आप खुद एक छोटे मेरी क्रिसमस का जश्न मनाएं? आरए और अल्कोहल पर तथ्य
विक्टोरिया बटलर द्वारा ब्लॉग
यूके का शराब के साथ एक लंबा इतिहास रहा है। मध्य युग में, कई पुरुष अपने दिन की शुरुआत नाश्ते के साथ बीयर पीकर करते थे! जाहिर तौर पर इसका कारण पानी का पीने के लिए असुरक्षित होना नहीं है (यह एक व्यापक मिथक प्रतीत होता है) बल्कि बीयर की कैलोरी सामग्री ने उन्हें ऊर्जा को बढ़ावा दिया और, 2.8% से कम ताकत पर, इसका प्रतिकार नहीं किया गया। अल्कोहलिक सामग्री.
हालाँकि, हाल के वर्षों में, हम सामाजिक और अपने स्वास्थ्य दोनों पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में अधिक जागरूक हो गए हैं, विशेष रूप से 'अतिरिक्त शराब पीने' के खतरों के बारे में। इस पर दिए गए आँकड़े कुछ गंभीरता से पढ़ने योग्य हैं (यथोचित अर्थ में)। 2020 में, हिंसक अपराध की अनुमानित 525,000 घटनाएं हुईं, जहां पीड़ित का मानना था कि अपराधी शराब के प्रभाव में था और शराब से जुड़े हिंसक अपराध का अनुपात 42% था। 2020/21 में, अनुमानित रूप से 247,972 शराब से संबंधित अस्पताल में भर्ती हुए, जहां प्रवेश का मुख्य कारण शराब था।
अत्यधिक शराब पीने से जुड़ा कलंक कभी-कभी लोगों के लिए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से शराब के सेवन के बारे में पूछने में सहज महसूस करना मुश्किल बना सकता है। आपको चिंता हो सकती है कि अगर आप पूछेंगे कि क्या दवा लेने के दौरान शराब पीना ठीक है तो आपको बताया जाएगा कि कुछ भी नहीं पीना हमेशा सबसे सुरक्षित होता है, या इसके बारे में पूछने की ज़रूरत महसूस करने पर भी आपको शराबी करार दिया जाएगा!
इस क्रिसमस पर हमारा संदेश? इसके बारे में पूछने में शर्म महसूस न करें. कई लोग धार्मिक या अन्य कारणों से शराब न पीने या उससे दूर रहने का निर्णय लेते हैं। कुछ (यूके में लगभग 7% आबादी) को शराब पर निर्भरता की समस्या है। आबादी का एक बड़ा हिस्सा शराब पीना पसंद करता है और उनमें निर्भरता की समस्या नहीं होती है। आप चाहे किसी भी समूह में आते हों, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ इस पर चर्चा करने में सहज महसूस करें।
कई लोगों के लिए, सामाजिक रूप से शराब पीना महत्वपूर्ण है, चाहे वह स्थानीय पब, रेस्तरां या घरों में दोस्तों के साथ मिलना हो, और यह क्रिसमस के समय विशेष रूप से सच हो सकता है, जब हम में से कई लोग पेय और भोजन दोनों का अत्यधिक सेवन करते हैं। आपके आरए के लिए इसका क्या अर्थ है, यह खबर उतनी निराशाजनक नहीं होगी जितनी आप कल्पना करते हैं।
शराब और रुमेटीइड गठिया की समस्या काफी हद तक आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं और आपके द्वारा सेवन की जाने वाली शराब की मात्रा पर निर्भर करती है। मेथोट्रेक्सेट जैसी दवा (संधिशोथ के लिए सबसे आम तौर पर दी जाने वाली दवा) शराब की तरह ही लीवर में टूट जाती है। हर बार जब आपका लीवर अल्कोहल को फ़िल्टर करता है, तो लीवर की कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं। लीवर में नई कोशिकाओं का निर्माण करके खुद को दुरुस्त करने की क्षमता होती है, लेकिन अगर आप लंबे समय तक बड़ी मात्रा में शराब पीते हैं, तो लीवर को स्थायी नुकसान हो सकता है। आरए वाले लोगों के लिए मेथोट्रेक्सेट की एक सामान्य खुराक 25 मिलीग्राम से कम होगी, और इस स्तर पर, एनएचएस का कहना है कि शराब पीना आमतौर पर ठीक है। स्पष्ट रूप से अत्यधिक शराब पीने की तुलना में मध्यम मात्रा में शराब पीने से लीवर पर कम दबाव पड़ता है। मेथोट्रेक्सेट लेते समय रक्त परीक्षण के माध्यम से आपके लीवर की कार्यप्रणाली की निगरानी की जाएगी, इसलिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप अपनी शराब की खपत के बारे में ईमानदार रहें, ताकि आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के लिए यह आकलन करना आसान हो जाए कि क्या कोई उच्च लीवर फ़ंक्शन परीक्षण रीडिंग दवा के कारण है या नहीं शराब।
शराब के सेवन से सूजनरोधी दवाएं (एनएसएआईडी, जैसे इबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक) भी प्रभावित हो सकती हैं। एनएसएआईडी पेट की परत को प्रभावित कर सकते हैं और शराब इस दुष्प्रभाव को और खराब कर सकती है। एनएचएस का कहना है कि एनएसएआईडी लेते समय मध्यम शराब का सेवन आमतौर पर कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
तो, क्या आपके पास आरए होने पर आपका क्रिसमस सुरक्षित रूप से 'मंगलमय' हो सकता है? हालाँकि अत्यधिक शराब पीने से आपके लीवर पर बहुत अधिक दबाव पड़ सकता है, लेकिन यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग मध्यम मात्रा में शराब पीते हैं, उनमें शराब न पीने वालों की तुलना में आरए के लक्षणों में समग्र रूप से सुधार हुआ है।
आरए और अल्कोहल पर अधिक जानकारी के लिए नीचे दिया गया लेख पढ़ें।
