রিসোর্স হাব

আপনার জন্য সবচেয়ে সহায়ক নিবন্ধ, ভিডিও, টুল এবং প্রকাশনা খুঁজে পেতে আমাদের রিসোর্স হাব অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন।

আমি...
বিষয় নির্বাচন করুন...
সম্পদের ধরন নির্বাচন করুন...
প্রবন্ধ

আমি কোথায় শুরু করব?

নিরাপত্তা বার্তা যদি আপনি একটি নতুন ব্যায়াম শুরু করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি চেক-আপ দিতে পারেন যাতে আপনি আরও কার্যকলাপ থেকে উপকৃত হবেন এবং আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে এটি করা নিরাপদ। প্রয়োজনে, আপনার জিপি আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করার জন্যও পাঠাতে পারেন যিনি আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন […]

প্রবন্ধ

পেশীবহুল অবস্থার লোকেদের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পেশাদারের ভূমিকা

ওয়েন জনসন, বার্মিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের ফিটনেস সুপারভাইজার দ্বারা NRAS ম্যাগাজিন, স্প্রিং 2013 থেকে নেওয়া হয়েছে যুক্তরাজ্যে প্রায় 400,000 লোক রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নিয়ে বসবাস করছে বলে মনে করা হয়। বর্তমানে, কোন নিরাময় নেই, এবং এই দীর্ঘমেয়াদী অবস্থার ব্যবস্থাপনা ব্যাপকভাবে ফার্মাকোলজিকাল থেরাপির উপর নির্ভর করে। এর অন্তর্ভুক্তির পরামর্শ দেওয়ার প্রমাণ রয়েছে […]

প্রবন্ধ

বাতের জন্য তাই চি

এনআরএএস থেকে নোট: কোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তার, রিউমাটোলজি টিম বা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ। এই নিবন্ধটি 'বাতের জন্য তাই চি' ('আর্থ্রাইটিস এবং পতন প্রতিরোধের জন্য 'তাই চি' নামেও পরিচিত) প্রোগ্রামের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা ডাঃ লাম এবং তার দল দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত হয়, […]

প্রবন্ধ

ডায়েট

আপনার ওজন দেখুন স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা RA পরিচালনায় গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ওজন রোগের কার্যকলাপকে আরও খারাপ করতে পারে এবং অগ্নিশিখা বাড়িয়ে দিতে পারে, যেমনটি নীচে দেখানো হয়েছে। অতিরিক্ত ওজন বহন করা জয়েন্টের স্বাস্থ্য এবং চলাফেরার জন্য ভালো নয়। হাঁটুর মতো ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে চাপ শরীরের ওজনের প্রায় 5-6 গুণ বেশি। আরো গুরুত্বপূর্ণ কি […]

প্রবন্ধ

ধূমপান

ধূমপান স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ক্যান্সার, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং আরও অনেক কিছুর জন্য পরিচিত। যাইহোক, অনেক লোক রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এর উপর ধূমপানের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সচেতন নয়। সুতরাং, কিভাবে ধূমপান RA প্রভাবিত করে? এই তিনটি উত্তর দেওয়া যেতে পারে […]

প্রবন্ধ

ঋতু পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত জিন এবং ইমিউন সিস্টেম

2014 যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ঋতুর উপর নির্ভর করে জেনেটিক এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকলাপে পরিবর্তন রয়েছে। এটি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো রোগের লক্ষণগুলি বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। গবেষণার সহ-লেখক, কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের জেনেটিক পরিসংখ্যানবিদ ক্রিস ওয়ালেস বলেছেন: "আমাদের […]

প্রবন্ধ

মাড়ির রোগ এবং আরএ

2017 জনস হপকিন্স হাসপাতালের একটি গবেষণায় নতুন প্রমাণ পাওয়া গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক মাড়ির সংক্রমণের জন্য পরিচিত একটি ব্যাকটেরিয়াও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো পরিস্থিতিতে দেখা যায় এমন প্রদাহজনক "অটো-ইমিউন" প্রতিক্রিয়াকে ট্রিগার করে। এই নতুন অনুসন্ধানগুলি RA এর চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। মাড়ির রোগে চিহ্নিত সাধারণ হরক […]

প্রবন্ধ

মেথোট্রেক্সেটের RA রোগীদের জন্য পরিমিত অ্যালকোহল গ্রহণ ঠিক আছে

2017 যারা মেথোট্রেক্সেট সেবন করেন তাদের যকৃতের ক্ষতির ঝুঁকি একটি উদ্বেগ যা অ্যালকোহল সেবন করা যাবে কিনা সেই বিষয়ে আলোচনা করার সময় বাড়তে পারে। আমেরিকান কলেজ অফ রিউমাটোলজি 1994 চিকিত্সা নির্দেশিকা বলে যে মেথোট্রেক্সেট রোগীদের কোনও অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। তারপরে 2008 সালে, ব্রিটিশ সোসাইটি ফর রিউমাটোলজি সুপারিশ করেছে […]

প্রবন্ধ

স্নায়ু উদ্দীপনা অধ্যয়ন সম্ভাবনা দেখায়

2016 আমস্টারডাম বিশ্ববিদ্যালয়ের একাডেমিক মেডিকেল সেন্টার, মেডিকেল রিসার্চ এবং সেটপয়েন্ট মেডিকেলের জন্য ফেইনস্টাইন ইনস্টিটিউটের একটি নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে একটি ইমপ্লান্টযোগ্য বায়োইলেকট্রিক ডিভাইস যা বৈদ্যুতিকভাবে ভ্যাগাস স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে তা রিউমাটয়েডের কিছু লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বাত ভ্যাগাস নার্ভ সংযোগ করে […]