रूमेटोइड गठिया और शराब का सेवन

आरए में शराब का सेवन स्तर महत्वपूर्ण क्यों हैं?

यदि आपको शराब पीने की मात्रा को कम करने के लिए कहा जा रहा है, तो यह समझना फायदेमंद हो सकता है कि ऐसा क्यों है। यदि आप उनका अनुसरण नहीं करने के जोखिमों को जानते हैं, तो आप दिशानिर्देशों का पालन करने के लिए अधिक प्रेरित होंगे।

कुछ दवाएं लेते समय, आपकी हेल्थकेयर टीम आपकी शराब की खपत को सीमित करने का सुझाव दे सकती है। इन दवाओं में मेथोट्रेक्सेट और लेफ्लुनोमाइड शामिल हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये दवाएं और शराब आपके जिगर को प्रभावित कर सकती हैं। जब आप शराब पीते हैं, तो आपके जिगर को शराब और दवा दोनों को संसाधित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होती है। आपके जिगर पर यह अतिरिक्त तनाव नुकसान का कारण बन सकता है, जो इसे अच्छी तरह से काम करने से रोक सकता है।

एक अन्य प्रकार की दवा कि शराब का सेवन प्रभाव गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) है। इनमें इबुप्रोफेन और डिक्लोफेनाक शामिल हैं। NSAIDs पेट के अस्तर को प्रभावित कर सकते हैं, और शराब इस प्रभाव को खराब कर सकती है। एनएचएस बताता है कि एनएसएआईडी लेते समय शराब के मध्यम स्तर आमतौर पर हानिकारक नहीं होते हैं। जोखिम का यह स्तर शराब की मात्रा, एनएसएआईडी की खुराक और आप इसे कब से ले रहे हैं, पर निर्भर करेगा। यह आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ अपने व्यक्तिगत स्तर के जोखिम पर चर्चा करने के लायक है।

अपनी टीम के प्रति ईमानदार रहें

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी हेल्थकेयर टीम के साथ ईमानदार हैं कि आप शराब के स्तर का उपभोग करते हैं। यह उनके लिए दवा निर्धारित करने और साइड इफेक्ट्स की जांच करने के लिए सुरक्षित बनाता है। आपको उन्हें 'वन-ऑफ' अवसरों से भी अवगत कराना चाहिए जहां आप सामान्य से अधिक पीते हैं। जिगर समारोह की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण भारी पीने के बाद अपेक्षा से अधिक हो सकता है। यदि आपकी टीम इस बात से अनजान है कि यह शराब के सेवन के कारण हो सकता है, तो वे परिणामों की गलत व्याख्या कर सकते हैं। इससे आपकी दवा में अनावश्यक परिवर्तन हो सकते हैं।

यदि आप 'भारी' (यूके सरकार के दिशानिर्देशों से ऊपर) स्तर पर पीते हैं, तो आपको इसे कम करने की आवश्यकता हो सकती है। आपका जीपी आपको अपने शराब के सेवन को कम करने या रोकने में आपका समर्थन करने के लिए सेवाओं को खोजने में मदद कर सकता है।

हमारी हेल्पलाइन अक्सर शराब की खपत और आरए के बारे में कॉल प्राप्त करती है। बहुत से लोग इसे हमारे साथ लाने से घबराए हुए हैं। आप चिंता कर सकते हैं कि यह तुच्छ लगता है या लोग सोच सकते हैं कि यदि आप इसका उल्लेख करते हैं तो आपको शराब से समस्या है। कृपया यह न सोचें कि आप अपनी हेल्थकेयर टीम से या एनआरएएस से इस बारे में बात नहीं कर सकते हैं या आप ऐसा करने में अकेले हैं। बहुत से लोग शराब पीते हैं और विचार करते हैं कि क्या उनके सामाजिक जीवन का सुखद हिस्सा है। आपकी हेल्थकेयर टीम इसे समझेगी और न्याय करने के लिए वहां नहीं हैं। यदि आप पीने की राशि के बारे में चिंता करते हैं, तो वे आपको समर्थन देने के लिए भी हैं।

क्या मुझे शराब पीना बिल्कुल बंद कर देना चाहिए?

आपकी हेल्थकेयर टीम आपको अल्कोहल पीने से रोकने के लिए कहने की संभावना नहीं है, यदि आप नहीं चाहते हैं। कई अध्ययनों में पाया गया कि मध्यम शराब के सेवन ने वास्तव में कुछ आरए लक्षणों में सुधार किया। फ़ंक्शन, दर्द और थकान सभी को गैर -पीने वालों की तुलना में मध्यम पीने वालों के लिए बेहतर देखा गया था। शब्द 'मध्यम' महत्वपूर्ण है। शराब की खपत के उच्च स्तर आपके शरीर को कई अलग -अलग तरीकों से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अल्कोहल सोरायसिस या सोरायटिक गठिया में लक्षणों और उपचार को प्रभावित कर सकता है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी है, तो आपको अपनी हेल्थकेयर टीम के साथ शराब के सेवन पर चर्चा करनी चाहिए। वे अनुशंसा कर सकते हैं कि आप शराब पीना बंद करें या बंद करें।

मुझे कितनी शराब पीनी चाहिए?

आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर शराब के बारे में सिफारिशें कर सकती है। आरए में, शराब के सेवन पर अधिकांश मार्गदर्शन मेथोट्रेक्सेट लेने वालों के लिए है।

ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी (बीएसआर) और नेशनल मरीज सेफ्टी एजेंसी (एनपीएसए) मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। वे सलाह देते हैं कि मेथोट्रेक्सेट लेते समय शराब का सेवन राष्ट्रीय दिशानिर्देशों के भीतर अच्छी तरह से हो। पुरुषों और महिलाओं के लिए, यह प्रति सप्ताह 14 यूनिट से अधिक नहीं होना चाहिए। वे इकाइयां पूरे सप्ताह में 3 या अधिक दिनों में फैली हुई हैं। उन्हें एक शाम में (अक्सर 'द्वि घातुमान पीने' के रूप में संदर्भित किया जाता है) ने यकृत पर अधिक तनाव डाल दिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिगर कम समय में शराब की एक बड़ी हिट के साथ काम कर रहा है।

नीचे दी गई छवि, 'ड्रिंकवेयर' से आपको 1 यूनिट अल्कोहल का दृश्य प्रतिनिधित्व देती है। ये आंकड़े अल्कोहल के विशिष्ट उपायों और शक्तियों पर लागू होते हैं, जैसा कि दिखाया गया है।

2017 में एक अध्ययन में 11,000 से अधिक आरए रोगियों में शराब का सेवन देखा गया। उन्होंने इन रोगियों में यकृत समारोह की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया। जिन मरीजों ने प्रति सप्ताह 14 यूनिट से कम अल्कोहल पीया, उनमें यकृत से जुड़े जोखिम के लक्षण नहीं दिखे। प्रति सप्ताह 14 से कम शराब पीना किसी के सामान्य स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। यह मेथोट्रेक्सेट पर रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

शीर्ष युक्तियां

• द्वि घातुमान ड्रिंक न करें: शराब की इकाइयों के लिए एक साप्ताहिक सीमा निर्धारित करना अच्छा है। हालांकि, इन इकाइयों को एक शाम को सभी के बजाय पूरे सप्ताह में बेहतर लिया जाता है।
• ईमानदार रहें: अपनी हेल्थकेयर टीम को सटीक जानकारी दें कि आप कितना पीते हैं। उन्हें भारी पीने की एक-बंद घटनाओं के बारे में बताएं।
• दोस्तों को बताएं: जिन दोस्तों के साथ आप पीते हैं, उन्हें समझ में नहीं आ सकता है कि आपको शराब का सेवन करने की आवश्यकता क्यों है। सामाजिक दबाव से बचने के लिए उन्हें यह समझाने में मदद मिल सकती है।
• एक यूनिट कैलकुलेटर का उपयोग करें: यह न मानें कि आप जानते हैं कि 'वाइन के एक गिलास' में कितनी इकाइयाँ हैं। यह कांच के आकार और मादक सामग्री के प्रतिशत पर निर्भर करता है। यदि आप घर पर हैं, तो आप एक वाइन थिम्बल उपाय खरीद सकते हैं। आप यहां एक यूनिट कैलकुलेटर का एक उदाहरण पा सकते हैं: अल्कोहल चेंज यूनिट कैलकुलेटर

अग्रिम पठन:

शराब पर एनएचएस जानकारी

पेय पदार्थ

ठीक है पुनर्वास

08/07/2021

अद्यतन: 09/04/2025

अगली समीक्षा: 09/01/2028