Archives des ressources | Page 32 sur 34

Centre de ressources

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Vidéo

Vidéos d'exercices

Introduction par Ailsa Bosworth, fondatrice et championne nationale des patients : Je m'appelle Ailsa Bosworth et j'ai fondé la société en 2001. J'aime que vous viviez avec la polyarthrite rhumatoïde et que j'ai reçu un diagnostic en « 1983 ». À l’époque, j’étais une nouvelle maman et, pour être très honnête avec vous, l’exercice était la dernière chose qui me préoccupait. J'ai subi de nombreuses arthroplasties et […]

Article

L’importance de l’exercice

Pourquoi devrais-je faire de l'exercice ? L’activité physique et l’exercice sont bons pour les personnes atteintes de toutes les formes d’arthrite, car ils peuvent aider à soulager certains symptômes et à améliorer l’état de santé général. Il existe désormais de nombreuses preuves que l’exercice peut améliorer la force musculaire, la fonction et la capacité d’accomplir les tâches quotidiennes, ainsi que réduire […]

Article

Par où je commence?

Message de sécurité Si vous êtes inquiet à l'idée de commencer un nouvel exercice, votre médecin peut vous faire passer un examen pour s'assurer que vous bénéficierez de plus d'activité et vous rassurer que vous pouvez le faire en toute sécurité. Si nécessaire, votre médecin généraliste peut également vous orienter vers un kinésithérapeute ou un autre professionnel de santé qui pourra vous conseiller […]

Illustration d'un homme faisant de l'exercice sur un vélo d'exercice, entouré d'équipements de gymnastique

Article

Le rôle d'un professionnel de la santé et du fitness auprès des personnes souffrant de maladies musculo-squelettiques

Par Wayne Johnson, superviseur du conditionnement physique à l'Université de Birmingham Tiré du magazine NRAS, printemps 2013 On estime qu'environ 400 000 personnes vivent avec la polyarthrite rhumatoïde (PR) au Royaume-Uni. Il n’existe actuellement aucun remède et la prise en charge de cette maladie à long terme repose en grande partie sur les thérapies pharmacologiques. Il existe des preuves suggérant que l’inclusion de […]

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Tai Chi pour l'arthrite

Note du NRAS : Avant de vous lancer dans un programme d'exercices, il est sage de consulter votre médecin, votre équipe de rhumatologie ou votre physiothérapeute. Cet article est basé sur le programme « Tai Chi pour l'arthrite » (également connu sous le nom de « Tai Chi pour l'arthrite et la prévention des chutes ») créé par le Dr Lam et son équipe et dirigé par des instructeurs certifiés, […]

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Régime

Surveillez votre poids Il est important de maintenir un poids santé dans la gestion de la PR. L'excès de poids peut aggraver l'activité de la maladie et augmenter les poussées, comme indiqué ci-dessous. Porter trop de poids n’est pas bon pour la santé et la mobilité des articulations. La pression sur les articulations porteuses telles que les genoux est environ 5 à 6 fois supérieure à celle du poids corporel. Ce qui est plus important […]

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Fumeur

Il est largement reconnu que le tabagisme a des effets néfastes sur la santé et peut provoquer des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des cancers, des maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC), etc. Cependant, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes des effets négatifs du tabagisme sur la polyarthrite rhumatoïde (PR). Alors, comment le tabagisme affecte-t-il la PR ? On peut répondre à cette question en trois […]

Article

Gènes et système immunitaire affectés par les changements saisonniers

2014 Une étude menée au Royaume-Uni a montré qu'il existe des changements dans l'activité génétique et du système immunitaire en fonction de la saison. Cela pourrait expliquer pourquoi les symptômes de maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde varient en fonction de la période de l’année. Le co-auteur de l'étude, Chris Wallace, statisticien en génétique à l'Université de Cambridge, déclare : « Notre […]

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Maladie des gencives et PR

2017 Une étude de l’hôpital Johns Hopkins a découvert de nouvelles preuves selon lesquelles une bactérie connue pour causer des infections inflammatoires chroniques des gencives déclenche également la réponse inflammatoire « auto-immune » observée dans des affections telles que la polyarthrite rhumatoïde. Ces nouvelles découvertes pourraient avoir des implications importantes dans le traitement et la prévention de la PR. Le dénominateur commun identifié dans les maladies des gencives […]