Wskazówki dla rodziców

14/05/09: Julie Taylor i mamy chore na RZS 

Czasami reumatoidalne zapalenie stawów może pozostać ciche lub nieaktywne, gdy jesteś w ciąży. Jednakże po urodzeniu dziecka zapalenie stawów może czasami zaostrzyć się, co może nastąpić w ciągu kilku tygodni lub może trwać dłużej. Niniejsza ulotka ma na celu przedstawienie kilku sugestii, jak ułatwić sobie życie, gdy cierpisz na zapalenie stawów i masz nowe dziecko. Nie jest to ostateczna lista i niektóre sugestie mogą nie być dla Ciebie odpowiednie.  

Niezależnie od tego, czego spróbujesz , pamiętaj, że każdy robi wszystko inaczej;  nie ma „właściwej drogi”.

Na górze na dole 

Każdy ma dobre i złe dni, ale ogólnie staraj się zmniejszyć ilość czasu spędzonego w górę i w dół po schodach. 

• Miej na dole duplikat torby na pieluchy 
• Trzymaj zapasowe ubrania razem z torbą 
• Jeśli masz miejsce, trzymaj łóżeczko turystyczne lub kosz Mojżesza w zasięgu ręki 

• Trzymaj kosz Mojżesza lub gondolę na stojaku lub stole, aby uniknąć schylania się. 
• Podnieś dziecko, używając ramion zamiast rąk. 

Bramy schodowe 

Ich otwarcie może być koszmarem. Kupując taki znajdź sklep, w którym będziesz mógł wypróbować sprzęt dowolną ilość razy. Poszukaj takiego, który:  

• Możesz się zamknąć 

• Używa przycisku, a nie zapięcia, dzięki czemu można używać całej dłoni, a nie palców 
• Otwarcie bramek piankowych może być trudne, jeśli ręce są rozciągnięte. 

Zmiana czasu 

Kiedy dzieci zaczynają raczkować i rozwijać własny umysł, może to być jedno z najtrudniejszych zadań. 

• Zostań ekspertem w terapii dystrakcyjnej, zawsze trzymaj książkę lub zabawkę w torbie do przewijania. 

• W miarę możliwości zmieniaj na wysokości talii. 
• Vasogen lub dowolne kremy do pieluszek z dużymi pokrywkami ułatwiającymi otwieranie. 
• Alternatywnie, jeśli wolisz, przenieś kremy do pieluszek do łatwo otwieranych pojemników. 
• Jeśli wolisz chusteczki w pudełkach, firma Boots oferuje chusteczki z delikatnym otwarciem dotykowym. 

Odzież 

Pomyśl o „łatwości”. 

• Elastyczne zamiast zatrzasków 
• Ubrania nie wymagające prasowania i tkaniny łatwe w pielęgnacji 
• Klipsy na ogrodniczki mogą być trudne 
• W niektórych sklepach dostępne są śpiwory i śpiwory dla niemowląt zapinane na zamek. Jeśli zamek stanowi problem, poproś kogoś o dodanie taśmy ułatwiającej zapinanie. (Upewnij się, że dziecko nie jest w stanie wziąć go do ust).  

• Buty – unikaj sprzączek i postaw na rzepy lub sznurówki. 

Nie ma znaczenia, czy dziecko śpi w tej samej koszulce, w której miało na sobie w ciągu dnia. Ważna jest miłość, którą otrzymują; nie ich ubrania.  

Kąpielowy 

• Niemowlęta nie muszą codziennie kąpać się. 
• Wypróbuj wanienkę, którą można przyczepić do wanny i umieścić pod kranem za pomocą własnej wtyczki, co ułatwia napełnianie i opróżnianie. 

• Spróbuj użyć gąbki w kształcie dziecka, aby wesprzeć dziecko w kąpieli. 
• Jeśli nie możesz się wykąpać, użyj chusteczek/flaneli, aby usunąć najgorsze zabrudzenia. 

Poza domem 

• Wózki spacerowe muszą być jak najlżejsze. 
• Czy osłonę przeciwdeszczową można łatwo założyć? 

• Czy można go pozostawić włączony podczas składania wózka? 
• Czy jesteś w stanie zanieść go do swojego samochodu? 
• Czy szelki można łatwo założyć i wyregulować? 
• Jak się załamuje? 

Połowy mogą być trudne; czasami lepiej mieć cięższy wózek, a pod nim miejsce na zakupy.  

Pora snu 

• Wypróbuj wszystkie zapięcia. Istnieją łóżeczka, które obniżają bok, dociskając kolana do boku.  
• Mieć łóżeczko dwupoziomowe, aby ułatwić sobie życie podczas układania dziecka do łóżka, gdy jest mniejsze. 

Pauza w szkole 

• Pamiętaj, że wszystko może służyć jako zabawka; nie potrzebujesz drogich zabawek z nieporęcznymi guzikami!  
• Telefony komórkowe Lullaby mogą być trudne do likwidacji; przenośny odtwarzacz CD z muzyką klasyczną może być równie kojący.  

Nie myśl, że musisz zrobić wszystko sam. Akceptuj oferty pomocy – łatwiej jest mieć wcześniej ustalony dzień/godzinę, w której ludzie będą mogli wykonać określoną pracę.  

Niemowlęta łatwo się przystosowują – nie wiedzą, czy postępujesz zgodnie z podręcznikiem . 

Niniejsza ulotka została napisana na prośbę mam cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów. Uważały, że zdobyte wskazówki należy przekazać innym mamom. Został on napisany we współpracy ze specjalistyczną pielęgniarką reumatologiczną.