Consejos para padres
Este folleto se redactó a petición de madres con AR. Consideraron que los consejos aprendidos debían compartirse con otros padres. Se redactó en colaboración con una enfermera especialista en reumatología.
14/05/09: Julie Taylor y mamás con AR
A veces, la artritis reumatoide puede permanecer latente o inactiva durante el embarazo. Sin embargo, después del nacimiento del bebé, la artritis puede experimentar un brote, que puede ocurrir en un par de semanas o más. Este folleto tiene como objetivo brindarle algunas sugerencias sobre cómo simplificar su vida al vivir con artritis y un bebé recién nacido. Esta no es una lista definitiva, y algunas sugerencias podrían no serle útiles.
Hagas lo que hagas, recuerda que cada persona hace las cosas de manera diferente; no hay una "manera correcta".
Arriba, abajo
Todos tenemos días buenos y malos, pero en general intenta reducir el tiempo que pasas subiendo y bajando escaleras.
- Tenga una bolsa de pañales duplicada abajo
- Guarde ropa de repuesto con la bolsa
- Si tiene espacio, mantenga una cuna de viaje o un moisés a mano
- Mantenga su moisés o capazo sobre un soporte o mesa para evitar agacharse.
- Levante al niño utilizando los brazos en lugar de las manos.
Puertas de escalera
Abrirlos puede ser un verdadero infierno. Al comprar uno, busca una tienda que te permita probarlo tantas veces como quieras. Busca uno que:
- Puedes empujar para cerrar
- Utiliza un botón en lugar de un broche para que puedas usar toda la mano en lugar de los dedos
- Las puertas de espuma pueden ser difíciles de abrir si tienes las manos en llamas.
Cambiando el tiempo
Cuando los bebés comienzan a gatear y a desarrollar una mente propia, esta puede ser una de las tareas más difíciles.
- Conviértete en un experto en terapia de distracción, lleva siempre un libro o un juguete junto al bolso cambiador.
- Cambie a la altura de la cintura siempre que sea posible.
- Vasogen o cualquier crema para pañales con tapas grandes para facilitar su apertura.
- Alternativamente, si lo prefieres, transfiere las cremas para pañales a recipientes de fácil apertura.
- Si prefieres toallitas en caja, Boots tiene una que se abre con un ligero toque.
Ropa
Piense en “facilidad”
- Elástico en lugar de broches
- Ropa que no necesita planchado y tejidos de fácil cuidado
- Los clips para los petos pueden ser difíciles
- Algunas tiendas venden peleles y sacos de dormir con cremallera. Si la cremallera es un problema, pídale a alguien que le ponga una cinta adhesiva para que la cierre bien. (Asegúrese de que el bebé no pueda llevársela a la boca).
- Zapatos: evite las hebillas y opte por velcro o cordones.
No importa si el niño duerme con la misma camisa que ha usado durante el día. Lo importante es el cariño que recibe, no su ropa.
Baños
- Los bebés no necesitan un baño completo todos los días.
- Pruebe una bañera para bebés que se engancha a la bañera y se ajusta debajo de los grifos con su propio tapón, lo que hace que llenarla y vaciarla sea más fácil.
- Intente utilizar una esponja con forma de bebé para sostener a su bebé en el baño.
- Si no puede bañarse, utilice toallitas o franela para las zonas más difíciles.
Fuera y alrededor
- Los cochecitos deben ser lo más ligeros posible.
- ¿Es fácil colocar la funda antilluvia?
- ¿Se puede dejar encendido al bajar el cochecito?
- ¿Puedes levantarlo y colocarlo en tu auto?
- ¿Es fácil abrochar y ajustar el arnés?
- ¿Cómo se colapsa?
Las capturas pueden ser difíciles; a veces es mejor tener un cochecito más pesado con espacio para las compras debajo.
Hora de acostarse
- Prueba todos los cierres. Hay cunas que bajan el lateral presionando las rodillas contra él.
- Dispone de una cuna que tenga dos niveles para hacerte la vida más fácil a la hora de acostar al bebé cuando sea más pequeño.
Recreo
- Recuerda, cualquier cosa puede usarse como juguete; ¡no necesitas juguetes costosos con botones complicados!
- Los móviles con canciones de cuna pueden ser difíciles de dar cuerda; un reproductor de CD portátil con música clásica puede ser igual de relajante.
No sientas que tienes que hacerlo todo tú mismo. Acepta las ofertas de ayuda; es más fácil acordar un día y una hora para que las personas realicen tareas específicas.
Los bebés son adaptables; no saben si estás haciendo las cosas al pie de la letra.
Este folleto se redactó a petición de madres con artritis reumatoide. Consideraron que los consejos aprendidos debían compartirse con otras madres. Se redactó en colaboración con una enfermera especialista en reumatología.