ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਕੈਂਸਰ, ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤਾਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ RA ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:  

1. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ RA ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ 

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ RA ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। RA ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ RA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਖਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਤੀ ਗਈ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਲਕੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 7 ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣਾ) RA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ RA ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਖਤਰਾ ਗੈਰ-ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੈਕਟਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੀਸੀਪੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ RA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। RA ਦਾ ਖਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਂਟੀ-ਸੀਸੀਪੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹਨ।  

2. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ RA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ 

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ RA ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਧੇਰੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ), ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧੇਰੇ RA ਰੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਡਿਊਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੈਸਕੁਲਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ), ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਐਂਟੀ-ਸੀਸੀਪੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ RA ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।  

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, RA ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਿਰਫ ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।   

3. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ RA ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ 

ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, RA (ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਅਤੇ TNF ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼) ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੀ-ਲਾਈਨ ਦੋਵਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਐਂਟੀ-ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਆਫੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵੈਪਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੀ? 

ਪੈਸਿਵ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ RA ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਵੈਪਿੰਗ/ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ RA ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। 

ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: 

• ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਪੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨਰਸ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ 
• ਤੁਹਾਡਾ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਨਰਸ ਮਾਹਰ 
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ 

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ  

ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ: 

NHS ਸਮੋਕ-ਮੁਕਤ 

Patient.co.uk ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ 

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ NHS ਚੁਆਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ 

^{ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਹਵਾਲੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ} 

ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 15/11/2019

ਅਗਲੀ ਸਮੀਖਿਆ: 15/08/2022