શુષ્ક મોં

શુષ્ક મોં શું છે?

શુષ્ક મોં અથવા 'ઝેરોસ્ટોમિયા' એ એવી સ્થિતિ છે જે લાળના પ્રવાહને અસર કરે છે અને તે એવી વસ્તુ છે જે RA ધરાવતા કેટલાક દર્દીઓ અનુભવે છે. તમારા મોંને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે લાળની જરૂર છે. લાળ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે:

• તમારા મોંને આરામથી ભેજવાળી રાખે છે. 
• તમને બોલવામાં મદદ કરે છે. 
• તમને ગળવામાં મદદ કરે છે. 
• તમારા ખોરાકને તોડવામાં મદદ કરે છે. 
• ક્લીન્સર તરીકે કામ કરે છે - તે તમારા મોં અને દાંતની આસપાસ સતત ધોવાનું છે, તમારા મોંને સાફ રાખવામાં મદદ કરીને સડો
• દાંતને (સંપૂર્ણ) રાખવામાં મદદ કરે છે.

શુષ્ક મોં લક્ષણો

• તમે સ્વાદમાં ફેરફાર અને સૂકા ખોરાકને મોંમાં કર્કશ અનુભવી શકો છો. 
• તમે કટ/ગ્રેઝ/બર્ન્સ/અલસરમાં વધારો જોઈ શકો છો. 
• લાળની રક્ષણાત્મક ધોવાની અસર ઓછી થવાને કારણે ભેજનો અભાવ તકતી અને ખોરાકનો કચરો વધુ સ્થિર થવા તરફ દોરી જશે. 
• કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમની લાળ જાડી અને ચીકણી બની ગઈ છે, જેના કારણે બોલવામાં કે ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડે છે. કેટલાક લોકોના મોંમાં 'કાંટાદાર' અથવા બળતરા પણ હોય છે. 
• અમુક ખાદ્યપદાર્થો વધુ સંવેદનશીલતાનું કારણ બની શકે છે, દા.ત. મસાલેદાર ખોરાક, સૂકો, ક્ષીણ ખોરાક અને એસિડિક ખોરાક/પીણાં. 
• પેઢાના રોગ જોખમ વધારે છે . કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મોં લાલ અને ચમકદાર પણ બની શકે છે.

જો તમે આમાંના કોઈપણ લક્ષણોથી પીડાતા હોવ, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારું મોં શુષ્ક છે, પરંતુ તેના વિશે તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે. 

શુષ્ક મોંના કારણો 

શુષ્ક મોં Sjögren's સિન્ડ્રોમને કારણે થઈ શકે છે અથવા દવાની આડઅસર હોઈ શકે છે (જુઓ 'RA દવા અને મોં' ).

Sjögren's સિન્ડ્રોમ એ ક્રોનિક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જેમાં વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રવાહી સ્ત્રાવ કરતી ગ્રંથીઓ પર હુમલો કરે છે, દા.ત. ફાટી જાય છે અને લાળ ગ્રંથીઓ. આના પરિણામે ગ્રંથીઓ દ્વારા ઓછું પ્રવાહી ઉત્પન્ન થાય છે. Sjögren's સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓ, તેથી સામાન્ય રીતે સૂકી આંખો અને શુષ્ક મોં હોય છે. 

Sjögren's સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે ક્લિનિશિયન દ્વારા પ્રાથમિક અથવા ગૌણ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. પ્રાથમિક Sjögren's સિન્ડ્રોમ પોતે જ વિકસે છે (એટલે ​​કે બીજી સ્થિતિના પરિણામે નહીં) અને સેકન્ડરી Sjögren's સિન્ડ્રોમ RA જેવા અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ સાથે સંયોજનમાં વિકસે છે. 

જો કે, આ વર્ગીકરણ હંમેશા લક્ષણો અથવા ગૂંચવણોની તીવ્રતા સાથે સંકળાયેલું નથી. પ્રાથમિક Sjögren's અને Secondary Sjögren's દર્દીઓ બધા સમાન સ્તરની અગવડતા, ગૂંચવણો અને તેમના રોગની તીવ્રતા અનુભવી શકે છે. 

જો તમે શુષ્ક મોં અને/અથવા આંખોના કોઈપણ લક્ષણો વિશે વાકેફ થાઓ, તો કૃપા કરીને તમારા દંત ચિકિત્સક (માત્ર મોં), જીપી અથવા સંધિવા નિષ્ણાત સાથે ચર્ચા કરો. જો તે તમારી RA દવાના પરિણામે છે, તો તમારા સંધિવા નિષ્ણાત તમારી દવાને સમાયોજિત કરી શકશે, જો કે આ હંમેશા શક્ય ન પણ હોય. 

મહેરબાની કરીને ધ્યાન રાખો કે સવારે સૌપ્રથમ મોં શુષ્ક હોવું સામાન્ય બાબત છે અને તે શુષ્ક મોં પણ કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનો ભાગ હોઈ શકે છે. 

મારા શુષ્ક મોં વિશે હું શું કરી શકું? 

તમારા દંત ચિકિત્સક, દંત ચિકિત્સક અથવા આરોગ્યશાસ્ત્રી તમારા શુષ્ક મોંના કારણમાં મદદ કરી શકશે નહીં પરંતુ તમારા મોંને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરશે અને દાંતના સડો અને પેઢાની ચિંતાઓને રોકવામાં મદદ કરશે. ધોવાણના જોખમને ઘટાડવા માટે ખાંડ અને એસિડનું સેવન ઘટાડવા જેવી આહારની સલાહ પણ આપી શકશે . ઉદાહરણ તરીકે, xylitol જેવા ખાંડના અવેજીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

નીચેની ટીપ્સ અજમાવી જુઓ: 

• હાઇડ્રેટેડ રાખો - દિવસ દરમિયાન વારંવાર પાણી અથવા ખાંડ-મુક્ત પીણાંની ચૂસકી લો. 
• કેફીન ધરાવતા પીણાં (ચા, કોફી, કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સ) અને આલ્કોહોલ જેવા મોંને સૂકવતા પીણાં ટાળો. 
• તમાકુ ટાળો કારણ કે આ સૂકવણીની અસર ધરાવે છે. 
• હવાને ભેજથી ભરેલી રાખવા માટે રાત્રે તમારા બેડરૂમમાં હ્યુમિડિફાયર (અથવા પાણીનો વિશાળ બાઉલ) નો ઉપયોગ કરો. 
• ખાંડ-મુક્ત ગમ ચાવો (જો કે જો તમે પણ જડબાના સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા હોવ તો આ શક્ય ન બને).
• ફોમિંગ ઘટક સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ વિના ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે પહેલેથી જ શુષ્ક મોંમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. દાંતને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરવા માટે ટૂથપેસ્ટમાં હજુ પણ ફ્લોરાઈડ

તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા જીપી અમુક લાળ રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ લખી શકે છે જેમ કે કૃત્રિમ લાળ, જે શુષ્ક મોંમાંથી ઉપયોગી રાહત આપી શકે છે; જેલમાં તટસ્થ pH (એસિડિટીના સ્તરને માપવા માટે વપરાતો સ્કેલ) હશે અને તેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (ફ્લોરાઇડ સહિત) હશે. સામાન્ય NHS પ્રિસ્ક્રિપ્શન શુલ્ક લાગુ થાય છે .

કેટલીક મોટી ફાર્મસીઓ કૃત્રિમ લાળ, જેલ, ચ્યુઇંગ ગમ અને ટૂથપેસ્ટ સહિત ઓવર-ધ-કાઉન્ટર શુષ્ક મોં ઉત્પાદનોની શ્રેણી ધરાવે છે. બે મુખ્ય બ્રાન્ડ્સ BioXtra અને Biotène છે.

જો મને શુષ્ક મોં હોય તો હું મારા દાંતને કેવી રીતે અંદર રાખી શકું? 

મોંમાં ડેન્ટર્સને પકડી રાખવા માટે લુબ્રિકન્ટ તરીકે લાળની જરૂર પડે છે. તે તમારા ડેંચરના પાયા અને પેઢાના પેશીના રિજ વચ્ચે સક્શન બનાવવામાં મદદ કરે છે જેના પર તમારું ડેંચર બેસે છે. તેથી, શુષ્ક મોં સાથે દાંતની સ્થિતિ જાળવવી મુશ્કેલ બની શકે છે. કૃત્રિમ લાળનો ઉપયોગ પકડ વધારવામાં તેમજ ડેન્ટર ફિક્સેટિવ્સનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરશે. 

દાંતની ફિટિંગ સપાટી તપાસવા માટે તમારા દંત ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અયોગ્ય ડેન્ચર મોંમાં કુદરતી રીતે પકડવામાં મદદ કરશે નહીં. તમારા વર્તમાન ડેન્ટરને રિલાઇન કરવું શક્ય બની શકે છે, અથવા જ્યાં શક્ય હોય ત્યાં સુધારેલી ડિઝાઇન સાથે નવો સેટ બનાવવો એ વધુ સારો ઉકેલ હોઈ શકે છે.