आरए से दूर भागना, कैसे ब्लॉक के चारों ओर घूमना एक स्वस्थ भविष्य की ओर पहला कदम था

ऐन जोन्स को 2010 में 35 वर्ष की उम्र में आरए का पता चला था। अपने शरीर पर कुछ नियंत्रण वापस पाने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ, उन्होंने 6 महीने में 3 पत्थर खो दिए और दौड़ के माध्यम से स्वस्थ रहने के लिए खुद को प्रेरित किया। 2012 में, उन्हें लॉटरी एनिवर्सरी ओलंपिक पार्क रन में भाग लेने के लिए सार्वजनिक मतदान से चुना गया था, जो लंदन 2012 की साइट के चारों ओर पांच मील की दौड़ थी।  

2010 में, 35 साल की उम्र में, मुझे अप्रत्याशित रूप से रुमेटीइड गठिया का पता चला। मेरे पूरे शरीर में दर्द असहनीय था, खासकर मेरे हाथों और पैरों में, इसलिए इसे रोकने में मदद के लिए मुझे तुरंत स्टेरॉयड दिया गया।  

इसके बाद मैंने 2011 का अधिकांश समय बाथ में रॉयल नेशनल हॉस्पिटल फॉर रूमेटिक डिजीज में बिताया, दवा और उपचार के सही मिश्रण का पता लगाने के लिए स्कैन और परीक्षण कराए, जिससे अपंग दर्द बंद हो जाएगा और मुझे स्टेरॉयड से छुटकारा मिल जाएगा और मेरे परिवार की देखभाल करो.
 
सितंबर 2011 में, मेरी कम उम्र और बीमारी की आक्रामकता के कारण, मुझे प्राइमरी केयर ट्रस्ट के माध्यम से इन्फ्लिक्सिमैब नामक एक परीक्षण दवा के लिए वित्त पोषण के लिए आगे रखा गया था।
 
कई परीक्षणों, स्कैन और मेडिकल के बाद मुझे यह कहने के लिए फोन आया कि मुझे अगले सप्ताह से शुरू होने वाले एक वर्ष के लिए फंडिंग के लिए स्वीकार कर लिया गया है। इसका मतलब था कि मुझे हर दो सप्ताह में, फिर हर चार सप्ताह में और अंत में हर आठ सप्ताह में टॉनटन से बाथ की यात्रा करनी होगी और तीन घंटे से अधिक समय तक मेरे हाथ में सुई लेकर बैठना होगा, जबकि अग्रणी दवा मेरे अंदर डाली गई थी। यह वह समय था जब मैंने पिछले वर्ष से बहुत उदास और डरा हुआ महसूस करने के बाद अंततः अपने लिए खेद महसूस करना बंद करने और अपने जीवन को सकारात्मक दिशा में बदलने का निर्णय लिया।
 
मेरे पति मैट और दो छोटी लड़कियाँ, लॉरेन और एला, बहुत सहायक रहे थे, लेकिन शुरू में थोड़ा चिंतित थे कि जीवन के बारे में मेरा नया दृष्टिकोण मेरे शरीर के भीतर की बीमारी को कैसे प्रभावित करेगा और क्या मैं स्थिति को और खराब कर दूँगा। इन्फ्लिक्सिमैब का पहला इंजेक्शन लेने के तुरंत बाद, मैं स्टेरॉयड के कारण बढ़े वजन को कम करने के लिए वेटवॉचर्स में शामिल हो गया और फिर मैं टहलने चला गया।
 
अब ब्लॉक के चारों ओर घूमना कुछ लोगों को ज्यादा नहीं लग सकता है, लेकिन मैं एक साल से अधिक समय से बहुत दूर तक घूमने में असमर्थ था इसलिए यह मेरे लिए एक बड़ी उपलब्धि थी।
 
दो महीने तक मैं केवल पैदल चल सकता था और फिर मैंने जॉगिंग पर जाने से पहले पावर वॉकिंग शुरू कर दी। माताओं के एक समूह ने स्कूल के गेट से गुरुवार की सुबह जॉगिंग समूह शुरू किया था और सबसे पहले मैं बस उन्हें देखता रहा, जब तक कि एक दिन मैंने उनमें शामिल होने के लिए कहने का साहस जुटा लिया। वे सभी तुरंत सहमत हो गए और रन लीडर ने आरए के साथ दौड़ने के बारे में मेरी चिंताओं और चिंताओं को सुना और पहली दौड़ से ही मेरा समर्थन किया। मैं हर सप्ताह दौड़ नहीं सकती थी क्योंकि कभी-कभी मुझे बहुत दर्द होता था या बहुत थकान हो जाती थी, लेकिन समूह की लड़कियों ने हमेशा खुली बांहों और प्रोत्साहन के शब्दों के साथ मेरा स्वागत किया। जॉगिंग जारी रखने और फिट और स्वस्थ रहने के लिए कड़ी मेहनत करने की प्रेरणा के रूप में, मैंने टॉनटन में 5 किमी रेस फॉर लाइफ के लिए साइन अप किया और पूरे 5 किमी जॉगिंग करने में कामयाब रहा।
 
जब मैंने वहां मौजूद अन्य 3,000 महिलाओं के साथ अंतिम रेखा पार की तो मैं भावुक हो गई थी! मैं छह महीने में दो स्टोन से अधिक वजन कम करके अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने के लिए वेटवॉचर्स का गोल्ड सदस्य भी बन गया। उस दिन जो साल का अब तक का सबसे गर्म दिन था, मैंने अपने रनिंग पार्टनर और सबसे अच्छे दोस्त, टिफ के साथ ब्रिस्टल 10 किमी रेस फॉर लाइफ में दौड़ लगाई।
 
यह एक भावनात्मक अनुभव था और शारीरिक रूप से थका देने वाला था लेकिन मैं 1 घंटे 5 मिनट में दौड़ पूरी करने में सफल रहा। रनिंग ग्रुप में मिलने के पहले दिन से ही टिफ मेरे साथ रही है और मुझे लगातार प्रेरित करती रही है, भले ही मैं अपने आरए के प्रतिबंधों के कारण केवल चलने में सक्षम हूं। दौड़ना सीखने में मेरी 18 महीने की सकारात्मकता और कड़ी मेहनत का फल रविवार 21 जुलाई को मिला जब मुझे लॉटरी एनिवर्सरी ओलंपिक पार्क रन में भाग लेने के लिए सार्वजनिक मतदान से चुना गया, जो लंदन 2012 की साइट के चारों ओर पांच मील की दौड़ थी। शुरुआत से पूरा दिन ख़त्म करना वास्तव में अद्भुत और जीवन में एक बार आने वाला अनुभव था।
 
मेरे रनिंग पार्टनर टिफ़ और अच्छे दोस्त केरी मुझे समर्थन देने और मेरा उत्साह बढ़ाने के लिए मेरे साथ आए क्योंकि मेरे पति विदेश में काम करते हैं और मेरे पास केवल दो अतिथि पास थे इसलिए मेरी बेटियाँ आने में सक्षम नहीं थीं। सर क्रिस होय ने दौड़ शुरू की और पाउला रैडक्लिफ, विक्टोरिया पेंडलटन और मेल सी (स्पाइस गर्ल्स से) अग्रिम पंक्ति में थे।
 
दौड़ बहुत लंबी, बहुत कठिन और बहुत गर्म महसूस हुई, लेकिन जब मैं रनिंग ट्रैक के 300 मीटर बिंदु पर स्टेडियम की चमकदार रोशनी में अंधेरी सुरंग के माध्यम से प्रवेश किया तो वह सब भूल गया। मैंने टिफ़ और केरी सहित 20,000 की उत्साही भीड़ की ओर हाथ हिलाया, और किसी तरह अपनी सर्वश्रेष्ठ उसेन बोल्ट शैली में सीधे 100 मीटर दौड़ने की ऊर्जा पाई! मैंने पाँच मील की दौड़ 48 मिनट और 42 सेकंड में पूरी की, जो व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ है। मैं इस बीमारी से तब तक भागता रहूँगा जब तक मेरे पैर शारीरिक रूप से काम करना बंद नहीं कर देते!

ऐन जोन्स द्वारा शरद ऋतु 2013