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लेख

मैं कहाँ से शुरू करूँ?

सुरक्षा संदेश यदि आप कोई नया व्यायाम शुरू करने के बारे में चिंतित हैं, तो आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपको चेक-अप दे सकता है कि आपको अधिक गतिविधि से लाभ होगा और आपको आश्वस्त करेगा कि ऐसा करना सुरक्षित है। यदि आवश्यक हो, तो आपका जीपी आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखने के लिए भी भेज सकता है जो आपको सलाह दे सकता है […]

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मस्कुलोस्केलेटल स्थिति वाले लोगों के लिए एक स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवर की भूमिका

वेन जॉनसन द्वारा, बर्मिंघम विश्वविद्यालय में फिटनेस पर्यवेक्षक, एनआरएएस पत्रिका, स्प्रिंग 2013 से लिया गया, ऐसा माना जाता है कि यूके में लगभग 400,000 लोग रूमेटोइड गठिया (आरए) से पीड़ित हैं। वर्तमान में, कोई इलाज नहीं है, और इस दीर्घकालिक स्थिति का प्रबंधन काफी हद तक औषधीय उपचारों पर निर्भर करता है। यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि इसमें शामिल किया गया […]

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गठिया के लिए ताई ची

एनआरएएस से नोट: किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर, रुमेटोलॉजी टीम या फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना बुद्धिमानी है। यह लेख 'आर्थराइटिस के लिए ताई ची' (जिसे 'आर्थराइटिस और पतन की रोकथाम के लिए ताई ची' भी कहा जाता है) कार्यक्रम पर आधारित है, जिसे डॉ. लैम और उनकी टीम द्वारा बनाया गया था और प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा संचालित किया जाता है, […]

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आहार

अपने वज़न पर नज़र रखें आरए को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ वज़न बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जैसा कि नीचे दिखाया गया है, अधिक वजन रोग की गतिविधि को खराब कर सकता है और फ्लेयर्स को बढ़ा सकता है। बहुत अधिक वजन उठाना जोड़ों के स्वास्थ्य और गतिशीलता के लिए अच्छा नहीं है। वजन सहने वाले जोड़ों जैसे घुटनों पर दबाव शरीर के वजन का लगभग 5-6 गुना होता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि […]

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धूम्रपान

यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि धूम्रपान का स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और यह दिल के दौरे, स्ट्रोक, कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और बहुत कुछ का कारण बनता है। हालाँकि, बहुत से लोग रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) पर धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव के बारे में नहीं जानते हैं। तो, धूम्रपान आरए को कैसे प्रभावित करता है? इसका उत्तर तीन में दिया जा सकता है […]

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मौसमी बदलावों से जीन और प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है

2014 यूके में एक अध्ययन से पता चला है कि मौसम के आधार पर आनुवंशिक और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में बदलाव होते हैं। इससे यह स्पष्ट हो सकता है कि संधिशोथ जैसी बीमारियों के लक्षण वर्ष के समय के आधार पर अलग-अलग क्यों होते हैं। अध्ययन के सह-लेखक, क्रिस वालेस, जो कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के आनुवंशिक सांख्यिकीविद् हैं, कहते हैं: “हमारा […]

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मसूड़ों की बीमारी और आरए

2017 जॉन्स हॉपकिन्स अस्पताल के एक अध्ययन में नए सबूत मिले हैं कि एक जीवाणु जो पुरानी सूजन वाले मसूड़ों के संक्रमण का कारण बनता है, रूमेटोइड गठिया जैसी स्थितियों में देखी जाने वाली सूजन "ऑटो-इम्यून" प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर करता है। इन नए निष्कर्षों का आरए के उपचार और रोकथाम में महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। मसूड़ों की बीमारी में पहचाना जाने वाला सामान्य विभाजक […]

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मेथोट्रेक्सेट लेने वाले आरए रोगियों के लिए मध्यम शराब का सेवन ठीक है

2017 जो लोग मेथोट्रेक्सेट ले रहे हैं उनके लिए लीवर खराब होने का खतरा एक चिंता का विषय है जो तब बढ़ सकता है जब शराब का सेवन किया जा सकता है या नहीं इस पर निर्णय पर चर्चा की जाएगी। अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी 1994 के उपचार दिशानिर्देशों में कहा गया है कि मेथोट्रेक्सेट वाले रोगियों को कोई भी शराब नहीं पीनी चाहिए। फिर 2008 में, ब्रिटिश सोसाइटी फॉर रुमेटोलॉजी ने सिफारिश की कि […]

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तंत्रिका उत्तेजना अध्ययन क्षमता दिखाता है

2016 एम्स्टर्डम विश्वविद्यालय के एकेडमिक मेडिकल सेंटर, फीनस्टीन इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल रिसर्च और सेटप्वाइंट मेडिकल के एक नए अध्ययन से पता चला है कि एक इम्प्लांटेबल बायोइलेक्ट्रिक डिवाइस जो वेगस तंत्रिका को विद्युत रूप से उत्तेजित करता है, का उपयोग रूमेटोइड के कुछ लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद के लिए किया जा सकता है। वात रोग। वेगस तंत्रिका जोड़ती है […]