রিসোর্স হাব

আপনার জন্য সবচেয়ে সহায়ক নিবন্ধ, ভিডিও, টুল এবং প্রকাশনা খুঁজে পেতে আমাদের রিসোর্স হাব অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন।

আমি...
বিষয় নির্বাচন করুন...
সম্পদের ধরন নির্বাচন করুন...
প্রবন্ধ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে সক্রিয় থাকার জন্য একটি নির্দেশিকা: পার্ট 2

আর্থ্রাইটিসের সাথে ব্যায়াম করার ধারণা ভীতিজনক হতে পারে এবং অনেক ব্যক্তি জিমে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে। যদিও এই আশংকা সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য, তবে এমন কৌশল রয়েছে যা আপনি এটিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলতে এবং অনুশীলনের জগতে নিজেকে সহজ করতে পারেন।

ব্লগ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস সহ পরীক্ষায় বসে: সাফল্যের জন্য একটি গাইড 

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর সাথে বসবাসকারীদের জন্য পরীক্ষার সময়কাল একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হতে পারে। যাইহোক, সঠিক কৌশল এবং সমর্থন সহ, আপনি পরীক্ষার সময় শুধুমাত্র টিকে থাকতে পারবেন না কিন্তু উন্নতি করতে পারবেন।  

প্রবন্ধ

নিজেকে একটি 'আনন্দিত' ছোট বড়দিন আছে? RA এবং অ্যালকোহল সম্পর্কিত তথ্য

নিজেকে একটি 'আনন্দিত' ছোট বড়দিন আছে? ভিক্টোরিয়া বাটলারের RA এবং অ্যালকোহল ব্লগের তথ্য যুক্তরাজ্যের অ্যালকোহল নিয়ে দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। মধ্যযুগে, অনেক পুরুষ সকালের নাস্তার সাথে বিয়ার পান করে তাদের দিন শুরু করেন! স্পষ্টতই এটি পানি পান করার জন্য অনিরাপদ হওয়ার কারণে নয় (এটি একটি বিস্তৃত বলে মনে হচ্ছে […]

প্রবন্ধ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে সক্রিয় থাকার জন্য একটি নির্দেশিকা

আর্থ্রাইটিসের সাথে কাজ করা একটি ভয়ঙ্কর চিন্তাভাবনা হতে পারে এবং অনেকেই জিমের উদ্বেগ অনুভব করেন। এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য কিন্তু ব্যায়ামের জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করা সহজ করার জন্য আপনি এমন কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। 

এনআরএএস লাইভ

এনআরএএস লাইভ: প্রদাহজনক রিউম্যাটিক ডিজিজে গর্ভাবস্থার নির্দেশিকা

আমাদের NRAS ন্যাশনাল পেশেন্ট চ্যাম্পিয়নস, আইলসা বসওয়ার্থ, গাইডলাইন লেখক প্রফেসর ইয়ান গাইলস, রোগীর মা ক্যাটি পিয়েরিস, ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটির কেট ডুহিগ যিনি গর্ভাবস্থায় ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করছেন এবং নার্স স্পেশালিস্ট লুইস মুর যিনি গাইডলাইনগুলিতেও ছিলেন তাদের সাথে যোগ দিয়েছিলেন ওয়ার্কিং গ্রুপ আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে আমরা একজনকে হারিয়ে […]

ব্লগ

আপনি যখন RA এর সাথে থাকেন তখন স্ট্রেস মুক্ত দীপাবলি করার জন্য 8 টি টিপস

দীপাবলি একটি সুখ এবং আনন্দে পূর্ণ একটি সময়, কিন্তু আমার মতো যে কেউ RA এর সাথে থাকে তাদের জন্য এটি অপ্রতিরোধ্য এবং ভয়েরও বোধ করতে পারে। বছরের পর বছর ধরে, আমি এটিকে ঘিরে থাকা স্ট্রেস এবং ভয় পরিচালনা করার উপায় শিখেছি যা আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই।

ব্লগ

এই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসে RA এর সাথে আমার জীবনের প্রতিচ্ছবি   

RA এর সাথে আমার জীবনের প্রতিফলন, আইলসা বোসওয়ার্থ এমবিই, এনআরএএস প্রতিষ্ঠাতা এবং জাতীয় রোগীর চ্যাম্পিয়নের এই বিশ্ব বাত দিবসের ব্লগ, 12ই অক্টোবর, 2023-এর এই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের থিম হল 'জীবনের সব পর্যায়ে বাত ও পেশীর রোগের সাথে বেঁচে থাকা' . 74 বছর বয়সে আমি দীর্ঘকাল বেঁচে আছি এবং সেই জীবনের 43 বছর […]

ব্লগ

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে তবে 10টি উপায় আপনি আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে পারেন   

10টি উপায়ে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারেন যদি আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে ব্লগের নাদিন গারল্যান্ডের ব্লগ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলে যে সুস্থতা হল "সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা, এবং শুধুমাত্র রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয় " দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এবং […]

ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সহ বাগান করার শীর্ষ টিপস    

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর সাথে জীবনযাপন করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, শুধুমাত্র শারীরিক ব্যথা এবং সীমাবদ্ধতার কারণে নয় বরং এটি একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।