Cefnogaeth i fyw gydag RA
Rydym yn darparu gwasanaethau gwybodaeth a chymorth i'r rhai y mae arthritis gwynegol (RA) yn effeithio arnynt, eu teuluoedd, ffrindiau, gofalwyr a gweithwyr iechyd proffesiynol.
Dysgwch fwy
Beth sy'n digwydd?
NRAS Live: Rheoli Straen a Chyflyrau Autoimiwn
Er efallai na fydd straen ei hun yn achosi arthritis gwynegol (RA) yn uniongyrchol, mae ymchwil yn awgrymu mewn ffurfiau eithafol, y gall fod yn sbardun amgylcheddol sy'n cychwyn RA. Yn ogystal, yn ôl ein hadroddiad ein hunain ar straen, canfuom fod 77% syfrdanol o'r rhai a gymerodd ran yn penderfynu bod straen yn ffactor o bwys pan oeddent […]
Llunio Cynllun Tair Blynedd NRAS; Canfyddiadau ein Harolwg
Mae'r Gymdeithas Arthritis Gwynegol Genedlaethol (NRAS) yn paratoi i lansio ei strategaeth tair blynedd newydd yn 2025. Er mwyn sicrhau bod y strategaeth hon yn adlewyrchu anghenion a dyheadau'r rhai y mae'n eu gwasanaethu, ymunodd NRAS â TwoCan Associates i gynnal arolwg craff. Trwy gasglu safbwyntiau amhrisiadwy pobl sy'n byw gydag RA a JIA, […]
Llyfryn 'Materion Perthynas' newydd nawr ar gael i'w archebu!
Llyfryn 'Materion Perthynas' newydd nawr ar gael i'w archebu! Mae ein llyfryn Perthnasoedd yn Bwysig newydd yn ymdrin â phob agwedd ar yr effaith y gall RA a JIA oedolion (AJIA) ei chael ar berthnasoedd a dyddio, ar y person sy'n cael diagnosis RA/AJIA a'i bartner(iaid). Fe’i hysgrifennwyd gan gynghorydd seicotherapiwtig, gyda chefnogaeth gan ein golygydd a NRAS […]
Am Arthritis Gwynegol
Ein holl wybodaeth am arthritis gwynegol, beth ydyw, sut mae'n cael ei reoli a byw gyda'r cyflwr.
-
Beth yw RA? →
Mae arthritis rhewmatoid yn glefyd awto-imiwn, sy'n golygu bod y symptomau fel poen a llid yn cael eu hachosi gan y system imiwnedd yn ymosod ar y cymalau.
-
Symptomau RA →
Mae RA yn gyflwr systemig, sy'n golygu y gall effeithio ar y corff i gyd. Mae RA yn digwydd pan fydd y system imiwnedd yn ymosod ar leinin y cymalau, a gall hyn achosi poen, chwyddo ac anystwythder.
-
Diagnosis RA ac achosion posibl →
Mae RA yn cael ei ddiagnosio trwy gyfuniad o brofion gwaed, sganiau ac archwilio'r cymalau.
-
Meddyginiaeth RA →
Mae RA yn gyflwr amrywiol iawn felly, nid yw meddygon yn dechrau pob claf yn union yr un ffordd ar yr un regimen cyffuriau.
-
RA gofal iechyd →
Darllenwch am y bobl sy'n ymwneud â thrin RA, modelau arfer gorau ar gyfer ymarfer clinigol a gwybodaeth am fonitro RA.
Chwilio am adnoddau
Ceisiwch chwilio ein hyb adnoddau i ddod o hyd i'r erthyglau, fideos, offer a chyhoeddiadau sydd fwyaf defnyddiol i chi.
Cymerwch Ran
Mae llawer o ffyrdd y gallwch chi gymryd rhan i gefnogi NRAS, o gynnal te parti i ddod yn Aelod.
Help trwy wirfoddoli
Ymunwch â'n tîm anhygoel o wirfoddolwyr a helpwch ni i godi proffil RA.
Helpwch trwy ymuno
Aelodaeth wedi'i theilwra ar eich cyfer Peidiwch â byw hyn ar eich pen eich hun, ymunwch â ni heddiw a byddwch yn rhan o'n Cymuned RA, gyda'n gilydd gallwn eich helpu i adeiladu yfory mwy disglair. Bydd unrhyw gefnogwyr tramor yn gyfyngedig i offrymau digidol yn unig. Gweld T&Cs ar gyfer pob aelodaeth yma
Help drwy godi arian
Rydym angen eich help i barhau â'n gwaith ac mae llawer o ffyrdd i wneud hynny!
Help trwy gyfrannu
Cyfrannwch heddiw i newid bywydau'r rhai ag arthritis gwynegol (RA).
Eich Straeon
Mae'n rhaid i chi fod yn rhagweithiol wrth reoli'ch salwch
Ysgrifennwyd gan Amanda Cefais ddiagnosis yn 37 oed yn 2008, ar ôl 6 mis o gamddiagnosis gan feddygon teulu ac yn y diwedd yn y diwedd yn methu â chodi o'r gwely un bore a chael fy nghymryd i'r ysbyty fel achos brys. Newidiodd diagnosis fy mywyd – yn gorfforol, yn feddyliol, yn emosiynol, yn ariannol ac yn gymdeithasol. Cefais […]
Rwy'n teimlo fy mod wedi ennill llawer o fy mywyd yn ôl
Buom yn siarad â Léa, a gafodd ddiagnosis o RA ym mis Chwefror 2020. Mae Léa yn rhoi profiad uniongyrchol i ni o'i thaith RA gychwynnol, y gwahanol feddyginiaethau a ragnodwyd iddi i drin ei RA a chyngor ar y cyflwr ei hun. Eisiau mwy o straeon RA, Facebook Lives a fideos addysgiadol? Tanysgrifiwch i'n sianel YouTube.
Gall RA newid eich bywyd, ond gallwch chi fod yr un i newid eich bywyd
Dod yn fam, ailhyfforddi, mynd yn hunangyflogedig a sefydlu grŵp NRAS. Sut y gwnaeth gwirfoddolwr NRAS Sharon Branagh hyn i gyd ar ôl ei diagnosis RA. I nodi Diwrnod Rhyngwladol y Menywod (8fed Mawrth), rydym yn dathlu menywod ysbrydoledig ym mhobman, menywod fel ein gwirfoddolwr anhygoel NRAS ein hunain, Sharon Branagh. “Cefais ddiagnosis o arthritis gwynegol yn oed […]
Roeddwn i'n dal i wthio ymlaen, a nawr rydw i'n caru fy mywyd yn llwyr
Rwy'n 24 oed, ac yn 19 oed, cafodd fy myd ei droi wyneb i waered pan gefais ddiagnosis o ffurf ymosodol o RA. Rhywsut fe wnes i ddal ati i wthio ymlaen, a nawr rydw i'n caru fy mywyd a phopeth amdano! Fy enw i yw Eleanor Farr - Ellie neu Ell i fy ffrindiau! Rwy’n 24 mlynedd […]
Pam mae'r Uwchgapten Jake P Baker yn aros yn 'ffyddlon mewn adfyd'
Mae'r Uwchgapten Jake P Baker yn trafod bywyd yn y fyddin, ei ddiagnosis o RA a sut mae ei dîm gofal iechyd, ei deulu a NRAS wedi ei helpu ar ei daith gydag RA. Ymddeolais o'r Fyddin ar 30 Ebrill 2013 ar ôl bron i 42 mlynedd o wasanaeth - dyn a bachgen. Ymrestrais 6 diwrnod ar ôl fy mhen-blwydd yn 15 oed, gan gymryd […]
Llythyr merch at ei thad, sy'n byw gydag RA
Annwyl Dad, fe wnaethoch chi ofalu amdanaf o fewn eich breichiau cryf nes i mi allu cerdded, yna fy nghofleidio mewn cofleidiau bob dydd wedyn, gan gadw ein cysylltiad am byth yn gryf. Fe wnaethoch chi ofalu amdanaf, ac rydych chi'n dal i wneud hynny, ond rydw i eisiau siarad am yr amser pan gafodd yr achos hwn ei wrthdroi. I edrych yn ôl ymlaen pan […]
Dechreuodd y cyfan gyda phoen yn fy arddwrn dde
Mae fy AP yn dal i fod yn iach ac rwy'n gallu mwynhau gweithgareddau fel beicio a cherdded. Fis Awst diwethaf cawsom wyliau teuluol yng Nghymru a llwyddais i ddringo’r Wyddfa – ymdeimlad gwirioneddol o gyflawniad. Rwy’n dal i gael rhywfaint o boen a chwyddo yn fy nghymalau, yn enwedig fy arddyrnau a dwylo, ond o gymharu â lle rydw i […]
NRAS yn 2023
- 0 Ymholiadau llinell gymorth
- 0 Cyhoeddiadau wedi eu hanfon allan
- 0 Cyrhaeddodd pobl