ਬਲੌਗ

ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ NRAS ਬਲੌਗ ਪੜ੍ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ RA ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ RA ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

ਵੈੱਬ ਲਿੰਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਮਾਂਡਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਇਸ RA ਕਹਾਣੀ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਮਾਂਡਾ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋਈ ਸੀ, ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਲੇਖ

ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ RA ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 16 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ। ਉਹ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ […]
ਲੇਖ

ਸਾਊਥ ਵੈਸਟ ਕੋਸਟਲ ਪਾਥ ਚੈਲੇਂਜ - ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ

ਸਾਊਥ ਵੈਸਟ ਕੋਸਟਲ ਪਾਥ ਚੈਲੇਂਜ - ਰੇਬੇਕਾ ਵਾਟਸਨ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਗੈਸਟ ਬਲੌਗ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਹੈਲੋ ਹਰ ਕੋਈ, ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਰੇਬੇਕਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੱਖਣੀ ਪੱਛਮੀ ਤੱਟੀ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ 163 ਮੀਲ ਦੀ ਪੈਦਲ ਸੈਰ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ, NRAS ਲਈ £3,300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਂ NRAS ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ […]

ਫੀਚਰਡ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ
ਲੇਖ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ RA ਹੈ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੈ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ […]
COVID Jan ਫੀਚਰਡ
ਲੇਖ

ਕੋਵਿਡ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਕੋਵਿਡ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਨਦੀਨ ਗਾਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ RA (ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ) ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਵਿਡ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ […]

ਫੀਚਰਡ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ
ਲੇਖ

5 ਤਕਨੀਕੀ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ RA ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ

5 ਤਕਨੀਕੀ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ RA ਬਲੌਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਜੀਓਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿਜੀਟਲ ਸਪੇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ […]

ਲੇਖ

ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਸਿਹਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਿਵੇਂ COVID ਨੇ ਸਿਹਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਐਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ ਦੁਆਰਾ, MBE ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ 2022 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰੋਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ […]
ਲੇਖ

RA ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 6 ਤਕਨੀਕੀ ਸਟਾਕਿੰਗ ਫਿਲਰ

ਜੀਓਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ RA ਬਲੌਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 6 ਤਕਨੀਕੀ ਸਟਾਕਿੰਗ ਫਿਲਰ RA ਅਤੇ JIA ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, NRAS ਵਿਖੇ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ […]

ਲੇਖ

RA ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ

ਨਦੀਨ ਗਾਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ RA ਬਲੌਗ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ RA ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਯੂਕੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ 1987 ਵਿੱਚ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ RA ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ […]

ਲੇਖ

ਝਿਜਕਦੇ ਸੀ.ਈ.ਓ

ਕਲੇਰ ਜੈਕਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਬੇਝਿਜਕ CEO ਬਲੌਗ ਜਦੋਂ ਜੂਨ 2019 ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੰਸਥਾਪਕ ਆਈਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ ਤੋਂ NRAS CEO ਵਜੋਂ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਧਕ ਸੀ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਜਾਂ ਗਿਆਨਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ […]

ਲੇਖ

ਜਲੂਣ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਜਲੂਣ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ Blog by Ailsa Bosworth MBE ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਾਂ। ਉਹ ਰੌਲਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾ. ਮਾਈਕਲ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ […]

<< ਪਿਛਲਾ ਪੰਨਾ

2023 ਵਿੱਚ ਐਨ.ਆਰ.ਏ.ਐਸ

  • 0 ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਪੁੱਛਗਿੱਛ
  • 0 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਭੇਜੇ
  • 0 ਲੋਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ