے، یہ زبردست اور خوفناک بھی محسوس کر سکتا ہے۔ سالوں کے دوران، میں نے اپنے اردگرد موجود تناؤ اور خوف کو سنبھالنے کے طریقے سیکھے ہیں جنہیں میں آپ کے ساتھ شیئر کرنا پسند کروں گا۔.
بلاگ

RA کے ساتھ میری زندگی پر اس عالمی یومِ آرتھرائٹس کے مظاہر   

RA کے ساتھ میری زندگی پر عکاسی، ایلسا بوسورتھ MBE، NRAS کی بانی اور نیشنل پیشنٹ چیمپیئن کے اس ورلڈ آرتھرائٹس ڈے کا بلاگ، 12 اکتوبر 2023 کو اس عالمی یومِ گٹھیا کا تھیم 'زندگی کے تمام مراحل میں گٹھیا اور پٹھوں کی بیماری کے ساتھ رہنا' ہے۔ 74 سال کی عمر میں میں نے ایک طویل عرصہ جیا ہے اور اس زندگی کے 43 سال […]
بلاگ

اگر آپ کو دائمی بیماری ہے تو آپ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے 10 طریقے   

10 طریقے جن سے آپ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنا سکتے ہیں اگر آپ کو کوئی دائمی بیماری ہے بلاگ از نادین گارلینڈ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کہتی ہے کہ تندرستی "مکمل جسمانی، ذہنی اور سماجی تندرستی کی حالت ہے، نہ کہ صرف بیماری یا کمزوری کی عدم موجودگی۔" صحت کی دائمی حالت جیسے کہ رمیٹی سندشوت (RA) اور […]
مضمون

JIA آگاہی ہفتہ 2023 پر ایک نظر

JIA Awareness Week 2023 Blog by Nicola Goldstone ان لوگوں کے لیے جو جووینائل Idiopathic Arthritis (JIA) کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، پر ایک نظر، "بچوں کو گٹھیا نہیں ہو سکتا"، "آپ ہمیشہ اس سے بڑھتے ہیں"، "آپ کل ٹھیک تھے، اس لیے آپ آج اتنا برا محسوس نہیں کر سکتے"، سن کر پریشان ہو سکتے ہیں […]
این آر اے ایس لائیو

این آر اے ایس لائیو: کنگز امپروومنٹ سائنس کے ساتھ ریموٹ مانیٹرنگ

مقررہ وقفوں پر آمنے سامنے ملاقاتوں کے ساتھ روایتی اپوائنٹمنٹ سسٹم کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ مریضوں کو دیکھ بھال تک رسائی کے لیے جدوجہد کرنا پڑتی ہے جب انہیں اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جاننے کی توقع کریں کہ ٹیم نے کس طرح ایک تجرباتی ریموٹ مانیٹرنگ سسٹم تیار کیا ہے جو غیر ضروری مریض کی پیروی کو روکتا ہے۔ یہ جاننے کی توقع ہے کہ نظام کا اندازہ کیسے لگایا جا رہا ہے، آر اے کے مریضوں سے براہ راست تاثرات، […]
بلاگ

ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ پرواز کرنے کے لئے سب سے اوپر 5 تجاویز

Rheumatoid Arthritis کے ساتھ پرواز کرنے کے بارے میں سرفہرست 5 ٹپس از اریبہ رضوی بلاگ کیا آپ رمیٹی سندشوت کے ساتھ پرواز کرنے سے پریشان ہیں؟ اپنے RA کو دور دور کے سفر سے لطف اندوز ہونے سے باز نہ آنے دیں۔ پرواز کو آرام دہ اور آسان بنانے کے طریقے کے بارے میں ہمارے سرفہرست 5 نکات یہ ہیں۔ 1. چار پہیوں والا سوٹ کیس ایک بھاری دو پہیوں والا کھینچنا […]
این آر اے ایس لائیو

NRAS لائیو: NRAS ہیلپ لائن کے ساتھ اکثر پوچھے گئے سوالات

NRAS لائیو: NRAS ہیلپ لائن کے ساتھ اکثر پوچھے گئے سوالات یہ NRAS لائیو اصل میں بدھ 31 مئی 2023 کو فلمایا گیا تھا۔ اس سیشن میں ہم نے اپنی شاندار ہیلپ لائن ٹیم کے ساتھ بیٹھ کر کچھ اکثر پوچھے گئے سوالات پر تبادلہ خیال کیا جو عام طور پر کالوں پر آتے ہیں۔ سارہ واٹ فورڈ کی میزبانی میں، جن سے آپ میں سے بہت سے لوگ پہلے ہی بات کر چکے ہوں گے […]