¿Cómo afecta la artritis reumatoide a la salud mental?

La AR puede contribuir a la depresión, el estrés, la ansiedad y problemas cognitivos como la confusión mental. Estos problemas de salud mental también pueden agravar los síntomas de la AR, creando un ciclo de impacto físico y emocional.

¿Qué es la niebla mental en la artritis reumatoide?

La niebla mental es un término que se utiliza para describir dificultades de concentración, memoria y claridad mental. No es un diagnóstico médico, pero es común en personas con AR.

¿Cómo puede el estrés afectar la artritis reumatoide?

El estrés puede empeorar los síntomas de AR y aumentar la fatiga. Las investigaciones de NRAS demuestran que las estrategias de manejo del estrés, como las técnicas de relajación y el ritmo, pueden ayudar a mejorar el bienestar.

¿Cuáles son algunas formas de mejorar el bienestar mental con AR?

Las medidas prácticas incluyen mantenerse conectado socialmente, practicar la relajación, buscar apoyo profesional, regular las actividades y centrarse tanto en la salud física como en la mental.

Artículo

Salud mental y artritis reumatoide

Q: ¿La depresión es más común en personas con AR?

Sí. Las investigaciones demuestran que la depresión es más común en personas con AR que en la población general. Con un tratamiento adecuado, las personas pueden llevar una vida plena y activa.

La artritis reumatoide no solo afecta el cuerpo físicamente. La AR puede afectar la salud mental de diversas maneras. Tu estado de ánimo también puede influir en los síntomas de la AR.

Depresión

La depresión es más común en personas con AR que en la población general. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género, raza, cultura, nivel económico o profesión. Si la depresión se controla adecuadamente, se puede llevar una vida plena y activa a pesar de sufrirla.

Ilustración de un hombre y una mujer en un balcón. La mujer está sentada y el hombre apoya la mano en su espalda, lo que sugiere apoyo y consuelo.

Estrés

Nuestro "El Estrés Importa" es la continuación de nuestro informe homónimo, que abordó los resultados de nuestro estudio sobre las experiencias de estrés de los pacientes en relación con su artritis inflamatoria (AI). Este folleto explora la importancia de los hallazgos de nuestro estudio para las personas con AI, qué es el estrés y consejos para gestionarlo.

Imagen de la portada de nuestro folleto Stress Matters.

Niebla mental

La niebla mental es un término común que se utiliza para describir cualquier cosa que afecte la capacidad de pensar con claridad. Se trata de la «función cognitiva». No es un término médico ni un diagnóstico. Existen muchas razones por las que las personas con AR pueden experimentar niebla mental.

Ilustración de una mujer caminando por una zona concurrida, agarrándose la frente y con aspecto descontento. Las personas al fondo están ligeramente desenfocadas.

NRAS EN VIVO: Salud mental y bienestar con artritis reumatoide

Vuelva a ver nuestro NRAS Live del 19 de abril de 2023 sobre salud mental y bienestar con artritis reumatoide.

Imagen de los expertos que aparecen en este NRAS en vivo sobre salud mental y bienestar en AR

5 maneras de afrontar la soledad cuando se vive con AR

Vivir con artritis reumatoide (AR) puede ser un desafío, no solo por el dolor físico y las limitaciones que impone, sino también porque puede generar sentimientos de soledad y aislamiento.

Ilustración de una mujer sentada en un sillón, con una bebida caliente en la mano y aspecto triste. Junto a ella hay un sofá grande y vacío.

10 maneras de mejorar tu bienestar mental si tienes una enfermedad crónica

Es fácil centrarse en el bienestar físico cuando se trata de una enfermedad crónica como la artritis reumatoide (AR) y olvidarse de cómo el bienestar mental y social impacta en la enfermedad, que a su vez impacta en nuestro bienestar mental y social.

Ilustración de cuatro personas, que representan una mezcla de pacientes y profesionales sanitarios.

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