Blog

Mae'n rhaid i chi fod yn rhagweithiol wrth reoli'ch salwch - Stori Amanda

Ar gyfer y stori RA hon, rydym yn clywed gan Amanda a gafodd ddiagnosis yn 37 oed, ar ôl cael diagnosis anghywir gan feddygon teulu ac ymweliadau lluosog ag ysbytai.

Erthygl

Anrheg i ffrind

Ydych chi erioed wedi cael trafferth dod o hyd i'r anrheg perffaith i rywun sy'n byw gydag RA? Mae ein tîm llinell gymorth yn rhoi awgrymiadau ar yr anrheg berffaith.

Erthygl

6 awgrym da ar gyfer rheoli alergeddau tymhorol

6 awgrym da ar gyfer rheoli alergeddau tymhorol Blog gan Victoria Butler Mae llawer o bobl ag RA yn dweud wrthym fod eu poenau yn y cymalau yn lleihau yn y tywydd cynhesach, ond os ydych yn un o'r tua 16 miliwn o bobl yn y DU sy'n dioddef o glefyd y gwair byddwch hefyd yn ymwybodol mae’r tywydd cynhesach yn dod yn ei sgil […]

Erthygl

Her Llwybr Arfordirol y De Orllewin – Er cof am Christine

Her Llwybr Arfordirol y De Orllewin – Er cof am Blog Christine Guest gan Rebecca Watson Helo Pawb, fy enw i yw Rebecca. Yr haf diwethaf cwblhaodd fy mhartner Krishan a minnau daith gerdded 163 milltir ar hyd Llwybr Arfordirol y De Orllewin, gan godi dros £3,300 ar gyfer NRAS. Rwy’n hynod ddiolchgar i NRAS am roi’r cyfle hwn inni […]

Erthygl

Sut i ddweud wrth eich ffrindiau neu deulu bod gennych chi RA

Sut i ddweud wrth eich ffrindiau neu'ch teulu fod gennych chi RA Gall cyflwr rhewmatig fod yn anodd gan ei fod yn effeithio ar sawl agwedd ar eich bywyd, gan gynnwys eich cyfeillgarwch. Er y gall fod yn nerfus dweud wrth bobl eraill am eich cyflwr, gall hefyd fod yn fuddiol iawn oherwydd efallai y bydd eich ffrindiau yn gallu deall eich […]

Erthygl

5 ffordd i addasu i leddfu cyfyngiadau COVID

5 ffordd o addasu i leddfu cyfyngiadau COVID Blog gan Nadine Garland Mae llawer o bobl ag RA (Arthritis Gwynegol) wedi bod yn cysgodi ers bron i 2 flynedd bellach ac mae meddwl am leddfu cyfyngiadau yn heriol ar y gorau. Gyda’r cyhoeddiad ddoe y bydd Lloegr yn codi’r holl gyfyngiadau COVID ym mis Ebrill, rydym wedi clywed bod […]

Erthygl

5 Awgrym Technegol: Optimeiddiwch eich ffôn clyfar i gynorthwyo'ch RA

5 Cyngor Technegol: Optimeiddio'ch ffôn clyfar i gynorthwyo'ch Blog RA gan Geoff West Fel rhywun sy'n gweithio ym myd marchnata, mae fy mywyd fwy neu lai yn troi o gwmpas y gofod digidol ac yn y blynyddoedd diwethaf mae wedi dod yn fwyfwy anodd diffodd. Gyda fy ffôn yn fy atgoffa'n gyson faint rydw i'n ei ddefnyddio, rydw i wedi ei wneud yn […]

Erthygl

Myfyrdodau ar sut mae COVID wedi newid y dirwedd iechyd

Myfyrdodau ar sut mae COVID wedi newid y dirwedd iechyd ac amlygu pwysigrwydd hunanreolaeth â chymorth Gan Ailsa Bosworth, MBE Wrth i ni ddechrau 2022, rwyf wedi cymryd amser i fyfyrio ar yr hyn sydd wedi digwydd ym maes darparu gofal iechyd yn gyffredinol, ond yn enwedig ym maes rhiwmatoleg, a bydd llawer ohonoch yn ymwybodol ein bod wedi cynhyrchu adnoddau i […]

Erthygl

6 Llenwad Stocio Tech i gynorthwyo RA

6 Tech Stocking Fillers i gynorthwyo RA Blog gan Geoff West Gan fy mod yn newydd i RA a JIA, mae fy ychydig wythnosau cyntaf yn NRAS wedi bod yn brofiad dysgu go iawn. Rydw i wedi gorfod ymchwilio i mewn ac allan o'r afiechyd i geisio deall yn well yr heriau sy'n dod i'r rhai sy'n dioddef […]

Erthygl

Y 10 awgrym gorau ar gyfer teithio gyda RA

Y 10 awgrym gorau ar gyfer teithio gyda RA Blog gan Nadine Garland Rwy'n meddwl mai fi yw'r person perffaith i ofyn am deithio gydag RA, oherwydd mae'n rhywbeth rwyf wrth fy modd yn ei wneud ac yn y bôn yr hyn sy'n dod â mi i'r DU o Awstralia. Cefais ddiagnosis o RA ymhell yn ôl ym 1987 yn 19 oed, a chefais ragolygon llwm o’r bywyd […]

Erthygl

Y Prif Swyddog Gweithredol amharod

Y Prif Swyddog Gweithredol cyndyn Blog gan Clare Jacklin Pan ym mis Mehefin 2019 cymerais yr awenau fel Prif Swyddog Gweithredol NRAS gan y sylfaenydd Ailsa Bosworth, ychydig a wyddwn beth oedd o'm blaenau. Roeddwn yn amharod, am gryn amser, i hyd yn oed ystyried cymryd rôl y Prif Weithredwr. Do’n i wir ddim yn teimlo’n ddigon cymwys na gwybodus […]

Erthygl

Mae'r rhwystredigaethau o wybod am fanteision ymarfer corff a chysgu da mewn arthritis llidiol, pan na allwch ei wneud a chysgu yn eich osgoi'n gyson.

Mae'r rhwystredigaethau o wybod manteision ymarfer corff a chysgu da mewn arthritis llidiol, pan na allwch ei wneud ac mae cysgu'n gyson yn eich osgoi y rant rydw i ar fin ei gael! Fodd bynnag, wrth wrando ar Dr. Michael […]

Sut gallwn ni helpu?

Mae'n rhaid i chi fod yn rhagweithiol wrth reoli'ch salwch - Stori Amanda

Anrheg i ffrind

6 awgrym da ar gyfer rheoli alergeddau tymhorol

Her Llwybr Arfordirol y De Orllewin – Er cof am Christine

Sut i ddweud wrth eich ffrindiau neu deulu bod gennych chi RA

5 ffordd i addasu i leddfu cyfyngiadau COVID

5 Awgrym Technegol: Optimeiddiwch eich ffôn clyfar i gynorthwyo'ch RA

Myfyrdodau ar sut mae COVID wedi newid y dirwedd iechyd

6 Llenwad Stocio Tech i gynorthwyo RA

Y 10 awgrym gorau ar gyfer teithio gyda RA

Y Prif Swyddog Gweithredol amharod

Mae'r rhwystredigaethau o wybod am fanteision ymarfer corff a chysgu da mewn arthritis llidiol, pan na allwch ei wneud a chysgu yn eich osgoi'n gyson.

NRAS yn 2023