Поради батькам
Ця брошура була написана на прохання мам, які мають РА. Вони вважали, що поради, які вони навчилися, слід передати іншим батькам . Це було написано спільно з медсестрою-спеціалістом з ревматології.
14/05/09: Джулі Тейлор і мами з РА
Іноді ваш ревматоїдний артрит може залишатися тихим або неактивним, коли ви вагітні. Однак після народження дитини артрит іноді може загостритися, це може статися протягом кількох тижнів або може тривати довше. Ця брошура має на меті дати вам кілька порад про те, як полегшити ваше життя, коли ви живете з артритом і новонародженою дитиною. Це не остаточний список, і деякі пропозиції можуть вам не підійти.
Що б ви не пробували , будь ласка, пам’ятайте, що кожен робить щось по-різному; немає «правильного шляху».
Нагорі, внизу
У кожного бувають хороші і погані дні, але в цілому постарайтеся скоротити кількість часу, який ви піднімаєтеся і спускаєтеся сходами.
- Майте внизу дублікат сумки для підгузників
- Тримайте запасний одяг разом із сумкою
- Якщо у вас є місце, тримайте ліжечко або кошик Мойсея під рукою
- Тримайте свій кошик або люльку Мойсея на підставці або столі, щоб не нахилятися.
- Підніміть дитину, використовуючи не руки, а руки.
Сходові ворота
Їх відкриття може стати кошмаром. Купуючи один, знайдіть магазин, який дозволить вам випробувати обладнання скільки завгодно разів. Шукайте такий, який:
- Ви можете закрити
- Використовує кнопку, а не застібку, тому ви можете використовувати всю руку, а не пальці
- Ворота з пінопласту може бути важко відкрити, якщо ваші руки горять.
Зміна часу
Коли немовлята починають повзати та розвивати власний розум, це може бути однією з найважчих завдань.
- Станьте експертом у відволікаючій терапії, завжди тримайте книгу чи іграшку разом із сумкою для сповивання.
- По можливості змінюйте висоту талії.
- Вазоген або будь-які креми під підгузники з великими кришками для зручного відкривання.
- Крім того, якщо хочете, перемістіть креми для підгузників у контейнери, які легко відкриваються.
- Якщо ви віддаєте перевагу серветкам у коробках, у Boots є серветки з легким відкриттям на дотик.
Одяг
Подумайте про «легкість».
- Скоріше еластична, ніж попперс
- Одяг, що не прасується, і тканини, які прості в догляді
- Затискачі комбінезонів можуть бути складними
- У деяких магазинах є дитячі мішки на блискавці та спальні мішки. Якщо блискавка є проблемою, попросіть когось надійно додати стрічку, щоб допомогти застібнути. (Переконайтеся, що дитина не може взяти його в рот).
- Взуття – уникайте пряжок і вибирайте липучки або шнурки.
Не має значення, якщо дитина спить у тій самій сорочці, в якій була вдень. Важлива любов, яку вони отримують; не їхній одяг.
Купання
- Немовлят не потрібно щодня приймати повну ванну.
- Спробуйте дитячу ванночку, яка кріпиться над ванною та підходить під кран за допомогою власної пробки, що полегшує наповнення та спорожнення.
- Спробуйте використовувати губку у формі дитини, щоб підтримувати свою маленьку дитину у ванні.
- Якщо ви не можете купатися, використовуйте серветки/фланель, щоб зробити найгірші моменти.
І про
- Коляски повинні бути максимально легкими.
- Чи легко надіти дощовик?
- Чи можна залишати його ввімкненим, коли кладете коляску?
- Ви можете підняти його в машину?
- Чи легко підтягнути та відрегулювати ремінь?
- Як воно руйнується?
Улови можуть бути важкими; інколи краще мати важчий візок із місцем для покупок під ним.
Час спати
- Спробуйте всі застібки. Є дитячі ліжечка, які опускають бортик, притискаючи коліна до бортика.
- Майте ліжечко з двома рівнями, щоб полегшити вам життя, укладаючи дитину спати, коли вона маленька.
Час відтворення
- Пам’ятайте, що будь-що можна використовувати як іграшку; тобі не потрібні дорогі іграшки з неповороткими ґудзиками!
- Колискову мобіль буває важко заводити; портативний програвач компакт-дисків із класичною музикою може бути таким же заспокійливим.
Не думайте, що ви повинні робити все самі. Приймайте пропозиції допомоги – простіше мати заздалегідь організований день/час для виконання певної роботи.
Малюки адаптивні – вони не знають, чи робиш ти щось за підручником .
Ця брошура була написана на прохання мам, які хворіють на ревматоїдний артрит. Вони вважали, що поради, які вони навчилися, слід передати іншим мамам. Це було написано спільно з медсестрою-спеціалістом з ревматології.