संसाधन हब

आपके लिए सबसे उपयोगी लेख, वीडियो, टूल और प्रकाशन खोजने के लिए हमारे संसाधन केंद्र को खोजने का प्रयास करें।

मैं हूँ...
विषय चुनें...
संसाधन प्रकार चुनें...
लेख

माता-पिता के लिए सुझाव

14/05/09: जूली टेलर और आरए से पीड़ित माताएं कभी-कभी जब आप गर्भवती होती हैं तो आपका रुमेटीइड गठिया शांत या निष्क्रिय रह सकता है। हालाँकि, बच्चे के जन्म के बाद, गठिया कभी-कभी भड़क सकता है, यह कुछ हफ़्ते के भीतर हो सकता है या इससे अधिक समय तक रह सकता है। इस पत्रक का उद्देश्य आपको कुछ सुझाव देना है कि कैसे […]

लेख

अवसाद और रूमेटाइड गठिया

"अवसादग्रस्त……। मुझे?" जेके राउलिंग, अगाथा क्रिस्टी, डेम केली होम्स, फर्ने कॉटन,, "कैप्टन अमेरिका" अभिनेता क्रिस इवांस, विंस्टन चर्चिल, एंजेलिना जोली, स्टीफन फ्राई, ह्यूग लॉरी और रूबी वैक्स में क्या समानता है? ठीक है, आपमें से जो लोग उत्सुक हैं उन्होंने देखा होगा कि वे सभी अपने क्षेत्र में विख्यात हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उन सभी ने अवसाद के अपने अनुभवों के बारे में बात की है? अवसाद हो सकता है […]

लेख

उपयोगी सलाह

संधिशोथ से पीड़ित लोगों को जोड़ों पर कम दर्द, परिश्रम या तनाव के साथ सामान्य दैनिक गतिविधियाँ करने में मदद करने के लिए कई उत्पाद उपलब्ध हैं। हमने अपने कुछ सदस्यों से उपयोगी उत्पादों (खरीदे गए या घर में बनाए गए) और अन्य नवाचारों के बारे में बात करने के लिए कहा जो उन्हें उपयोगी लगे, और उनके कई सुझाव नीचे सूचीबद्ध हैं। में […]

लेख

रूमेटोइड गठिया और कंप्यूटिंग

आरए से पीड़ित कई लोगों को मानक कीबोर्ड और माउस का उपयोग करना दर्दनाक लगता है, इसलिए नेशनल रूमेटॉइड आर्थराइटिस सोसाइटी ने इस फैक्टशीट को तैयार करने के लिए एबिलिटीनेट के साथ मिलकर काम किया है। यह उन चरणों और कुछ विकल्पों का वर्णन करता है जो कंप्यूटर, लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफ़ोन को उपयोग में आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। रुमेटीइड गठिया क्या है? रुमेटीइड गठिया (आरए) तब हो सकता है जब […]

वीडियो

व्यायाम वीडियो

ऐल्सा बोसवर्थ, संस्थापक और राष्ट्रीय रोगी चैंपियन द्वारा परिचय: मेरा नाम ऐल्सा बोसवर्थ है, और मैंने 2001 में सोसायटी की स्थापना की थी। मुझे पसंद है कि आप रुमेटीइड गठिया के साथ रहते हैं और "1983" में इसका निदान किया गया था। उस समय मैं नई माँ बनी थी, और सच कहूँ तो, व्यायाम मेरे दिमाग की आखिरी चीज़ थी। मेरे कई जोड़ प्रतिस्थापन हुए हैं और […]

लेख

व्यायाम का महत्व

मुझे व्यायाम क्यों करना चाहिए? शारीरिक गतिविधि और व्यायाम गठिया के सभी प्रकार वाले लोगों के लिए अच्छे हैं क्योंकि यह कुछ लक्षणों को कम करने और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। अब इस बात के काफी सबूत हैं कि व्यायाम से मांसपेशियों की ताकत, कार्यप्रणाली और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता में सुधार हो सकता है और साथ ही […]

लेख

मैं कहाँ से शुरू करूँ?

सुरक्षा संदेश यदि आप कोई नया व्यायाम शुरू करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपको चेक-अप दे सकता है कि आपको अधिक गतिविधि से लाभ होगा और आपको आश्वस्त करेगा कि ऐसा करना सुरक्षित है। यदि आवश्यक हो, तो आपका जीपी आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखने के लिए भी भेज सकता है जो आपको सलाह दे सकता है […]

जिम उपकरणों से घिरे व्यायाम बाइक पर व्यायाम कर रहे एक व्यक्ति का चित्रण
लेख

मस्कुलोस्केलेटल स्थिति वाले लोगों के लिए एक स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवर की भूमिका

वेन जॉनसन द्वारा, बर्मिंघम विश्वविद्यालय में फिटनेस पर्यवेक्षक, एनआरएएस पत्रिका, स्प्रिंग 2013 से लिया गया, ऐसा माना जाता है कि यूके में लगभग 400,000 लोग रूमेटोइड गठिया (आरए) से पीड़ित हैं। वर्तमान में, कोई इलाज नहीं है, और इस दीर्घकालिक स्थिति का प्रबंधन काफी हद तक औषधीय उपचारों पर निर्भर करता है। यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि इसमें शामिल किया गया […]

लेख

गठिया के लिए ताई ची

एनआरएएस से नोट: किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर, रुमेटोलॉजी टीम या फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना बुद्धिमानी है। यह लेख 'आर्थराइटिस के लिए ताई ची' (जिसे 'आर्थराइटिस और पतन की रोकथाम के लिए ताई ची' भी कहा जाता है) कार्यक्रम पर आधारित है, जिसे डॉ. लैम और उनकी टीम द्वारा बनाया गया था और प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा संचालित किया जाता है, […]