रुमेटीइड गठिया के साथ रमज़ान का प्रबंधन: भाग 1

डॉ. शिरीष दुबे और हिफ्सा महमूद का ब्लॉग

जैसा कि हम रमज़ान के पवित्र महीने का इंतजार कर रहे हैं, आप में से कुछ लोग सोच रहे होंगे कि आपको उपवास करना चाहिए या नहीं। बेशक, उपवास से छूट है - उनमें से एक उन लोगों के लिए है जो बीमार हैं या जिन्हें चिकित्सीय स्थितियाँ हैं। 

उपवास के बजाय, आप दान के माध्यम से रमज़ान का सम्मान करना चुन सकते हैं, जैसे कि किसी कम विशेषाधिकार प्राप्त व्यक्ति को खाना खिलाना। मुझे पता है कि आप में से बहुत से लोग अच्छे धार्मिक अभ्यास को ध्यान में रखते हुए उपवास करना चाहेंगे, साथ ही यह भी सुनिश्चित करेंगे कि आप अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकें। यह जरूरी है कि आप सुनिश्चित करें कि दवाएं नियमित रूप से ली जाएं और खुराक का शेड्यूल बनाए रखा जाए। दैनिक कार्यक्रम को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि इफ्तार (सूर्यास्त) के शाम के भोजन और सुहूर (भोर) के सुबह के भोजन के बीच दवाएं ली जा सकें। सौभाग्य से, हम सर्दियों में हैं और सूर्योदय और सूर्यास्त के बीच लगभग 11 घंटे का समय होता है, लेकिन दिन धीरे-धीरे बड़े होते जाएंगे।  

दिन में दो बार ली जाने वाली दवाएं जैसे कि सल्फासालजीन या माइकोफेनोलेट को सुहूर के साथ या इफ्तार के बाद लिया जा सकता है। दिन में एक बार या उससे कम ली जाने वाली दवाएं सुविधाजनक समय पर ली जा सकती हैं। बायोलॉजिक्स जैसे इंजेक्शन कोई समस्या नहीं हैं क्योंकि ये आमतौर पर सप्ताह में एक बार या कभी-कभी इससे भी कम बार लगते हैं। पेरासिटामोल जैसी दर्द निवारक दवाएं एक बड़ी समस्या हैं क्योंकि खुराक का शेड्यूल आमतौर पर प्रतिदिन 4 बार होता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंटों को उपवास के समय के आसपास समायोजित किया जा सकता है और 12 घंटे या 24 घंटे तक चलने वाले लंबे समय तक काम करने वाले संस्करणों को चुना जा सकता है। जहां संभव हो, दर्द निवारक दवाओं के लंबे समय तक काम करने वाले संस्करणों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए और किसी भी अंतिम समय के तनाव से बचने के लिए पहले से ही नुस्खे तय करने के लिए अपने स्वास्थ्य चिकित्सक के साथ चर्चा करना उचित है।  

रमज़ान का उद्देश्य आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति में सुधार करना और ईश्वर (अल्लाह) के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करना है। यह महत्वपूर्ण है कि हम यह सुनिश्चित करें कि आध्यात्मिक स्वास्थ्य की देखभाल करते समय हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य की अनदेखी नहीं कर रहे हैं।

ब्रिटिश इस्लामिक मेडिकल एसोसिएशन से अधिक जानकारी यहां । रमज़ान के दौरान भाग 2 पर नज़र रखें।

डॉ. शिरीष दुबे (सलाहकार रुमेटोलॉजिस्ट) और हिफ्सा महमूद (विशेषज्ञ क्लिनिकल फार्मासिस्ट, ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस एफटी)।

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