ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
RA ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੀਖਿਆ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (ਆਰਏ) ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ, ਅਜਿਹੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੌਜੂਦਾ ਆਰਏ ਥੈਰੇਪੀਆਂ 'ਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ - ਇਹ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਜੋ ਵਾਜਬ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮੂਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। RA-ਸੰਬੰਧੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਤਣਾਅ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਰਦ ਮਾਰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ.
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ RA ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਈਨਿੰਗ ਟਿਸ਼ੂ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਨੋਵਿਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਬਹੁਤ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਸਿਨੋਵਿਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੜਕਾਊ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਨੋਵਾਈਟਿਸ, RA ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਇਦ RA ਸਿਨੋਵਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਸਬੂਤ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ (ਸਟੀਰੌਇਡ) ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ RA ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ RA ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੋਵੇਗੀ: ਮੱਥੇ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ, ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਰਸੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਜਿਸਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ RA ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਸਥਾਈ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ RA ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, RA ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ:
- ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੋਜਸ਼ (ਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ)
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਤੋਂ-ਸਬੰਧਤ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ (ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ)
- ਸੈਕੰਡਰੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ RA ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ RA ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ RA ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਕਿੰਨੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਕਸਰ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਭਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰ ਕੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਆਮ ਸੋਜ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟ ਸੈਡੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਰੇਟ ਜਾਂ ESR ਅਤੇ C- ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ CRP ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਗਾਤਾਰ RA ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੋਡੇ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ।
RA ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਦਮਨ RA ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ RA ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ RA ਹੈ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਗੇ:
A. ਦਰਦ ਲਈ ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ
ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਗਿਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਵਾਕਿੰਗ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੋਟੀਆਂ, ਗੱਦੀਆਂ-ਸੋਲਡ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਕ-ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ-ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪੈਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈੱਲ ਪੈਕ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰਾਂ ਦਾ ਬੈਗ, ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਲਾਭ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ/ਕਾਰ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ। ਸਧਾਰਣ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਦੀ 'ਤੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਲਡ-ਅਪ ਜੁਰਾਬ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਚੋੜਨਾ) ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ (ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ) ਅਭਿਆਸ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ। RA ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼, ਬੇਸ਼ਕ, ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕੋਮਲ ਕਸਰਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਜ ਹੋਏ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਜੋੜ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਐਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਉਹ ਹੈ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ।
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਪਲਿੰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ। ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ।
B. RA ਦਰਦ ਲਈ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ
RA ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਡਿਕਲੋਫੇਨੈਕ ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ
- ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ ਜਾਂ ਸਲਫਾਸਲਾਜ਼ੀਨ ਸਮੇਤ ਰੋਗ ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਰਿਊਮੈਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ (DMARDs); ਐਂਟੀ-ਟੀਐਨਐਫ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਇੰਟਰਲੀਯੂਕਿਨ 6 ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਰਿਤੁਕਸੀਮੈਬ ਅਤੇ ਅਬਾਟਾਸੈਪਟ ਸਮੇਤ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ; ਅਤੇ ਜੇਏਕੇ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (ਟੋਫੈਸੀਟਿਨਿਬ ਅਤੇ ਬੈਰੀਸੀਟਿਨਿਬ)
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ (ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਲੋਨ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
RA ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਲੱਭਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਾਰੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ RA ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਹਨ:
ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
NSAIDS
ਇਹ ਏਜੰਟ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਤਿਆਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ) ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਐਨਾਲਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। NSAIDs ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਿਸਪੇਪਸੀਆ (ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ। NSAID ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਜਿਸਨੂੰ COX-2 ਸਿਲੈਕਟਿਵ ਡਰੱਗਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਕਈ ਵਾਰ coxibs ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ NSAID (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਜਾਂ PPI ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ NSAIDs ਅਤੇ COX-2 ਦਵਾਈਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੋਜ (ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਕਰਕੇ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਐਨਜਾਈਨਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਾਲੇ (ਜਾਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ) ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ।
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਏਜੰਟ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਲਈ), ਜਾਂ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਓਰਲ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਜੇ ਕਈ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਓਪੀਓਡ ਐਨਲਜਿਕਸ
ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ/ਕੋਡੀਨ ਮਿਸ਼ਰਨ, ਡਾਇਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਡੀਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਓਪੀਔਡਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਡਰੱਗ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸਡਰਮਲ (ਟੌਪੀਕਲ ਸਕਿਨ) ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ NSAIDs ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਫੀਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦਵਾਈਆਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। "ਓਪੀਏਟਸ" ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਦੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜਾਅਵਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ ਕਬਜ਼, ਮਤਲੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣਾ। ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੁਲਾਬ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਸਤੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਨਾਲੈਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਜੋ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ)।
ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਉਪਰੋਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ NSAID ਅਤੇ ਇੱਕ ਓਪੀਔਡ ਐਨਾਲਜਿਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਨ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਟਰਾਇਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਭ ਛੋਟੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਇਹ ਸੋਚਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਨਲਜਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਈ ਹੋਰ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਲੱਛਣ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ (ਹੌਲੀ-ਰਿਲੀਜ਼ ਜਾਂ ਸੋਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਰੀਲੀਜ਼ ਤਿਆਰੀਆਂ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ (ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇ ਉਹ NSAIDs ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ). ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ
ਦਰਦ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ RA ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ RA ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ) ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 20/12/2019
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
-
RA ਦਵਾਈ →
RA ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।