Conseils aux parents
Cette brochure a été rédigée à la demande de mamans atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Elles souhaitaient partager leurs conseils avec d'autres parents. Elle a été élaborée en collaboration avec une infirmière spécialisée en rhumatologie.
14/05/09Julie Taylor et les mamans atteintes de polyarthrite rhumatoïde
Il arrive que votre polyarthrite rhumatoïde reste silencieuse ou inactive pendant votre grossesse. Cependant, après la naissance de votre bébé, il arrive que l'arthrite se réactive, parfois en quelques semaines ou plus tard. Cette brochure a pour but de vous donner quelques conseils pour vous faciliter la vie avec l'arthrite et un nouveau-né. Cette liste n'est pas exhaustive et certaines suggestions peuvent ne pas vous convenir.
Quoi que vous essayiez, n'oubliez pas que chacun fait les choses différemment ; il n'y a pas de « bonne façon de faire ».
En haut, en bas
Tout le monde a des bons et des mauvais jours, mais essayez globalement de réduire le temps que vous passez à monter et descendre les escaliers.
- Ayez un sac à langer de rechange en bas
- Gardez des vêtements de rechange dans le sac
- Si vous avez de la place, gardez un lit de voyage ou un couffin à portée de main
- Placez votre couffin ou votre nacelle sur un support ou une table pour éviter de vous baisser.
- Soulevez l'enfant en utilisant vos bras plutôt que vos mains.
Barrières d'escalier
Ouvrir ces appareils peut s'avérer un véritable cauchemar. Lors de l'achat, privilégiez un magasin qui vous permettra de tester l'équipement autant de fois que vous le souhaitez. Recherchez un magasin qui :
- Vous pouvez appuyer pour fermer
- Utilise un bouton plutôt qu'un fermoir, ce qui permet d'utiliser toute la main plutôt que les doigts
- Les portes en mousse peuvent être difficiles à ouvrir si vos mains sont en position évasée.
Changement de temps
Lorsque les bébés commencent à ramper et à développer leur propre volonté, cela peut devenir l'une des tâches les plus difficiles.
- Devenez un expert en thérapie par distraction : ayez toujours un livre ou un jouet dans le sac à langer.
- Changez-vous à hauteur de la taille autant que possible.
- Vasogen ou toute autre crème pour le change avec un grand couvercle pour une ouverture facile.
- Vous pouvez aussi, si vous préférez, transférer les crèmes pour le change dans des récipients faciles à ouvrir.
- Si vous préférez les lingettes en boîte, Boots en propose une avec une ouverture facile.
Vêtements
Pensez « facilité »
- Élastique plutôt que boutons-pression
- Vêtements infroissables et tissus faciles d'entretien
- Les pinces à salopette peuvent être difficiles à manipuler
- Certains magasins proposent des grenouillères et des gigoteuses à fermeture éclair. Si la fermeture éclair pose problème, demandez à quelqu'un d'y ajouter un ruban adhésif solide pour la fermer. (Assurez-vous que le bébé ne puisse pas la mettre à la bouche).
- Chaussures – évitez les boucles et privilégiez les modèles à scratch ou à lacets.
Peu importe si l'enfant dort avec le même t-shirt que pendant la journée. C'est l'amour qu'il reçoit qui compte, pas ses vêtements.
Baignade
- Les bébés n'ont pas besoin de prendre un bain complet tous les jours.
- Essayez une baignoire pour bébé qui se clipse sur la baignoire et se place sous les robinets grâce à son propre bouchon, ce qui facilite le remplissage et la vidange.
- Essayez d'utiliser une éponge en forme de bébé pour soutenir votre nourrisson dans le bain.
- Si vous ne pouvez pas prendre de bain, utilisez des lingettes/un gant de toilette pour les zones les plus difficiles à nettoyer.
Sorties et activités
- Les poussettes doivent être aussi légères que possible.
- La housse de pluie est-elle facile à installer ?
- Peut-on le laisser allumé lorsqu'on pose la poussette ?
- Pouvez-vous le soulever et le mettre dans votre voiture ?
- Le harnais est-il facile à attacher et à régler ?
- Comment s'effondre-t-il ?
Les accrochages peuvent être difficiles ; il est parfois préférable d'avoir une poussette plus lourde avec de la place pour les courses en dessous.
Heure du coucher
- Essayez tous les systèmes de fixation. Certains lits de camp permettent d'abaisser le côté en appuyant sur les genoux.
- Optez pour un lit bébé à deux niveaux pour vous faciliter la vie au moment de coucher votre enfant lorsqu'il est petit.
Récréation
- N'oubliez pas que tout peut servir de jouet ; vous n'avez pas besoin de jouets coûteux avec des boutons compliqués !
- Les mobiles berceuses peuvent être difficiles à remonter ; un lecteur CD portable avec de la musique classique peut être tout aussi apaisant.
N'ayez pas l'impression de devoir tout faire vous-même. Acceptez l'aide qu'on vous propose ; il est plus simple de convenir d'une date et d'une heure à l'avance pour que chacun effectue des tâches spécifiques.
Les bébés sont adaptables – ils ne savent pas si vous faites les choses selon les manuels.
Cette brochure a été rédigée à la demande de mamans atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Elles souhaitaient partager leurs conseils avec d'autres mamans. Elle a été élaborée en collaboration avec une infirmière spécialisée en rhumatologie.