بلاگ

ہمارا نیا NRAS بلاگ پڑھیں جس میں RA کمیونٹی سے اپنے RA اور ذاتی کہانیوں کا نظم کرنے کے طریقے کے بارے میں اشارے اور نکات شامل ہیں۔

مضمون

موسمی الرجی پر قابو پانے کے لیے 6 اہم نکات

موسمی الرجی پر قابو پانے کے لیے 6 اہم نکات بلاگ از وکٹوریہ بٹلر RA والے بہت سے لوگ ہمیں بتاتے ہیں کہ گرم موسم میں ان کے جوڑوں کا درد کم ہو جاتا ہے، لیکن اگر آپ برطانیہ میں تقریباً 16 ملین لوگوں میں سے ایک ہیں جو گھاس بخار کا شکار ہیں تو آپ کو بھی معلوم ہو جائے گا۔ وہ گرم موسم اپنے ساتھ لاتا ہے […]
مضمون

ساؤتھ ویسٹ کوسٹل پاتھ چیلنج - کرسٹین کی یاد میں

ساؤتھ ویسٹ کوسٹل پاتھ چیلنج – کرسٹین گیسٹ بلاگ کی یاد میں ربیکا واٹسن ہیلو ایورین، میرا نام ریبیکا ہے۔ پچھلی موسم گرما میں میرے ساتھی کرشن اور میں نے NRAS کے لیے £3,300 سے زیادہ جمع کرتے ہوئے، جنوب مغربی ساحلی راستے پر 163 میل کی پیدل سفر مکمل کی۔ ہمیں یہ موقع فراہم کرنے کے لیے میں NRAS کا ناقابل یقین حد تک شکر گزار ہوں […]

دوستوں اور فیملی کو بتانا فیچرڈ
مضمون

اپنے دوستوں یا خاندان والوں کو کیسے بتائیں کہ آپ کے پاس RA ہے۔

اپنے دوستوں یا خاندان والوں کو کیسے بتائیں کہ آپ کو RA ہے گٹھیا کی حالت کا ہونا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کی زندگی کے بہت سے پہلوؤں کو متاثر کرتا ہے، بشمول آپ کی دوستیاں۔ اگرچہ دوسرے لوگوں کو آپ کی حالت کے بارے میں بتانا اعصاب شکن ہوسکتا ہے، لیکن یہ واقعی فائدہ مند بھی ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے دوست آپ کو سمجھنے کے قابل ہوسکتے ہیں […]
COVID Jan نمایاں
مضمون

COVID پابندیوں کو کم کرنے کے لیے ایڈجسٹ کرنے کے 5 طریقے

CoVID پابندیوں میں نرمی کے لیے 5 طریقے بلاگ از نادین گارلینڈ RA (Rheumatoid Arthritis) میں مبتلا بہت سے لوگ اب تقریباً 2 سالوں سے حفاظت کر رہے ہیں اور پابندیوں میں نرمی کا خیال سب سے مشکل ہے۔ کل کے اعلان کے ساتھ کہ انگلینڈ اپریل میں تمام COVID پابندیوں کو ختم کردے گا، ہم نے سنا ہے کہ […]

آپٹمائز اسمارٹ فون بلاگ نمایاں
مضمون

5 ٹیک ٹپس: اپنے RA کی مدد کے لیے اپنے اسمارٹ فون کو بہتر بنائیں

5 ٹیک ٹپس: اپنے RA بلاگ کی مدد کے لیے اپنے اسمارٹ فون کو بہتر بنائیں بذریعہ جیوف ویسٹ مارکیٹنگ میں کام کرنے والے شخص کے طور پر، میری زندگی کافی حد تک ڈیجیٹل اسپیس کے گرد گھومتی ہے اور حالیہ برسوں میں اسے بند کرنا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔ میرے فون کے مسلسل مجھے یاد دلانے کے ساتھ کہ میں اسے کتنا استعمال کرتا ہوں، میں نے اسے بنایا ہے […]

مضمون

اس بات کی عکاسی کہ کس طرح COVID نے صحت کے منظر نامے کو تبدیل کر دیا ہے۔

اس بات کی عکاسی کہ کس طرح COVID نے صحت کے منظر نامے کو تبدیل کیا ہے اور معاون خود نظم و نسق کی اہمیت کو اجاگر کیا ہے از ایلسا بوسورتھ، ایم بی ای جیسا کہ ہم 2022 کا آغاز کرتے ہیں، میں نے اس بات پر غور کرنے کے لیے وقت نکالا ہے کہ صحت کی دیکھ بھال کی فراہمی میں عام طور پر کیا ہوا ہے، لیکن خاص طور پر ریمیٹولوجی میں، اور آپ میں سے بہت سے لوگ جانتے ہوں گے کہ ہم نے وسائل پیدا کیے ہیں […]
مضمون

RA کی مدد کے لیے 6 ٹیک سٹاکنگ فلرز

RA بلاگ کی مدد کے لیے 6 Tech Stocking Fillers by Geoff West RA اور JIA میں نئے ہونے کی وجہ سے، NRAS میں میرے پہلے چند ہفتے سیکھنے کا ایک حقیقی تجربہ رہے ہیں۔ مجھے ان چیلنجوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے اور سمجھنے کے لیے جو ان لوگوں کو درپیش ہیں جو ان کے لیے آتے ہیں اس بیماری کے اندر اور باہر کو حقیقت میں جاننا پڑا ہے […]

مضمون

RA کے ساتھ سفر کرنے کے لیے سرفہرست 10 نکات

RA بلاگ کے ساتھ سفر کرنے کے لیے سرفہرست 10 نکات از نادین گارلینڈ میرے خیال میں میں RA کے ساتھ سفر کرنے کے بارے میں پوچھنے کے لیے بہترین شخص ہوں، کیونکہ یہ وہ چیز ہے جسے میں کرنا پسند کرتا ہوں اور بنیادی طور پر وہی چیز ہے جو مجھے آسٹریلیا سے یو کے لے آتی ہے۔ مجھے 1987 میں 19 سال کی عمر میں RA کی تشخیص ہوئی تھی، اور مجھے زندگی کا ایک تاریک تشخیص دیا گیا تھا […]

مضمون

سوزش والی گٹھیا میں ورزش اور اچھی نیند کے فوائد جاننے کی مایوسی، جب آپ یہ نہیں کر پاتے اور مسلسل نیند آپ سے بچ جاتی ہے۔

سوزش والی گٹھیا میں ورزش اور اچھی نیند کے فوائد جاننے کی مایوسی، جب آپ یہ نہیں کر پاتے اور نیند مسلسل آپ سے بچ جاتی ہے بلاگ از ایلسا بوسورتھ ایم بی ای میں عام طور پر آدھا گلاس بھرا ہوا، پر امید شخص ہوں اور میں اس کے باوجود بھی ہوں میں نے جو نعرہ لگانے والا ہوں! تاہم ڈاکٹر مائیکل کی بات سن کر […]

<< پچھلا صفحہ

2023 میں این آر اے ایس

  • 0 ہیلپ لائن سے متعلق پوچھ گچھ
  • 0 اشاعتیں بھیجی گئیں۔
  • 0 لوگ پہنچ گئے۔