وسیلہ

تمباکو نوشی

مجموعی صحت پر منفی اثرات سے واقف ہیں RA پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔ یہ ریمیٹائڈ گٹھائی کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، RA علامات کو خراب کر سکتا ہے اور ادویات کو کم مؤثر بنا سکتا ہے. 

پرنٹ کریں

تمباکو نوشی کو صحت پر برے اثرات کے لیے بڑے پیمانے پر قبول کیا جاتا ہے اور یہ دل کے دورے، فالج، کینسر، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) اور بہت کچھ کے لیے جانا جاتا ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ رمیٹی سندشوت (RA) پر سگریٹ نوشی کے منفی اثرات سے واقف نہیں ہیں۔ تو، تمباکو نوشی RA کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ اس کا جواب تین حصوں میں دیا جا سکتا ہے:  

1. تمباکو نوشی لوگوں کو RA کی نشوونما کے لیے زیادہ حساس بناتی ہے۔ 

تمباکو نوشی لوگوں کو RA سمیت بہت سے آٹومیمون بیماریوں کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ RA کی صحیح وجہ واضح نہیں ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ متعدد وجوہات کی وجہ سے ہے، جن میں جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل شامل ہیں۔ ان ماحولیاتی عوامل میں سے ایک تمباکو نوشی ہے، اور بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی RA کی ترقی کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے. یہ خطرہ روزانہ پینے والے سگریٹوں کی تعداد اور کسی کے سگریٹ پینے والے سالوں کی تعداد سے متعلق ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ہلکی شدت والی سگریٹ نوشی بھی (مثال کے طور پر ایک دن میں 1 سے 7 سگریٹ پینا) RA ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔ تمباکو نوشی کے خاتمے سے وقت کے ساتھ ساتھ RA کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، یہ خطرہ غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ رہتا ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں میں بھی جنہوں نے 15 سال پہلے سگریٹ نوشی چھوڑ دی تھی۔ سگریٹ تمباکو نوشی ریمیٹائڈ فیکٹر اور اینٹی سی سی پی اینٹی باڈیز کی تیاری سے وابستہ ہے۔ یہ دونوں مخصوص اور حساس اینٹی باڈیز ہیں جو RA کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ اینٹی سی سی پی اینٹی باڈیز رکھنے والوں میں سگریٹ نوشی ترک کرنے کے 20 سال بعد بھی RA کا خطرہ برقرار رہتا ہے۔  

2. تمباکو نوشی RA کی علامات کو بدتر بناتی ہے۔ 

تمباکو نوشی زیادہ شدید RA کے ساتھ منسلک ہے، مثال کے طور پر، زیادہ فعال بیماری، زیادہ جوڑوں کو نقصان (جوڑوں کی خرابی اور کام کا نقصان)، اور جوڑوں کے باہر زیادہ RA بیماری، جیسے نوڈولس، خون کی نالیوں کی سوزش (جسے ویسکولائٹس کہا جاتا ہے) )، یا ریمیٹائڈ پھیپھڑوں کی بیماری. اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ تمباکو نوشی کا تعلق اینٹی سی سی پی اینٹی باڈیز کی پیداوار سے ہے جس کے نتیجے میں زیادہ جارحانہ RA کی پیش گوئی ہوتی ہے۔  

مزید برآں، RA کے مریضوں کو دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تمباکو نوشی صرف اس خطرے کو بڑھاتی ہے، جس سے RA والے لوگوں کو دل کی بیماری اور موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔   

3. تمباکو نوشی RA ادویات کو کم موثر بناتی ہے۔ 

شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ رمیٹی سندشوت کے مریض جو تمباکو نوشی کرتے ہیں ان میں RA (بالترتیب میتھو ٹریکسٹیٹ اور TNF inhibitors) میں استعمال ہونے والے پہلی اور دوسری لائن دونوں طرح کے علاج کا جواب دینے کا امکان کم ہوتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی اینٹی ریمیٹک ادویات کی طاقت کو کمزور کر دیتی ہے اور/یا بیماری کو زیادہ متحرک کرتی ہے۔ مزید برآں، یہ ممکن ہے کہ RA والے لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں ان میں تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے معافی کا امکان کم ہوتا ہے۔ 

غیر فعال تمباکو نوشی اور بخارات کے بارے میں کیا خیال ہے؟ 

غیر فعال دھوئیں کی نمائش ریمیٹائڈ گٹھیا کی نشوونما کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتی ہے۔ تاہم، ایک تجویز یہ ہے کہ بچپن میں غیر فعال دھواں کی نمائش مستقبل میں ہلکے تمباکو نوشی کرنے والوں اور یہاں تک کہ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں میں RA کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ 

ای سگریٹ اور ویپنگ کا استعمال مکمل طور پر خطرے سے پاک نہیں ہے، لیکن ویپنگ/ای سگریٹ اور RA کے خطرے کے درمیان تعلق کو ظاہر کرنے والے کوئی مضبوط ثبوت نہیں ہیں۔ 

تو تم سگریٹ نوشی بند کرنا چاہتے ہو؟ 

واضح طور پر، اوپر فراہم کردہ تمام ثبوتوں کے ساتھ، تمباکو نوشی کو روکنا ایک بہترین کام ہے جو آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سب سے مشکل حصہ یہ فیصلہ کرنا ہے کہ آپ سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے تیار ہیں اور محسوس کرتے ہیں، لیکن جب آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ کی مدد کے لیے بہت سارے مشورے اور مدد دستیاب ہے۔  

تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کے لیے آپ رابطہ کر سکتے ہیں: 

  • آپ کا جی پی یا پریکٹس نرس، یا کسی اچھے شخص کے چیک اپ پر اس پر بات کریں۔ 
  • آپ کا ریمیٹولوجی کنسلٹنٹ اور نرس ماہر 
  • آپ کی مقامی تمباکو نوشی کے خاتمے کی خدمت 
  • آپ کا مقامی فارماسسٹ  

معلومات کے لیے مفید ویب سائٹس: 

NHS دھواں سے پاک 

Patient.co.uk تمباکو نوشی کے خاتمے کے بارے میں معلومات 

تمباکو نوشی چھوڑنے کے بارے میں NHS چوائسز کی معلومات 

درخواست پر حوالہ جات دستیاب ہیں۔ 

اپ ڈیٹ کیا گیا: 15/11/2019

مزید پڑھ