RA ਕੀ ਹੈ?
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਟੋ-ਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।.
ਏਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ (ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਰੀਜ਼ ਚੈਂਪੀਅਨ) ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
'ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ RA ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਰ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ 30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।'.
'ਪਰ ਹੁਣ ਹਾਲਾਤ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪਾਈਪਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
'ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ।'
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 'ਗਠੀਆ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਜਾਂ ਆਰਏ, ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਤ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ: ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 'ਆਟੋਇਮਿਊਨ' ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਪਰਤ (ਸਾਈਨੋਵੀਅਲ ਪਰਤ) 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਮਮਿਤੀ ਗਠੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਦੇ ਜੋੜ। ਇਸਨੂੰ ਪੌਲੀਆਰਥਰਾਈਟਿਸ , ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਰਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜੇ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਰਗੇ ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਆਰਏ ਹੈ - ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 450,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ। ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਏ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਮਰ 40 ਤੋਂ 60 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਹੈ। ਪਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਇਹ 'ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਆਰਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਆਰਏ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ RA ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਅੱਜ, RA ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲੀ। ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ RA ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ, ਜੋ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆਰਏ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਓਨੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਠੋਰਤਾ 'ਜੈਲਿੰਗ' , ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਿੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਥਕਾਵਟ ਅਨੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਕਿਉਂਕਿ RA ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ, ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ RA ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ।
ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਨੋਡਿਊਲ । ਇਹ ਮੋਡੀਊਲ ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ RA ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
RA ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ RA ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ RA ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ।.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਜੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੀਨ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ/ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ RA ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਨੂੰ RA ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੋਣ।
ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਾਇਰਸ, ਲਾਗ, ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਦਮਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਗ, ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ। ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਿਰਣਾਇਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ RA ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।.
RA ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।.
RA ਦਾ ਨਿਦਾਨ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ?
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ RA ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ - ਲਗਭਗ ਸੌ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ: 'ਮੈਂ ਜਿੰਮ/ਬਾਗਬਾਨੀ/ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।' ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਮ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਕੋਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।
ਦੂਜਾ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਕੋਲ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੀਪੀ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਇਹ ਆਰਏ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੱਛਣ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰਵਾਉਣਾ
RA ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਨਿਦਾਨ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਇਨੋਵਾਈਟਿਸ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਣਸਿਖਿਅਤ ਅੱਖ ਲਈ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ)।
- ਕੀ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ESR ਜਾਂ CRP ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ)। ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੈਕਟਰ ਨਾਮਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। RA ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 30% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੈਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੈਕਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਐਂਟੀ-CCP ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ, RA ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਹੈ। ਪਰ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ।
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ? ਜੇਕਰ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੋਜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਘੱਟ ਅਕਸਰ, ਡਾਕਟਰ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਸਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ RA ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ RA ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਹੋਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ
RA ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ NICE ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ RA ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਟ੍ਰੀਟ ਟੂ ਟਾਰਗੇਟ' ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ RA ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਰਸਮੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। RA ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰਣੀ RA ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ | ਉਦੇਸ਼ |
| ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ, ਕੋ-ਡਾਈਡਰਾਮੋਲ, ਕੋ-ਕੋਡਾਮੋਲ | ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ |
| ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ | ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਮੈਲੋਕਸੀਕੈਮ | ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ |
| ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ, ਡੈਪੋ-ਮੈਡਰੋਨ | ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ RA ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੌਰਾਨ "ਬਚਾਅ" ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।. |
| ਰੋਗ ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਠੀਏ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ DMARDs | ||
| ਸਟੈਂਡਰਡ ਡੀਐਮਆਰਡੀ (ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ) | ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ, ਸਲਫਾਸਲਾਜ਼ੀਨ, ਲੇਫਲੂਨੋਮਾਈਡ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ | ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਹਮਲੇ' ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ (ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਵੀ)। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ/ਰੋਕੋ।. |
| ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਡ੍ਰਿੱਪ ਦੁਆਰਾ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। "ਬਾਇਓਸਿਮਿਲਰ" ਵੀ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ "ਓਰੀਨੇਟਰ" ਬਾਇਓਲੋਜਿਕਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਪੇਟੈਂਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਇਓਸਿਮਿਲਰ ਓਰੀਨੇਟਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਖਰਚੇ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ। | infliximab, etanercept, adalimumab, certolizumab pegol, golimumab, tocilizumab, sarilumab, rituximab, abatacept | ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ 'ਹਮਲੇ' ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ/ਰੋਕੋ।. |
| JAK ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ) | ਟੋਫੈਸੀਟੀਨਿਬ, ਬੈਰੀਸੀਟੀਨਿਬ, ਫਿਲਗੋਟੀਨਿਬ ਅਤੇ ਉਪਾਡਾਸੀਟੀਨਿਬ।. | ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ "ਆਨ ਸਵਿੱਚ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਹਮਲੇ' ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ/ਰੋਕੋ।. |
ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਮੋਡੀਫਾਈਂਗ ਐਂਟੀ-ਰਿਊਮੈਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਾਂ ਡੀਐਮਆਰਡੀਜ਼ ( ਡੀਮਾਰਡਜ਼ ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਐਂਕਰ ਡਰੱਗ , ਭਾਵ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਰਥਾਤ, ਕਿਹੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।
DMARDs ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਜਦੋਂ DMARDs ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਭੜਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਗਠੀਏ ਦਾ ਮਾਹਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜੀ ਨਰਸ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਜੋ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਉਲਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।.
ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ : ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਪਚਾਰ RA ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਟੀਮ ਲਿਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋ , ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ । ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਪੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ RA ਕਿੰਨਾ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਹਨਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ESR ਅਤੇ CRP ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਆਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ RA ਵਾਲੇ 10% ਤੋਂ 20% ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਸਿਮਿਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ) ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਿਆਰੀ DMARDs ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ DMARD ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, "JAK ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼" ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
NHS ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਕੇਅਰ ਐਕਸੀਲੈਂਸ (ਛੋਟੇ ਲਈ NICE ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕਸ ਜਾਂ JAK ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਕਦੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟੈਂਡਰਡ DMARDs ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਟੈਂਡਰਡ DMARDs ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਜਾਂ JAK ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ JAK ਇਨਿਹਿਬਟਰਾਂ ਨੂੰ "ਐਂਕਰ ਡਰੱਗ" ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿ-ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੁੱਚੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।.
ਤੁਹਾਡੀ RA ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ
ਸਲਾਹਕਾਰ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
ਇੱਕ ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜੀ ਮਾਹਰ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਰਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਿੰਦੂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੀਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੀਪੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ (ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਾਹਰ) ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਂਬਰ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਇਨਸੋਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ RA ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ RA ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੋਰਸਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਵਿਦ ਆਰਏ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ । ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਏ।
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ । ਸਬੂਤ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ RA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ DMARD ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਜਿਆ, ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ RA ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਦੋ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ RA ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਅਤੇ RA ਬਾਰੇ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਥਾਨਕ NRAS ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ JoinTogether ਸਮੂਹ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ RA ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਟੀਮ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਵਲੰਟੀਅਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ RA ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ RA ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਓਨੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 29/10/2022
ਐਨਆਰਏਐਸ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
-
RA ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ →
RA ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ, ਸਕੈਨਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.
-
ਆਰਏ ਦਵਾਈ →
ਆਰਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।.
-
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤੇ →
ਚੰਗੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ।