संसाधन

क्रिसमस की अवधि में एनआरएएस हेल्पलाइन बंद

एनआरएएस हेल्पलाइन 24 दिसंबर 2025 को दोपहर 1.30 बजे से बंद हो जाएगी, जो 2 जनवरी 2026 को सुबह 9.30 बजे पुनः खुलेगी।

छाप

कृपया ध्यान दें कि हमारी हेल्पलाइन सहित एनआरएएस कार्यालय क्रिसमस की अवधि में बंद रहेगा।

हेल्पलाइन बंद होगी: बुधवार 24 ^{दिसंबर} को दोपहर 1.30 बजे

हेल्पलाइन पुनः खुलेगी: शुक्रवार 2 ^{जनवरी} को सुबह 9.30 बजे

हम जानते हैं कि क्रिसमस उन लोगों के लिए एक मुश्किल समय हो सकता है जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या, जैसे कि आरए, से पीड़ित हैं। नीचे कुछ लेखों और संपर्क विवरणों की सूची दी गई है जो इस त्यौहारी अवधि में आपकी सहायता कर सकते हैं।

चिकित्सा संबंधी प्रश्नों के लिए

तत्काल चिकित्सा सहायता के लिए, या GP प्रैक्टिस के समय के बाहर चिकित्सा सहायता के लिए, NHS को 111 पर कॉल करें।

तत्काल चिकित्सा सहायता के लिए, जहां एम्बुलेंस की आवश्यकता हो, आपातकालीन सेवाओं को 999 पर कॉल करें।

भावनात्मक समर्थन के लिए

सामरिया

सामरी लोग वर्ष के 365 दिन, 24 घंटे टेलीफोन द्वारा सहायता प्रदान करते हैं:

वेबसाइट: www.samaritans.org

फ़ोन: 116 123

दिमाग

माइंड की वेबसाइट पर मानसिक स्वास्थ्य पर कई उपयोगी और जानकारीपूर्ण लेख उपलब्ध हैं। उनकी एक सहायता सेवा भी है। उनके खुलने का समय सामान्यतः सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे तक, सोमवार से शुक्रवार (बैंक अवकाश को छोड़कर) है।

वेबसाइट : www.mind.org.uk
सहायता हेल्पलाइन: 0300 102 1234
क्रिसमस के दौरान हेल्पलाइन बंद रहने की तिथियाँ: 24 दिसंबर को दोपहर 2 बजे से बंद। 25, 26 दिसंबर और 1 जनवरी को भी बंद।

आरए के बारे में जानकारी के लिए

हमारे पास एनआरएएस वेबसाइट पर उपलब्ध कई प्रकाशन हैं, जिनमें कार्य और दवा जैसे विषयों पर जानकारी दी गई है:

www.nras.org.uk/publications

एनआरएएस वेबसाइट पर निम्नलिखित जानकारी भी उपयोगी हो सकती है:

लेख

आरए के लक्षणों और प्रकोपों ​​का प्रबंधन

अपनी रोज़मर्रा की ज़िम्मेदारियों के साथ-साथ दर्द और थकान को प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अचानक होने वाली समस्याओं की अप्रत्याशितता के साथ इसका संतुलन बनाना और भी मुश्किल हो जाता है। यह समर्थित स्व-प्रबंधन के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक हो सकता है।

लेख

त्यौहारों के मौसम की तैयारी

त्योहारों का मौसम बेहद खुशियों का समय हो सकता है। यह उपहार बाँटने और अपनों के साथ कीमती समय बिताने का समय हो सकता है। यह बहुत तनावपूर्ण, थका देने वाला और शारीरिक रूप से थका देने वाला भी हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो किसी दीर्घकालिक बीमारी से पीड़ित हैं। हमें उम्मीद है कि ये लेख आपको क्रिसमस की तैयारी करने और उसका भरपूर आनंद लेने में मदद करेंगे।

प्रकाशन

रिश्ते मायने रखते हैं

रिश्ते मायने रखते हैं: रुमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) और एडल्ट जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस (AJIA) से पीड़ित लोगों के लिए रिश्तों पर हमारी मार्गदर्शिका। RA या JIA का निदान किसी व्यक्ति के जीवन के हर पहलू और उनके सबसे करीबी लोगों के जीवन को प्रभावित करता है, जिसमें वर्तमान या भविष्य के साथी भी शामिल हैं। इस पुस्तिका में, हम कई विषयों पर चर्चा करते हैं, जिनमें शामिल हैं […]

मानसिक स्वास्थ्य और रुमेटीइड गठिया

रूमेटॉइड आर्थराइटिस सिर्फ शरीर को ही प्रभावित नहीं करता। यह कई तरह से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। आपकी मानसिक स्थिति का असर आपके रूमेटॉइड आर्थराइटिस के लक्षणों पर भी पड़ सकता है।.

सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए

एनएचएस वेबसाइट पर विभिन्न प्रकार की स्थितियों के बारे में जानकारी उपलब्ध है

nhs.uk

आरए से पीड़ित अन्य लोगों से सहायता के लिए

हमारा हेल्थ अनलॉक्ड फोरम आरए से पीड़ित लोगों को अपने आरए के बारे में पढ़ने, पोस्ट करने और उन लोगों के साथ चर्चा करने के लिए एक स्थान प्रदान करता है जो समझ सकते हैं कि वे किस स्थिति से गुजर रहे हैं।

कृपया ध्यान रखें कि स्वास्थ्य संबंधी फ़ोरम का उपयोग करने वाले लोग अक्सर दर्द और अवसाद जैसे लक्षणों से जूझते हैं। इससे असहमति का बढ़ना आसान हो सकता है। इसलिए हम इस बहुमूल्य संसाधन का उपयोग करने वाले सभी लोगों से अनुरोध करते हैं कि वे इसका सम्मानपूर्वक उपयोग करें। याद रखें कि हर कोई इस फ़ोरम में अपनी व्यक्तिगत स्थिति, राय, पृष्ठभूमि और संघर्षों के साथ आता है।

www.healthunlocked.com/nras