¿Cuales son tus objetivos para 2026?
Blog de Kirsty Lambert
Enero es el momento perfecto para ponerte al día con todos esos trabajos que hemos estado posponiendo antes de Navidad. Te traemos algunos consejos para ayudarte a retomar el control de tu lista de tareas de Año Nuevo.
Planificación para el futuro
Es fácil posponer la redacción de un testamento; de hecho, se estima que aproximadamente la mitad de los adultos del Reino Unido no lo tienen. Esto puede generar trabajo extra y complicaciones para sus seres queridos después de su fallecimiento, pero hay una solución sencilla. NRAS ha colaborado con Octopus Legacy , para ofrecerle la oportunidad de redactar o actualizar su testamento sencillo GRATIS.
No es obligatorio incluir a NRAS en su testamento como parte de esta oferta. Pero después de haber cuidado de sus seres queridos, incluso una pequeña donación a NRAS garantizará que las personas con AR y AIJ reciban el apoyo, el asesoramiento y la información que necesitan, ahora y en el futuro.
Muévete más y siéntete mejor
Muchos nos proponemos ponernos en forma este Año Nuevo, pero a todos nos cuesta mantener la motivación tras un entusiasmo fugaz. NRAS está aquí para ayudarte a integrar el ejercicio y la actividad en tu rutina diaria de la forma que mejor te funcione. Hemos dividido nuestro módulo de ejercicios en secciones cortas y fáciles de manejar, diseñadas para ayudar a las personas con AR a aumentar su actividad y estado físico. Así que, si hace tiempo que no visitas nuestra plataforma de aprendizaje electrónico SMILE o si nunca te has registrado, ¿por qué no la pruebas?
Y si estás listo para un reto mayor, ¡te apoyamos! Echa un vistazo a nuestra selección de carreras, trekkings y desafíos en el extranjero y haz del 2026 un año inolvidable
Elimina el desorden y recauda fondos para NRAS
Si necesitas una limpieza en tus armarios o es hora de regalar discretamente esos calcetines originales que te regalaron por Navidad, ahora es el momento de recuperar tu espacio. Puedes vender los artículos que ya no usas en eBay y elegir un % para que vengan a NRAS.
O, si Papá Noel no te trajo lo que esperabas, ¿por qué no te das un capricho con EasyFundraising ? Con más de 7000 comercios que donarán a la organización benéfica que elijas cuando compres en línea, es una excelente manera de donar a NRAS sin gastar ni un céntimo. Como dice un conocido comercio: "¡Cada pequeño detalle cuenta!" .
Prioriza el cuidado de ti mismo
El bienestar mental es tan importante como el físico, así que dedica tiempo en 2026 a centrarte en ti mismo. Tenemos muchos consejos y sugerencias útiles, desde mindfulness y creatividad hasta cómo gestionar tu enfermedad y construir tu red de apoyo.
¡Esperamos que estas sugerencias te ayuden a tomar el control en 2026!
¿Tienes tus mejores consejos y quieres compartirlos con nuestra comunidad? Nos encantaría conocerlos, así que síguenos en Facebook , Instagram , YouTube y X para conectar con otros hoy mismo.
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