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लेख

सूजन संबंधी गठिया के साथ सक्रिय रहने के लिए एक मार्गदर्शिका: भाग 2

गठिया के साथ व्यायाम करने का विचार थोड़ा डरावना लग सकता है, और कई लोग जिम जाने को लेकर चिंतित महसूस कर सकते हैं। हालांकि यह आशंका पूरी तरह से समझ में आती है, लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप व्यायाम की दुनिया में सहजता से प्रवेश कर सकते हैं।.
ब्लॉग

सूजन संबंधी गठिया के साथ परीक्षा देना: सफलता के लिए एक मार्गदर्शिका 

रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से पीड़ित लोगों के लिए परीक्षा का समय काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, सही रणनीतियों और सहयोग से आप न केवल परीक्षा के दौरान सफल हो सकते हैं, बल्कि उसमें उत्कृष्ट प्रदर्शन भी कर सकते हैं।.  
एक बार में तीन लोग शराब पी रहे हैं, जिनमें से दो शराब पी रहे हैं और एक शीतल पेय पी रहा है।.
लेख

आपका क्रिसमस मंगलमय हो? रुमेटॉइड आर्थराइटिस और शराब के बारे में तथ्य

क्या आपका क्रिसमस 'खुशनुमा' रहा? RA और शराब पर तथ्य - विक्टोरिया बटलर का ब्लॉग। ब्रिटेन का शराब से लंबा इतिहास रहा है। मध्य युग में, कई पुरुष नाश्ते के साथ बीयर पीकर अपने दिन की शुरुआत करते थे! जाहिर तौर पर इसका कारण पानी का असुरक्षित होना नहीं था (यह एक व्यापक धारणा प्रतीत होती है […]
लेख

सूजन संबंधी गठिया के साथ सक्रिय रहने के लिए एक मार्गदर्शिका

गठिया के साथ व्यायाम करना एक चुनौतीपूर्ण विचार हो सकता है और कई लोगों को जिम जाने से घबराहट होती है। यह पूरी तरह से समझ में आता है, लेकिन कुछ ऐसी रणनीतियाँ हैं जिन्हें अपनाकर आप व्यायाम की दुनिया में आसानी से रम सकते हैं।. 
एनआरएएस लाइव

एनआरएएस लाइव: सूजन संबंधी रुमेटिक रोग में गर्भावस्था संबंधी दिशानिर्देश

हमारी एनआरएएस नेशनल पेशेंट चैंपियंस, एइल्सा बोसवर्थ के साथ दिशानिर्देश लेखक प्रोफेसर इयान जाइल्स, मरीज मां केटी पिएरिस, मैनचेस्टर विश्वविद्यालय की केट डुहिग (जो गर्भावस्था में एक नैदानिक ​​परीक्षण कर रही हैं) और नर्स स्पेशलिस्ट लुईस मूर (जो दिशानिर्देश कार्य समूह में भी थीं) शामिल हुईं। आपने शायद गौर किया होगा कि हमने अपने एक सदस्य को खो दिया है […]
ब्लॉग

रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से पीड़ित लोगों के लिए तनावमुक्त दिवाली मनाने के 8 सुझाव

दिवाली खुशियों और उल्लास से भरा समय होता है, लेकिन मेरे जैसे रुमेटॉइड आर्थराइटिस से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह कभी-कभी तनावपूर्ण और डरावना भी हो सकता है। पिछले कुछ वर्षों में, मैंने इससे जुड़े तनाव और डर को संभालने के तरीके सीखे हैं, जिन्हें मैं आपके साथ साझा करना चाहूंगी।.
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विश्व गठिया दिवस के अवसर पर, रुमेटॉइड आर्थराइटिस के साथ अपने जीवन पर कुछ विचार।   

एइल्सा बोसवर्थ एमबीई, एनआरएएस की संस्थापक और राष्ट्रीय रोगी चैंपियन द्वारा विश्व गठिया दिवस पर लिखे गए इस ब्लॉग में, रुमेटिक और मस्कुलोस्केलेटल रोग के साथ अपने जीवन पर मेरे विचार व्यक्त किए गए हैं। 12 अक्टूबर, 2023 को मनाए जाने वाले इस विश्व गठिया दिवस का विषय है 'जीवन के सभी चरणों में रुमेटिक और मस्कुलोस्केलेटल रोग के साथ जीना'। 74 वर्ष की आयु में, मैंने एक लंबा जीवन जी लिया है और उस जीवन के 43 वर्ष […]
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यदि आप किसी दीर्घकालिक बीमारी से ग्रसित हैं तो आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के 10 तरीके   

अगर आपको कोई दीर्घकालिक बीमारी है तो आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के 10 तरीके (नादिन गारलैंड का ब्लॉग) विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।" रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) जैसी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या से जूझते समय शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है [...]
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रूमेटॉइड आर्थराइटिस के साथ बागवानी के लिए कुछ बेहतरीन सुझाव    

रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के साथ जीना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, न केवल शारीरिक दर्द और इससे होने वाली सीमाओं के कारण, बल्कि इसलिए भी क्योंकि यह अकेलेपन और अलगाव की भावनाओं को जन्म दे सकता है।.