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¿Dónde empiezo?

Mensaje de seguridad Si le preocupa comenzar un nuevo ejercicio, su médico puede hacerle un chequeo para asegurarse de que se beneficiará de más actividad y asegurarle que es seguro hacerlo. Si es necesario, su médico de cabecera también puede derivarlo a un fisioterapeuta u otro profesional de la salud que pueda asesorarlo […]

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Ejercicio y artritis reumatoide

Por lo tanto, para las personas con AR la actividad física es importante para controlar su afección y mantener un estilo de vida saludable. Realizar actividad física (como caminar o nadar) y/o ejercicios de movimiento regulares que puedan mejorar su rango de movimiento puede mejorar su capacidad para manejar la vida diaria. Hay algunos factores principales a tener en cuenta antes de […]

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El papel del profesional de la salud y el fitness para personas con enfermedades musculoesqueléticas

Por Wayne Johnson, Supervisor de Fitness de la Universidad de Birmingham. Tomado de la revista NRAS, primavera de 2013. Se cree que aproximadamente 400.000 personas viven con artritis reumatoide (AR) en el Reino Unido. Actualmente, no existe cura y el tratamiento de esta afección a largo plazo depende en gran medida de terapias farmacológicas. Hay pruebas que sugieren que la inclusión de […]

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Tai Chi para la artritis

Nota de NRAS: antes de embarcarse en cualquier programa de ejercicio, es aconsejable consultar a su médico, equipo de reumatología o fisioterapeuta. Este artículo se basa en el programa 'Tai Chi para la artritis' (también conocido como 'Tai Chi para la artritis y la prevención de caídas') creado por el Dr. Lam y su equipo y dirigido por instructores certificados, […]

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Dieta

Introducción Existe una gran cantidad de consejos dietéticos dirigidos a personas con artritis reumatoide. Desafortunadamente, la gran mayoría no tiene fundamento y no se puede generalizar a todas las personas que padecen esta afección. Este artículo resume algunos de los consejos dietéticos de los que existe evidencia de beneficio para las personas con AR y las tablas debajo de cada sección brindan ejemplos […]

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De fumar

Se acepta ampliamente que fumar tiene un efecto adverso sobre la salud y se sabe que causa ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y más. Sin embargo, muchas personas no son conscientes del efecto negativo que tiene fumar sobre la artritis reumatoide (AR). Entonces, ¿cómo afecta fumar a la AR? Esto se puede responder en tres […]

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Genes y sistema inmunológico afectados por los cambios estacionales

2014 Un estudio realizado en el Reino Unido ha demostrado que existen cambios en la actividad genética y del sistema inmunológico según la estación. Esto podría explicar por qué los síntomas de enfermedades como la artritis reumatoide varían según la época del año. El coautor del estudio, Chris Wallace, estadístico genético de la Universidad de Cambridge, dice: “Nuestro […]

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Enfermedad de las encías y AR

2017 Un estudio en el Hospital Johns Hopkins encontró nueva evidencia de que una bacteria que se sabe que causa infecciones inflamatorias crónicas de las encías también desencadena la respuesta inflamatoria "autoinmune" que se observa en afecciones como la artritis reumatoide. Estos nuevos hallazgos podrían tener implicaciones importantes en el tratamiento y la prevención de la AR. El denominador común identificado en la enfermedad de las encías […]

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La ingesta moderada de alcohol está bien para los pacientes con AR que toman metotrexato

2017 El riesgo de daño hepático en personas que toman metotrexato es una preocupación que puede aumentar cuando se discute la decisión sobre si se puede consumir alcohol. Las pautas de tratamiento de 1994 del American College of Rheumatology establecieron que los pacientes que toman metotrexato no deben beber alcohol. Luego, en 2008, la Sociedad Británica de Reumatología recomendó […]