જ્યારે તમારી પાસે RA હોય ત્યારે તમારા બાળકનો સામનો કરવો

21/02/07 : NRAS સભ્ય હેલેન આર્નોલ્ડ RA સાથે માતા તરીકેના વ્યક્તિગત અનુભવના આધારે કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપે છે.
 
ખરાબ હાથ ધરાવતી માતાઓ અને પિતાઓ માટે, મારી ટોચની ટીપ્સ હશે:

• એકવાર બાળકો તેમના માથાને પકડી શકે છે, તે થોડું સરળ બની જાય છે (તમારે સતત તમારા હાથને તેમના માથા નીચે રાખવાની જરૂર નથી). 

• એકવાર બાળકોને તમારા હિપ પર લઈ જઈ શકાય, તે થોડું સરળ બને છે (તમે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારા હાથનો નહીં). 

• સુનિશ્ચિત કરો કે બાળકના પલંગની બાજુમાં તમારી પાસે ખુરશી છે, જેથી જ્યારે તેઓ જાગે ત્યારે તમારે તેને રાત્રે દૂર સુધી લઈ જવાની જરૂર નથી. 

• તબક્કાવાર બાળકને ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરો: તમારો સમય લો, એટલે કે આગળ ઊંચકો, થોડું વજન લેવા માટે આગળનો હાથ ગરદનની પાછળ રાખો, પછી હાથ નીચે કરો. સમય જતાં, તમે એક હથોટી વિકસાવો છો. 

• સારી વહન કરતી ગોફણ શોધો, આસપાસ અનેક પ્રકારના લોડ છે. જો તમારી ગરદન અથવા ખભા ખરાબ હોય, તો હું તેના પર એક પગથિયાં સાથે બેલ્ટની ભલામણ કરીશ, જે બાળક તમારા હિપને ચાલુ રાખવા માટે પૂરતું જૂનું થઈ જાય તે પછી તે ઉત્તમ છે. 

• કમરના સ્તરે બધું કરવાનો પ્રયાસ કરો, એટલે કે ટેબલટૉપ પર બાળકની બાઉન્સી સીટ મૂકો (સુરક્ષા માટે તેને સુરક્ષિત કરો અથવા તેને દિવાલ સાથે બાંધો), બાળકને સોફા પર મૂકો (તમને મધરકેરમાં ખાસ "બેડ" બાર મળી શકે છે જે નીચે સ્લાઇડ કરે છે. સોફા કુશન કરે છે અને બાળકને બાજુમાં લપસતા રોકવા માટે અવરોધ બનાવે છે) અથવા તેની ઊંચાઈ વધારવા માટે તમારી મોસેસ બાસ્કેટ માટે રોકર ખરીદો. 

• અંગત રીતે, હું બાળકને નવડાવીને નીચે વાળીને હાથ અને કાંડા પર ભાર મૂકવાની ભલામણ કરીશ નહીં – મદદ કરવા માટે કોઈ બીજાને કહો! જો તમારે બાળકને સ્નાનમાં નવડાવવું હોય, તો તેના વજનને ટેકો આપવા માટે સ્નાન કરતી સ્લિંગનો ઉપયોગ કરો. મને રસોડાના ટેબલ પર પ્લાસ્ટિકના બેબી બાથનો ઉપયોગ કરવાનું વધુ સરળ લાગ્યું, જે મેં ગરમ ​​પાણીના જગ અને કેટલમાંથી ભર્યું હતું. કેટલીકવાર હું મારા મમ્મી-પપ્પાના ખરેખર મોટા કિચન સિંકનો પણ ઉપયોગ કરતો હતો!!! 

• ફર્નિચરની નીચે એરંડા ઉમેરો જે તમારે ઘણું ખસેડવાની જરૂર છે. 

• સ્તનપાન કરાવવાનો સારો આધાર ખરીદો (તમે તમારી કમરની આસપાસ ફિટ હોય તેવો મેળવી શકો છો), ભલે તમે સ્તનપાન ન કરાવતા હોવ તો પણ બાળકને આરામથી બેઠેલી વખતે તેને નજીકથી પકડી રાખવું સહેલું છે, તેની સાથે તેને છાતીના સ્તર સુધી સહેલાઈથી ઉછેરવામાં આવે છે. 

• હળવા વજનના પ્રૅમ ખરીદો, જે ફોલ્ડ કરવા માટે સરળ હોય. ખાતરી કરો કે તેની પાસે સારી સ્ટોરેજ સ્પેસ છે અને પાછળના ભાગમાં હેન્ડલ્સ છે જેનાથી તમે વસ્તુઓને લટકાવી શકો છો, જેથી તમારે ભારે શોપિંગ બેગ તેમજ પ્રૅમને દબાણ કરવાની જરૂર નથી. 

• નીચે પોપર્સ સાથે બોડીસુટ્સથી દૂર રહો (જ્યાં સુધી તમારી આંગળીઓ ઠીક ન હોય). ઝિપર્સ અથવા વેલ્ક્રો વધુ સારું છે. અથવા, કેટલાક ફ્રેન્ચ બાળકોના કપડાંમાં પાછળના ભાગે ફ્લૅપ હોય છે અને તેને પોપિંગની જરૂર હોતી નથી. પેટિટ બેટો સારી છે પરંતુ ખર્ચાળ છે. 

• પ્રયાસ કરો અને ડ્રોપ-સાઇડેડ પલંગને પકડો. આ દિવસોમાં તે પ્રમાણભૂત પ્રકારના પારણાં નથી, તેથી તમારે એકને ટ્રેક કરવા માટે ઇન્ટરનેટ પર સારી રીતે બ્રાઉઝ કરવાની જરૂર પડશે. બાળકને ઉપાડવા માટે ખરેખર નીચામાં ઝૂકવા કરતાં પલંગની એક બાજુ નીચે કરી શકવા માટે સક્ષમ થવું ખૂબ સરળ છે. જો તમે ડ્રોપ-સાઇડેડ પલંગ પકડી શકતા નથી અથવા પરવડી શકતા નથી, તો એક સામાન્ય મેળવો. પરંતુ ખાતરી કરો કે તેમાં ફીટીંગ્સ છે જે તમને પલંગની ફ્રેમમાં ગાદલુંને ઉંચુ કરવા દે છે જ્યારે બાળક નાનું હોય, પછી તે જેમ જેમ વધે તેમ તેને તબક્કાવાર નીચે કરો.