مسائل الإدارة الذاتية المدعومة

مفهوم الإدارة الذاتية: عندما شُخِّصتُ لأول مرة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عام ١٩٨١، لم تكن الإدارة الذاتية المدعومة شائعة. كنتَ تفعل ما يطلبه منك الطبيب وتحاول تحمّل عبء الألم والإرهاق والإعاقة المتفاقمة، خاصةً إذا لم يكن علاجك يُبطئ من تطور المرض أو يُسيطر على الأعراض بشكل كافٍ. […]

تجربة بيريسكوب

تجربة PERISCOPE: الاستمرار في استخدام العلاجات البيولوجية مقابل إيقافها لعلاج أمراض المفاصل الالتهابية. يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل الصدفي، والتهاب الفقار اللاصق من الأشكال الشائعة لالتهاب المفاصل. وتنتج هذه الأمراض عن فرط نشاط الجهاز المناعي، ويتم علاجها بأدوية تُخفف الألم والالتهاب. في السنوات الأخيرة، تم تطوير أدوية خاصة مثبطة للمناعة، تُسمى العلاجات البيولوجية، والتي […]

ما هي أهدافك لعام 2026؟

مدونة بقلم كيرستي لامبرت: يُعد شهر يناير الوقت الأمثل لإنجاز جميع المهام التي أجلناها استعدادًا لعيد الميلاد. إليكم بعض النصائح لمساعدتكم على استعادة السيطرة على قائمة مهامكم للعام الجديد. التخطيط للمستقبل: من السهل تأجيل كتابة الوصية، بل تشير التقديرات إلى أن حوالي نصف سكان المملكة المتحدة [...]

إدارة آلام الشتاء: نصائح للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي

بقلم أيلسا بوسورث، الحائزة على وسام الإمبراطورية البريطانية: من الإنصاف القول إن ما يقرب من نصف مليون شخص مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي في المملكة المتحدة لا يتطلعون إلى أشهر الشتاء. "دائمًا ما يؤثر طقس الشتاء البارد سلبًا على مفاصل، مما يجعلها مؤلمة ومتيبسة. ومع ذلك، فقد تعلمت تقنيات تساعدني في إدارة الألم [...]

فرص البحث

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول البحث أو ترغب في التسجيل لتكون مشاركًا نشطًا، فانقر أدناه:

آفاق جديدة: الأشهر القليلة الأولى لي في الجمعية الوطنية لعلم الفلك الراديوي

مدونة بقلم سارة بارسونز: كان عام 2025 عامًا حافلًا بالإنجازات الهامة بالنسبة لي. احتفلت بعيد ميلادي الستين المميز بلحظات لا تُنسى، بدءًا من المشي فوق قمة O2 وصولًا إلى حضور عرض مسرحي في برودواي بنيويورك، وتحقيق حلم راودني طوال حياتي بزيارة متحف الكتاب المقدس في واشنطن. ومع ذلك، بينما […]

تم إغلاق خط المساعدة NRAS خلال فترة عيد الميلاد

يرجى العلم أن مكتب NRAS، بما في ذلك خط المساعدة، سيكون مغلقًا خلال فترة عيد الميلاد. يُغلق خط المساعدة: الأربعاء 24 ديسمبر الساعة 1:30 ظهرًا. يُعاد فتحه: الجمعة 2 يناير الساعة 9:30 صباحًا. نعلم أن عيد الميلاد قد يكون وقتًا عصيبًا على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. فيما يلي قائمة [...]

الاستعداد لموسم الأعياد

المشي والتنزه 

تتوفر رحلات مشي واستكشاف منظمة تناسب الجميع، بغض النظر عن سرعة الحركة أو القدرة البدنية. توفر جميع الفعاليات كميات وافرة من الطعام والشراب، ومحطات استراحة، وفرق دعم ممتازة. انضم كفرد أو كفريق. تشمل الخيارات الشائعة أكبر فعالية على ساحل الجوراسي، ومنطقة البحيرات الخلابة، ومنطقة بيك ديستريكتس التي تقدم […]