रियाज़ भैयात का ब्लॉग

कई महीनों की योजना के बाद दक्षिण एशियाई समुदाय के लिए तैयार किए गए पहले रूमेटॉइड आर्थराइटिस मेले का दिन आखिरकार 13 अक्टूबर को आ गया।

लीसेस्टर रेसकोर्स के लिए जल्दी शुरुआत करने के साथ ही एनआरएएस टीम कार्यक्रम स्थल पर जल्दी ही पहुंच गई। इससे हमें आने वाले व्यस्त और रोमांचक दिन के लिए तैयार होने में मदद मिली।

जैसे ही हम सुबह साढ़े नौ बजे पहुंचे, हमारे मेहमानों का आना शुरू हो गया। गर्मजोशी से स्वागत और पंजीकरण के बाद उन्हें कुछ जलपान और बातचीत के साथ सुबह की शुरुआत करने का अवसर मिला।

हम भाग्यशाली थे कि उस दिन अपनी जंग

सुबह 10.30 बजे तक हमने दिन की गतिविधियाँ शुरू करने का निर्णय लिया। हमने मेहमानों के मैत्रीपूर्ण परिचय के साथ शुरुआत की और बताया कि वे क्यों शामिल हुए, इसके बाद स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ सामान्य प्रश्नोत्तरी हुई।

हमने कुछ बेहतरीन विषयों को कवर किया जैसे आरए में दवा, शोध, परिवार के सदस्यों के साथ निदान पर चर्चा और भी बहुत कुछ। आरए के साथ रहने वाली एक महिला के बारे में डॉ. मूर्ति द्वारा साझा की गई एक कहानी, जिसे अपने परिवार के साथ अपनी स्थिति के बारे में चर्चा करने में चुनौतियाँ और चिंताएँ थीं, वह मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से प्रभावशाली थी और ऐसा लगा कि यह कहानी कई मेहमानों को पसंद आई।

एक जानकारीपूर्ण और विचारोत्तेजक चर्चा के बाद, हमारे साथ अतिया कमल भी शामिल हुईं जिन्होंने तनाव के महत्व और तनाव को प्रबंधित करने के उपकरणों पर एक प्रस्तुति दी। ऐसी कई युक्तियाँ थीं जिनका मैं स्वयं प्रतिदिन उपयोग कर रहा हूँ, जिसमें एक मिनट का माइंडफुलनेस व्यायाम भी शामिल है।

दोपहर 1 बजे हमें एक स्थानीय व्यवसाय द्वारा परोसा गया स्वादिष्ट दक्षिण एशियाई दोपहर का भोजन दिया गया, जो उपस्थित सभी लोगों के लिए स्वादिष्ट बन गया। यह हमारे कई मेहमानों के साथ बैठने और कुछ अनौपचारिक बातचीत करने और उनके बारे में अधिक जानने का एक शानदार अवसर था जो मेरे लिए दिन का मुख्य आकर्षण था। कई लोगों ने मेरे साथ साझा किया कि कैसे उन्होंने सुबह के सत्र से ही बहुत कुछ हासिल कर लिया था और दोपहर की सामग्री की प्रतीक्षा कर रहे थे।

दोपहर की सामग्री की बात करें तो, दोपहर के भोजन और बातचीत का आनंद लेने के बाद हम सीईओ क्लेयर जैकलिन के हाथों में थे। उन्होंने एनआरएएस सहित सभी चीजों पर अपडेट प्रदान करने के लिए समय लिया: आगामी परियोजनाएं, एनआरएएस संसाधन , सही शुरुआत , अपनी जंग और भी बहुत कुछ। यहां तक ​​कि एनआरएएस के लिए काम करते हुए भी, मैं हमेशा आरए/जेआईए समुदाय को हमारे द्वारा प्रदान किए जाने वाले संसाधनों और समर्थन की प्रचुरता से आश्चर्यचकित होता हूं।

अंत में, दिन की आखिरी प्रस्तुति वह थी जहां हम सभी को शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया गया था। आयशा अहमद, एक पर्सनल ट्रेनर, जो आरए के साथ भी रहती हैं, ने हमारे साथ कई हल्के व्यायाम साझा किए जिन्हें हम आरए के लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद के लिए कर सकते हैं। . इन गतिविधियों में शामिल होना बहुत अच्छा था और मुख्य आकर्षण निश्चित रूप से तब था जब हमने राजमा के केटीसी टिन का उपयोग करके डम्बल पंक्तियाँ बनाईं, जिसके बारे में मैं कह सकता हूँ कि यह निश्चित रूप से मेरी पेंट्री में है।

हमने अपने मेहमानों को उपस्थित होने और यह सुनिश्चित करने के लिए धन्यवाद दिया कि उन सभी के पास प्रासंगिक एनआरएएस प्रकाशनों की प्रतियां थीं। सभी मेहमानों द्वारा साझा की गई सकारात्मक प्रतिक्रिया सुनकर बहुत अच्छा लगा, यहां तक ​​कि कुछ लोगों ने अगले कार्यक्रम की तारीख भी पूछी क्योंकि उन्हें यह कितना उपयोगी लगा।

इतने सारे अलग-अलग विशेषज्ञों और उपस्थित लोगों से सुनना खुशी की बात थी और इसके साथ ही हमने कई सीखने के बिंदु भी ले लिए हैं जो हमें एनआरएएस में आरए/जेआईए समुदाय को और अधिक समर्थन देने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित करेंगे।