Archivio risorse | Pagina 32 di 35

Hub delle risorse

Prova a cercare nel nostro hub di risorse per trovare gli articoli, i video, gli strumenti e le pubblicazioni più utili per te.

Articolo

Consigli utili

Sono disponibili molti prodotti per aiutare le persone affette da artrite reumatoide a svolgere le normali attività quotidiane con meno dolore, sforzo o tensione sulle articolazioni. Abbiamo chiesto ad alcuni dei nostri Membri di parlare di prodotti utili (acquistati o fatti in casa) e di altre innovazioni che hanno trovato utili, e alcuni dei loro suggerimenti sono elencati di seguito. Nel […]

Articolo

Artrite reumatoide e informatica

Molte persone affette da artrite reumatoide trovano doloroso utilizzare una tastiera e un mouse standard, quindi la National Rheumatoid Arthritis Society ha collaborato con AbilityNet per produrre questa scheda informativa. Descrive i passaggi e alcune opzioni che possono contribuire a semplificare l'utilizzo di computer, laptop, tablet e smartphone. Cos’è l’artrite reumatoide? L’artrite reumatoide (RA) può verificarsi a […]

video

Video di esercizi

Introduzione di Ailsa Bosworth, fondatrice e campionessa nazionale dei pazienti: Mi chiamo Ailsa Bosworth e ho fondato la società nel 2001. Mi piace che tu conviva con l'artrite reumatoide e mi è stata diagnosticata nel "1983". All'epoca ero una neo mamma e, a dire il vero, l'esercizio fisico era l'ultima cosa che avevo in mente. Ho avuto molte sostituzioni articolari e […]

Articolo

L'importanza dell'esercizio fisico

Perché dovrei esercitarmi? L’attività fisica e l’esercizio fisico fanno bene alle persone affette da tutte le forme di artrite poiché possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi e migliorare la salute generale. Ora ci sono molte prove che l’esercizio fisico può migliorare la forza muscolare, la funzione e la capacità di fare le cose quotidiane, oltre a ridurre […]

Articolo

Da dove comincio?

Messaggio di sicurezza Se sei preoccupato di iniziare un nuovo esercizio, il tuo medico può sottoporti a un controllo per assicurarti che trarrai beneficio da più attività e rassicurarti che è sicuro farlo. Se necessario, il tuo medico di famiglia può anche indirizzarti a consultare un fisioterapista o un altro operatore sanitario che può consigliarti […]

Illustrazione di un uomo che si esercita su una cyclette, circondato da attrezzature da palestra

Articolo

Il ruolo di un professionista della salute e del fitness per le persone con patologie muscolo-scheletriche

Di Wayne Johnson, supervisore del fitness presso l'Università di Birmingham Tratto dalla rivista NRAS, primavera 2013 Si ritiene che circa 400.000 persone vivano con l'artrite reumatoide (RA) nel Regno Unito. Attualmente non esiste una cura e la gestione di questa condizione a lungo termine dipende fortemente dalle terapie farmacologiche. Esistono prove che suggeriscono che l’inclusione di […]

Articolo

Tai Chi per l'artrite

Nota da NRAS: prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizi, è consigliabile consultare il proprio medico, l'équipe reumatologica o il fisioterapista. Questo articolo si basa sul programma "Tai Chi per l'artrite" (noto anche come "Tai Chi per l'artrite e la prevenzione delle cadute") creato dal dottor Lam e dal suo team ed è condotto da istruttori certificati, […]

Articolo

Dieta

Guarda il tuo peso Mantenere un peso sano è importante nella gestione dell'artrite reumatoide. L'eccesso di peso può peggiorare l'attività della malattia e aumentare le riacutizzazioni, come mostrato di seguito. Portare troppo peso non fa bene alla salute e alla mobilità delle articolazioni. La pressione sulle articolazioni che sostengono il peso, come le ginocchia, è circa 5-6 volte quella del peso corporeo. Ciò che è più importante […]

Articolo

Fumare

È ampiamente riconosciuto che il fumo ha effetti negativi sulla salute ed è noto che provoca infarti, ictus, cancro, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e altro ancora. Tuttavia, molte persone non sono consapevoli degli effetti negativi del fumo sull’artrite reumatoide (RA). Quindi, in che modo il fumo influisce sull’artrite reumatoide? A questa domanda si può rispondere in tre […]

Inglese