विश्व कला दिवस 2023 - हमारे आरए और जेआईए समुदाय के कलाकारों का जश्न मनाना

अनीता डाउडल द्वारा ब्लॉग

कला और आर्ट थेरेपी आपके मूड में काफी सुधार कर सकती है और दर्द और चिंता के स्तर को कम कर सकती है। इसलिए इस विश्व कला दिवस पर हम अपने आरए और जेआईए समुदायों के कलाकारों का जश्न मनाना चाहते हैं और उनके कुछ काम साझा करना चाहते हैं, साथ ही उनके कुछ शब्द भी साझा करना चाहते हैं कि कैसे कला बनाने से उन्हें अपनी स्थिति से निपटने में मदद मिलती है।

रेबेका एलन

कलाकृति: "टेक इट ऑल" (2023), कैनवास पर तेल, 50x50 सेमी, "इन ए बाइंड" (2022), कैनवास पर तेल, 50x50 सेमी, और "ब्रीथ ऑफ लाइफ" (2022), कैनवास पर तेल, 50x50 सेमी

आपका निदान कब हुआ? 

2001 की सर्दियों में जब मैं 25 वर्ष का था, तब मुझे इसका निदान हुआ। मैं एप्लाइड इकोनॉमिक्स और फाइनेंस में एमएससी कर रहा था और कक्षाओं में भाग लेने में कठिनाई हो रही थी। मैं सुबह 10 बजे उठता था और दोपहर 2 बजे तक जागने के लिए संघर्ष करता था और 3 बजे सो जाता था। एक दिन मैं उठा और मेरा पूरा शरीर इतना दर्द में था कि मैं मुश्किल से हिल पा रहा था। तभी मुझे एहसास हुआ कि मुझे जल्द से जल्द एक डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है क्योंकि कुछ बहुत गड़बड़ है। उन्होंने तुरंत कई रक्त परीक्षण किए और मुझे बताया कि मुझे हाशिमोटो हाइपोथायरायडिज्म और रुमेटीइड गठिया दोनों हैं।  

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

मुझे ड्राइंग और पेंटिंग करना हमेशा से पसंद रहा है, लेकिन यह कभी भी कोई गंभीर गतिविधि नहीं रही। जब मेरी बेटी हुई और मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी, तो मैंने एक स्वतंत्र लेखक बनने का प्रयास किया, लेकिन कुछ समय बाद, मेरे हाथ अकड़ने लगे और लगातार दर्द होने लगा और मैं फिर से मेथोट्रेक्सेट पर आ गई, जिससे मुझे लगातार मिचली और थकान होने लगी। फिर मैंने फैसला किया कि मैं अभी भी पेंटिंग के माध्यम से अपने विचारों और विचारों को व्यक्त करने का प्रयास कर सकता हूं। मुझे तुरंत एहसास हुआ कि इससे मेरे हाथों, बांहों या किसी अन्य जोड़ को चोट नहीं पहुंची और मुझे इसे पूरे समय करने में आनंद आया।  

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

यह एक तनाव मुक्त गतिविधि है और मैं ऐसी स्थिति में रहने के लिए आभारी हूं जो मुझे अपनी पेंटिंग में पूरी तरह से डूबने और जितना चाहें उतना शोध करने की अनुमति देती है।
मैं व्यायाम करने के लिए भी समय निकालता हूं क्योंकि, अन्यथा, मेरी पेंटिंग मुद्रा से मुझे पीठ और कंधे में दर्द होता, जो संभावित रूप से रूमेटोइड गठिया को भड़का सकता है। मैंने यह भी पाया है कि जितना अधिक मैं चित्रित करता हूँ, उतना ही अधिक मेरे पास विचार आते हैं कि क्या चित्रित करना है। मेरा आर्ट स्टूडियो घर पर है और मैं सब कुछ अपनी गति से कर सकता हूं। अगर मैं थका हुआ महसूस करता हूं, तो मैं झपकी ले सकता हूं और मुझे यह बताने वाला कोई नहीं है कि क्या करना है। मैं 2014 से छूट में हूं और दवाएं बंद कर रहा हूं।

आप रेबेका के और काम यहां पा सकते हैं:

लियान डार्बी

आपका निदान कब हुआ? 

मुझे 20 साल पहले आरए का पता चला था।

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

मैं कला की ओर आकर्षित हुआ क्योंकि मैं अपनी गति से सीख सकता था, ऑनलाइन पाठ कर सकता था और आराम कर सकता था।

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

जिन दिनों मुझे अच्छा महसूस नहीं होता, मैं कोशिश कर सकता हूं और चित्र बना सकता हूं या फिर छोड़ सकता हूं और दूसरे दिन फिर से शुरू कर सकता हूं। यह एक बड़ी उपलब्धि है और मेरी तस्वीरें देखें और आनंद लें। कला आरामदायक है और आप उस पल में पूरी तरह से खो जाते हैं और सब कुछ भूल जाते हैं।  

इससे मेरे मानसिक स्वास्थ्य को काफी मदद मिली है। मुझे ऐसा लगता है कि पिछले डेढ़ साल से मैं ड्राइंग करते हुए बहुत कुछ हासिल कर चुका हूं। मैंने परिवार और दोस्तों के लिए तस्वीरें बनाई हैं और उनके लिए अपने खूबसूरत पालतू जानवरों को आश्चर्यचकित करना बहुत प्यारा है। कि मुझे खुश करता है।

क्रिस्टीना पॉटर

आपका निदान कब हुआ? 

मुझे 2016 में 26 साल की उम्र में आरए का पता चला था। मुझे हमेशा अपने हाथों से शिल्प बनाना और काम करना पसंद रहा है, लेकिन मुझे हमेशा कार्यालय प्रशासन और परियोजना प्रबंधन भूमिकाओं में नियोजित किया गया था।

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

महामारी के पहले वर्षों के दौरान, मुझे उन दवाइयों के कारण बचाव करना पड़ा जो मैं ले रहा था। मैं जिस नौकरी में था, उसमें घर से काम करता था और मैं पूरी तरह से दुखी था। मैं हमेशा से अपने करियर को और अधिक रचनात्मक बनाना चाहता था, और मैंने यह देखने के लिए विभिन्न नौकरियों में प्रशिक्षण शुरू करने का अवसर लिया कि क्या मेरा आरए किसी और चीज़ के साथ संगत है।

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

पुष्प विज्ञान बहुत ठंडा था और लंबे समय तक बहुत अधिक पकड़ शक्ति और निपुणता की आवश्यकता थी। चित्र फ़्रेमिंग भी मेरे हाथ की ताकत पर बहुत अधिक मांग कर रही थी। हालाँकि, कुर्सी पर बेंत लगाना सही साबित हुआ। यदि आप किसी धागे को छोड़ देते हैं तो वह खुलता नहीं है। यदि आपको रुकने और आराम करने की आवश्यकता है, या आपको बुखार है और आप एक सप्ताह तक काम नहीं कर सकते हैं, तो आप वहीं से शुरू कर सकते हैं जहां आपने छोड़ा था। यह मेरे हाथों में ताकत और निपुणता पैदा करता है, और मेरे कंधे और कोहनियाँ पहले की तुलना में बहुत कम समस्याग्रस्त हैं। और यह एक ऐसा कौशल है जिसकी मांग है। अब मैं फ़र्नीचर मरम्मत का अपना व्यवसाय चलाता हूँ (निम्बल नोरफ़ोक), और मैं बहुत खुश हूँ।

आप क्रिस्टीना के और काम यहां पा सकते हैं:

मेगन बेनेट

आपका निदान कब हुआ? 

मुझे 2007 में जेआईए का पता चला था जब मैं 20 महीने का था लेकिन मैं पहली बार 18 महीने में बीमार पड़ गया - अब मैं 17 साल का हूं।

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

मेरी नान ने मुझे बुनाई और सिलाई में लगा दिया (जो मैं भी करती हूं) लेकिन मैंने पहले कोविड लॉकडाउन के दौरान बहुत सारे क्रोकेट प्रोजेक्ट देखे और इसे करने का फैसला किया, और पाया कि यह वास्तव में मजेदार और काफी शांत था।

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

यह मेरी उंगलियों से मेरी मदद करता है, क्योंकि वे जेआईए, गति और ताकत से प्रभावित होती हैं। इससे मेरा आत्मविश्वास भी बढ़ता है क्योंकि मेरे पूरे जीवन में बहुत कुछ ऐसा रहा है जो मैं अपने जेआईए के कारण नहीं कर सका और बहुत सी चीजें जो मैं दोस्तों के साथ करने से चूक गया, लेकिन मैं यह कर सकता हूं और अद्भुत परियोजनाएं बना सकता हूं।

आप मेगन को इंस्टाग्राम पर पा सकते हैं: @_wingsandwool_

लुईस ग्रे

आपका निदान कब हुआ? 

मुझे 4 साल की उम्र में जेआईए का पता चला था, अब मैं 42 साल का हूं। 

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

मेरी हमेशा से कला में रुचि रही है लेकिन स्वाभाविक रूप से मेरा झुकाव शिल्प और चीजें बनाने की ओर अधिक रहा है। मैं शिल्पकारों के बीच बड़ा हुआ, क्योंकि मेरी माँ और दादी दोनों बुनाई में कुशल थीं और मैंने लगभग 7/8 साल की उम्र में उनसे सीखा। मैंने जीसीएसई और ए लेवल दोनों में कला का अध्ययन किया है और एक प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक के रूप में यह कुछ ऐसा है जिसे मैं दूसरों के साथ साझा करने का आनंद लेता हूं।  

हाल के वर्षों में मैंने यूट्यूब पर 'कैसे करें' वीडियो का उपयोग करके खुद को क्रोकेट करना सिखाया और मैं सचमुच 'इसका आदी' हो गया हूं! यह प्रत्येक दिन के अंत में मेरी वाइंड डाउन गतिविधि है।

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

अपने जेआईए में मदद करने के संदर्भ में, मैं कहूंगा कि यह एक व्याकुलता के रूप में कार्य करता है क्योंकि वे दोहरावदार, लयबद्ध गतिविधियां कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके साथ आप जल्द ही तालमेल बिठा लेते हैं और आपका ध्यान अगली सिलाई/पंक्ति/वर्ग आदि पर केंद्रित होता है। क्राफ्टिंग समुदाय, मैं इंस्टाग्राम पर इसके साथ बहुत जुड़ा रहता हूं, मुझे अन्य लोगों के निर्माण और उनकी परियोजनाओं के पीछे की प्रेरणा को देखना पसंद है, अजीब बात है कि क्राफ्टिंग समुदाय के कुछ लोग अलग-अलग ऑटोइम्यून स्थितियों के साथ रहते हैं। मुझे अंततः लगता है कि भले ही मेरा दिन कठिन हो, मेरा शिल्प मुझे दिखाता है कि जश्न मनाने के लिए अभी भी बहुत कुछ है और यदि आप इसकी तलाश करते हैं तो हमेशा सुंदरता पाई जा सकती है।  

तान्या ग्रीन

आपका निदान कब हुआ? 

मेरा नाम तान्या ग्रीन है, मैं 46 साल की हूं और बेलफ़ास्ट उत्तरी आयरलैंड से हूं और मुझे जनवरी 2009 में आरए का पता चला था। 

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

अपने पूरे जीवन में मैं बिना किसी उम्र के रेखाचित्र बनाता रहा हूँ, वास्तव में जो लोग मुझे स्कूल से जानते थे वे अब भी मुझे एक शांत व्यक्ति के रूप में याद करते हैं जो कक्षा के पीछे के पन्नों पर चित्र बनाता था!

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

मेरे निदान के बाद से, मुझे पेंसिल, पेन आदि को पकड़ने/पकड़ने में कठिनाई महसूस हुई, यहां तक ​​कि मेरा लेखन भी वास्तव में बदल गया है... इसलिए मुझे अपने स्केच बनाने के तरीके को इस तरह से बदलना पड़ा जो मैंने वास्तव में पहले कभी नहीं किया था और न ही मुझे ऐसा करने का ज्ञान था। तभी मैंने डिजिटल ड्राइंग में हाथ आजमाना शुरू किया और जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ता गया, खुद को सिखाता गया। पहले तो बस अपने कंप्यूटर पर बेसिक पेंट का उपयोग करना और या तो कंप्यूटर माउस का उपयोग करना या लैपटॉप डी पैड पर अपनी उंगली का उपयोग करना, जो एक चुनौती थी और अब भी है।   

मैं अन्य कला कार्यक्रमों का उपयोग करने में आगे बढ़ा, जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ा, फिर से खुद को सिखाया और पिछले वर्ष मैंने डिजिटल आर्ट पेन का उपयोग करना शुरू कर दिया। अपने आरए के साथ, पहले तो मैं इसका उपयोग करने में थोड़ा आशंकित था क्योंकि मुझे नहीं पता था कि यह मेरी पकड़ और दर्द के स्तर को कितना या किस तरह से प्रभावित करेगा। हालाँकि, मैंने एक मोटी पकड़ वाली कलम चुन ली।

मेरे पास अभी भी मेरे शुरुआती रेखाचित्र हैं, जब मैंने स्वयं डिजिटल कला सीखनी शुरू की थी और जब मैं उनकी तुलना अब जो मैंने किया है, उससे करता हूं, तो यह अब भी मुझे आश्चर्यचकित करता है।

मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि इस प्रकार की कला करने से एक कलाकार के रूप में मेरे कौशल में वास्तव में सुधार हुआ है, लगभग एक मीडिया से दूसरे मीडिया में स्विच करने के बाद जीवन का एक नया पट्टा विकसित करने जैसा, खासकर जब यह पता लगाने के बाद कि मेरे पास आरए है जो सामान्य रूप से चीजें और जीवन महसूस करता है जैसे यह ख़त्म हो गया। 

आपके दिमाग में या अपने बारे में सोचने के तरीके में यह शायद कोई अच्छी बात नहीं है/थी, लेकिन मेरे लिए कला मीडिया का बदलाव एक गेम चेंजर रहा है।

मुझे उम्मीद है कि मेरी कहानी आरए से पीड़ित लोगों को कभी भी उम्मीद नहीं छोड़ने के लिए प्रेरित करेगी, और यदि एक दरवाजा बंद होता है तो दूसरा हमेशा खुलता है।

कार्मेला नोला

आपका निदान कब हुआ? 

मैं यूके में स्थित एक मोज़ेकिस्ट और सहज कलाकार हूं। 2009 में मुझे आरए का पता चला।

आपको कला की ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया? 

मैंने 2018 में अतिरेक और कुछ समय की छुट्टी ली जब मैंने कुछ कला कक्षाएं शुरू कीं और मुझे मोज़ाइक से प्यार हो गया।

आपकी कला ने आपके आरए/जेआईए में कैसे मदद की है?

मोज़ाइक ने मुझे स्वयं बनने और विभिन्न तकनीकों का पता लगाने का अवसर दिया है। दर्द कम होने पर मैं स्वतंत्रता का अनुभव करता हूं और खुद को गति देता हूं। मुझे यह बहुत ध्यानपूर्ण लगता है, और जैसे ही मैं इस खूबसूरत अनुभव में डूब जाता हूं तो मैं कला का एक टुकड़ा बना देता हूं और अब मैं जो करता हूं उसकी कोई सीमा नहीं है।

आप कार्मेला का और काम यहां पा सकते हैं:

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